Prepara il tuo corpo alla nascita con questi video di esercizi gratuiti della società di intimo Secret Saviors, progettati per rafforzare il tuo nucleo e prendersi cura della tua pelle.
Avere un bambino usa la stessa quantità di energia di una maratona e, proprio come non tenteresti una maratona senza alcun allenamento, questi video aiuteranno il tuo corpo a prepararsi per il travaglio.
Secret Saviors, l'azienda di intimo anti-smagliatura, ha collaborato con Natasha Brown, personal trainer National, National Medicine of Sports Medicine (NASM), Pre e post Natal Fitness Expert, per produrre una serie di video di esercizi per le donne nella loro seconda e terza trimestri.
Gli esercizi mirano a dimostrare il corpo in futuro migliorando la forza di base in preparazione alla nascita. Non sottopongono a stress e sforzi aggiuntivi la pelle, riducendo così il rischio di smagliature.
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Tutti gli esercizi possono essere svolti a casa senza bisogno di iscriversi ad una palestra e comprendono una serie di consigli utili su come integrare l'esercizio relativo alla gravidanza nella vita di tutti i giorni.
Guarda due esercizi di seguito: Sette V segrete e Ponti segreta della sedia:
Secret Saviors comprende un'esclusiva fascia per l'urto della biancheria intima brevettata da indossare sotto gli indumenti, e un gel per il giorno e una crema da notte, clinicamente testati per prevenire le smagliature nel 70% delle donne; £ 69,95, disponibile da secretsaviours.com
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