La versione breve
Sulla carta il Suunto Spartan Trainer Wrist HR è un orologio GPS incredibilmente ricco di funzionalità per soli £ 219. È un orologio da triathlon completo con modalità multi-sport e si collega bene con i sensori, monitorando tutto ciò di cui hai bisogno offrendo allo stesso tempo eccellenti funzionalità di navigazione che nessun concorrente abbina al prezzo. Tuttavia, in pratica, alcuni difetti fanno crollare il dispositivo, inclusi problemi minori come la mancanza di allenamenti strutturati e un enorme problema nel monitoraggio della frequenza cardiaca estremamente impreciso che ho riscontrato.
Valutazione ⭐⭐⭐ 3/5 (4/5 se la frequenza cardiaca funziona per te)
Cose che ci piacevano
- L'ampia funzione impostata sul Trainer da £ 219 corrisponde a molte delle funzioni degli orologi Suunto da 400 e 500 sterline.
- Lo Spartan ha una modalità di allenamento per triathlon, che i rivali non hanno. In effetti, ha una modalità sportiva per quasi tutto ciò che si desidera tracciare e puoi configurare diverse schermate per visualizzare tutti i dati che desideri per un dato sport. È il miglior orologio da triathlon entry-level disponibile.
- Le funzioni GPS sono impressionanti per un tracciatore di fascia media: è facile creare corsi (o utilizzare percorsi popolari) e inviare l'orologio per seguirlo a metà percorso.
- Il tracciamento GPS è accurato e il trainer si blocca rapidamente sui satelliti in modo da non dover attendere all'inizio di una corsa.
- Il design nero è discreto da indossare in ogni momento. Se spendi più di £ 60 per una lunetta in acciaio o oro, è davvero un bell'orologio.
- I filmati Suunto che puoi creare delle tue attività GPS sono fantastici e un modo divertente per condividere le tue corse, giri e nuotare sul social.
Cose che non ci piacevano
- Il monitoraggio della frequenza cardiaca non ha funzionato su nessuna delle due unità che ho testato. Generalmente era 40-50 bpm troppo alto durante le attività o semplicemente si fermava completamente.
- I dati di rilevamento della frequenza cardiaca 24/7 sono visibili solo sull'orologio, non sull'app o sul sito web.
- È inutilmente complesso impostare le attività: è necessario utilizzare il sito Web per creare il tipo di attività e impostare i dati che si desidera vengano visualizzati durante tale attività.
- Solo gli allenamenti a intervalli relativamente semplici possono essere creati e seguiti sull'orologio, mentre il suo rivale Polar M430 consente di creare sessioni strutturate in base al ritmo e alla frequenza cardiaca.
- I dati di tracciamento del sonno non sono utili: puoi solo vedere il tempo di base trascorso addormentato per ciascuno degli ultimi sette giorni sull'orologio. È anche un po 'troppo goffo da indossare di notte comodamente.
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Approfondimento del polso Suunto Spartan Trainer HR
Utilizzo del cardiofrequenzimetro Suunto Spartan Trainer HR come cardiofrequenzimetro
Ho provato di tutto. Indossavo lo Spartan Trainer su entrambi i polsi, in vari punti lungo il mio braccio inferiore e con ogni possibile grado di tenuta, compresa la tensione della vena. Ho anche provato una seconda unità, nel caso in cui il primo fosse difettoso. Niente di tutto ciò ha funzionato: il Suunto non ha mai monitorato correttamente la frequenza cardiaca.
Durante il ciclismo, lo Spartan Trainer era di solito 5-10 bpm rispetto a una fascia toracica Wahoo Tickr, ma appena iniziato a correre registrava il mio battito cardiaco come incredibilmente alto - 20-30 bpm più alto di quanto sia mai stato in qualsiasi run che ho mai tracciati, comprese le maratone, le sessioni di sprint su pista e gli intervalli in salita, indipendentemente dalla facilità con cui lo stavo prendendo. Rispetto al Tickr, era costantemente 40-50 bpm troppo alto durante l'esecuzione. E in quel momento ha funzionato - la frequenza cardiaca di tanto in tanto si interrompeva del tutto.
Questo ha l'effetto di rendere inutili i suoi consigli di recupero e le calorie bruciate, perché si basa sui dati errati della frequenza cardiaca. Potresti non incontrare mai questo problema con il Trainer - altri recensori non sembrano aver avuto gli stessi problemi (o almeno non nella stessa misura) - e forse sono stato abbastanza sfortunato da ottenere due unità Duff, ma semplicemente non ha lavoro per me, e ogni altro tracker che abbia mai provato ha.
Puoi anche attivare il rilevamento della frequenza cardiaca 24/7 sul Trainer, che viene visualizzato come un grafico nel tempo sull'orologio. Ma solo sull'orologio - i dati non vengono inviati all'app o al sito Web Movescount, il che rende un po 'inutile. Come nel ciclismo, ho trovato questi dati meno precisi rispetto alla corsa, ma comunque superiori a qualsiasi altro tracker che ho usato.
Se vuoi dati vagamente accurati per qualsiasi sport, devi accoppiare un altro sensore come una fascia toracica, che è abbastanza semplice, ma sconfigge il punto di avere il tracciamento ottico nel dispositivo stesso.
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Utilizzo del Suunto Spartan Trainer Wrist HR per la corsa
Prima di iniziare a tracciare le tue corse, devi configurare il profilo sportivo sul sito web di Suunto (oppure puoi scegliere di utilizzare il profilo di corsa base già impostato sull'orologio). Ogni appassionato corridore ama armeggiare con le schermate dei dati per mostrare esattamente ciò che desidera, ma doverlo fare su un sito Web e quindi connettere lo Spartan Trainer a un computer per sincronizzare il profilo dell'attività sembra poco maneggevole. Puoi configurare le schermate dei dati per la maggior parte degli orologi GPS sul dispositivo stesso o su un'app che si sincronizza con l'orologio in modalità wireless.
Puoi mettere fino a sette campi di dati su ogni schermo, il che è ottimo per i drogati di stat in-run. Tuttavia, a meno che tu non sia molto acuto, ho trovato che è meglio attenersi a un massimo di quattro campi di dati, poiché lo schermo di Suunto non è abbastanza grande da poter vedere più chiaramente di quello mentre sei in esecuzione. Il numero quattro è abbondante e puoi aggiungere più schermi per scorrere.
Una volta impostato, fai clic su un pulsante, attendi che il GPS si blocchi (che era sempre compreso tra 30 e 60 secondi per me, anche quando ero dentro il mio appartamento poco prima di una corsa) e parti. Il GPS ha tracciato le mie corse in modo accurato e lo schermo del giro è particolarmente ben fatto sullo Spartan Trainer, mostrando una chiara rottura delle tue spaccature. Gli intervalli sono anche visualizzati in modo ordinato, se si imposta lo schermo specifico nella modalità sportiva in esecuzione sul sito Web.
Il profilo intervalli consente di creare allenamenti di base sull'orologio prima dell'esecuzione. Questo non si estende oltre semplici ripetizioni di distanza o tempo, con lo stesso periodo di recupero in mezzo. Altri orologi in questa fascia di prezzo, come il Polar M430, consentono di creare allenamenti molto più dettagliati - basati sulla frequenza cardiaca o sul ritmo, con un mix di lunghezze di intervallo - e inviati al dispositivo, quindi Suunto è in ritardo. Potrebbe essere che stia riservando quella funzionalità ai suoi orologi di fascia più alta, o che potrebbe arrivare ad un aggiornamento. Speriamo che quest'ultimo.
Tuttavia, Suunto supera la concorrenza con le sue capacità di navigazione. È facile creare un percorso online o inserire uno dei più popolari nella tua zona e inviarlo allo Spartan Trainer da seguire durante una corsa. Ci sono persino mappe di calore per correre e andare in bicicletta in modo da poter vedere le strade e i sentieri che le persone amano usare.
Se l'idea di partire per lo stesso vecchio percorso che hai eseguito centinaia di volte uccide la tua motivazione a correre, puoi andare online e in un paio di minuti avrai un altro percorso pronto sul tuo orologio. Suunto è molto ben eseguito, molto meglio che sugli orologi più costosi di altre marche, il che fa sì che i corridori con caratteristiche meno evidenti utilizzino regolarmente.
Dopo una corsa puoi esaminare tutti i dettagli sull'orologio, sull'app o sul sito web. Oltre a quelli che ti aspetti - ritmo, tempo, calorie, frequenza cardiaca - ottieni anche la tua cadenza di corsa e una stima del tempo di recupero e l'effetto dell'allenamento della corsa, che si basa sulla sua intensità.
Sfortunatamente, se la frequenza cardiaca è imprecisa, sia il tempo di recupero che le statistiche sull'effetto di allenamento sono effettivamente inutili. Ho trascorso la maggior parte delle mie corse nella massima frequenza cardiaca, a prescindere dalla facilità con cui lo stavo prendendo, il che significava che mi venivano costantemente dati enormi tempi di recupero.
Alla fine di ogni corsa, e in effetti tutte le attività, puoi anche selezionare come ti sei sentito durante. Questo può essere disattivato abbastanza facilmente, ma può essere utile monitorare quanto sia facile o difficile trovare diversi tipi di analisi nel tempo. Sii onesto, però: non ti sentirai mai eccellente durante una sessione di sprint su pista.
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Una volta impostato, e puoi avere profili per tutti i tipi di corsa - indoor, percorsi, intervalli - lo Spartan Trainer è un eccellente orologio da corsa. A parte le carenze della frequenza cardiaca, ovvero, che è possibile risolvere accoppiando una fascia toracica con il dispositivo (ma non dovrebbe essere necessario).
Attraverso l'app Movescount puoi anche creare brevi filmati Suunto che mostrano i dettagli della tua corsa - o addirittura qualsiasi attività GPS. Sono grandi, specialmente se ti piace condividere le tue attività.
Utilizzo del Suunto Spartan Trainer Wrist HR per il ciclismo
Come con la corsa, si imposta la modalità sport in bicicletta sul sito web Movescount. Dovrei dire le modalità - puoi mettere a punto diversi tipi diversi, incluso il tracciamento della corsa focalizzato su dati specifici come la tua potenza ciclistica o la cadenza (se hai i sensori Bluetooth necessari per misurare quelle statistiche abbinate allo Spartan Trainer).
La connettività con altri sensori è di vitale importanza per i ciclisti professionisti perché non è possibile tracciare metriche come cadenza o potenza dal polso, quindi lo Spartan Trainer aumenta le sue credenziali di triathlon e ciclismo essendo facile da accoppiare e utilizzare con una varietà di sensori.
Ci sono anche le stesse funzionalità di navigazione che si trovano nelle modalità di corsa, con una heatmap globale di percorsi popolari. Tuttavia, è un po 'più difficile seguire un percorso su una bici anche se metti lo Spartan Trainer sul tuo manubrio, perché lo schermo è un po' troppo piccolo, cosa che ci si può aspettare da un tracker in questa fascia di prezzo.
Utilizzo del polso da polso Suunto Spartan Trainer HR per il nuoto
Sia il nuoto in acque libere che in piscina sono ben supportati dallo Spartan Trainer, che tenta persino di leggere il battito cardiaco in acqua. I risultati di quest'ultimo non sono grandiosi, ma poi ti aspetteresti da qualsiasi tracker ottico da polso.
Le tue statistiche di nuoto verranno comunque registrate con precisione. Otterrai distanza, durata, giri, frequenza cardiaca, SWOLF e una miriade di altri dati che puoi impostare sul sito web, e in mare aperto avrai anche la navigazione di navigazione per tenerti in pista. Nessuno vuole perdersi nell'acqua.
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Utilizzo del Suunto Spartan Trainer Wrist HR per il conteggio dei passi
Spartan Trainer annota il numero di passi giornalieri e invia tutti i dettagli all'app Movescount, in modo da poter vedere i tuoi progressi verso il tuo obiettivo giornaliero (che è regolabile) sul tuo telefono o orologio. Il conteggio dei passi è facilmente accessibile sull'orologio con un clic di un pulsante, che porta alla schermata dell'attività quotidiana. Anche se questo è un orologio progettato per attività più atletiche di raggiungere 10.000 passi al giorno, se il conteggio dei passi è la chiave per te, è fatto bene qui.
Utilizzo del Suunto Spartan Trainer Wrist HR per il conteggio delle calorie
Si scopre che il rilevamento difettoso della frequenza cardiaca può davvero rovinare un sacco di cose su un orologio GPS.Ad esempio, una corsa di 48 minuti brucia 689 calorie sul Garmin Forerunner 935 (frequenza cardiaca funziona correttamente) ma 1.550 calorie secondo Suunto.
Se stai usando una fascia toracica a battito cardiaco, o se la frequenza cardiaca non misura nulla, otterrai un conteggio delle calorie più preciso su ogni attività con lo Spartan Trainer, che fornisce anche un conteggio giornaliero. Come altre statistiche di tracciamento giornaliere sul Trainer, è fatto abbastanza bene (quando la frequenza cardiaca funziona), ma non è il fulcro di ciò che è principalmente un orologio sportivo.
Utilizzo del Suunto Spartan Trainer Wrist HR per il monitoraggio del sonno
Lo Spartan Trainer ti darà un numero base di tempo trascorso addormentato al mattino, che potrai quindi vedere sull'orologio insieme al tempo per ciascuno degli ultimi sette giorni. È tutto, però - i dati non vengono visualizzati attualmente sull'app o sul sito web. Ciò potrebbe cambiare con gli aggiornamenti software successivi, ma per ora il rilevamento del sonno è praticamente inutile, specialmente perché lo Spartan Trainer non è il dispositivo più comodo da indossare tutta la notte: ne sarai sicuramente al corrente.
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Il sito web e l'app di Movescount
L'app Movescount è dove puoi controllare i tuoi dati dalle attività recenti, creare Suunto Movies e controllare le tue statistiche di monitoraggio quotidiane (barra 24/7 frequenza cardiaca, che si trova solo sull'orologio). Il sito Web ti consente di impostare le tue modalità sportive e creare percorsi. Suunto sincronizza rapidamente le attività in diretta con l'app e con il sito Web quando viene collegato (anche se è necessario scaricare il programma SuuntoLink per sincronizzarlo con il sito Web).
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È inoltre possibile utilizzare il sito Web per trovare programmi di allenamento e sincronizzarli con il calendario e guardare. Sfortunatamente le sessioni all'interno di questi programmi sono molto basilari rispetto ai programmi di allenamento Garmin o Polar. Si ottiene distanza, durata e intensità (facile, moderata o difficile) da seguire, piuttosto che intervalli adeguati.
Quanto spesso sto per caricarlo?
Se hai l'impostazione GPS su Massima precisione, riceverai da otto a dieci ore di vita con Spartan Trainer. Questo può essere esteso a 30 ore se si riduce la precisione del GPS. La durata della batteria quando non si allena è di un paio di settimane, anche se meno se si ha il rilevamento della frequenza cardiaca 24/7 su.
Se corri, corri o fai una nuotata all'aperto cinque o più volte alla settimana, dovrai ricaricare il Trainer almeno una volta per superare i sette giorni, e probabilmente due volte se vai in bicicletta o corri al lavoro.
Dove posso indossarlo senza persone che mi ridono?
A meno che tu non opti per uno dei più selvaggi schemi di colori, che includono il blu brillante e una tonalità verde piuttosto malaticcia chiamata Ocean, lo Spartan Trainer standard è un tracker ben sottovalutato. È ancora chiaramente un orologio sportivo, ma non sentirai il bisogno di tenerlo lontano dalla vista tra le attività. Se paghi i soldi extra per uno con una lunetta metallica, allora è ancora più elegante.
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Dovrei considerare l'acquisto di qualcos'altro?
Se sei un triatleta con un budget limitato, lo Spartan Trainer Wrist HR è una scelta di rilievo, anche con i problemi di rilevamento della frequenza cardiaca che ho riscontrato (prendi una fascia toracica). Se la frequenza cardiaca funziona per te, allora sei in quattro.
Per i corridori, dipende da quanto apprezzi gli allenamenti strutturati. Per me, sono assolutamente fondamentali e sceglierei il Polar M430 (£ 199,50) sul Suunto solo su questa base, anche se non è così elegante.
Poi c'è Garmin Forerunner 235 (£ 220-ish, negozio in giro) che tutto conquista e il conveniente TomTom Runner / Spark 3 Cardio (£ 179,99) da considerare. Lo Spartan Trainer è migliore di tutti e tre quando si tratta delle sue caratteristiche di navigazione, ma per la maggior parte dei corridori è meno importante degli allenamenti e dei programmi di allenamento.
