Foto: James Boyes via Flickr (creative commons)
Per i corridori di Londra e per i corridori che passano la maggior parte del tempo a fare jogging sui marciapiedi della città, la guida fuoristrada tende ad essere un lusso raro piuttosto che un evento settimanale. La ragione di ciò è ovvia: la maggior parte delle persone tende a correre vicino a casa sua e a Londra quelle superfici sono in gran parte asfaltate o pietre da pavimentazione.
Tuttavia, vale la pena fare lo sforzo di uscire un po 'più spesso sui sentieri per la corsa, poiché è un'esperienza molto diversa da quella di correre in città.
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Un po 'di indagine nella tua zona potrebbe rivelare che ci sono parchi con buone piste fuoristrada, e se sei pronto a saltare su un treno alcuni dei migliori National Trails nel Regno Unito sono a meno di un'ora dalla capitale.
Qui ci sono cinque grandi punti di trail-running a Londra e dintorni per iniziare.
Hampstead Heath
La mecca del nord di Londra, Hampstead Heath, contiene chilometri di sentieri tra boschi e campi e molti alti e bassi, tra cui Parliament Hill, che offre una vista mozzafiato della città. È anche facile pianificare una corsa che percorra la brughiera così come i sentieri di Alexandra Palace Park e Highgate Woods, con il minimo dispendio di tempo sulle strade intermedie.
Come arrivare là: Hampstead Heath Overground è la stazione più vicina, ma è anche a pochi passi da Belsize Park sulla Northern Line.
Richmond Park
Come Hampstead Heath è a nord di Londra, Richmond Park è a quelli del sud. Il più grande dei Royal Park di Londra ha molto da offrire ai trail runner con il Tamsin Trail - un percorso di 12 km attorno al perimetro - è un ottimo punto di partenza. Wimbledon Common e Bushy Park si trovano entrambi nelle vicinanze, se si vuole pianificare un percorso particolarmente lungo.
Come arrivare là: È possibile prendere un treno per la stazione ferroviaria di Richmond o Mortlake da Victoria. La stazione di Richmond è anche sulle linee District e Overground.
Epping Forest
Nascosto nell'angolo nord-est di Londra, Epping Forest è facilmente raggiungibile tramite la Central Line e attraversato da una rete di sentieri ben segnalati che offrono una vasta gamma di percorsi. Ci sono circa 6.000 acri di foresta da esplorare, ma è consigliabile iniziare con uno dei nove sentieri segnati in precedenza - i dettagli e le mappe per ognuno di essi sono disponibili sul sito web della City of London.
Come arrivare là: Salta sulla Central Line per Debden o prendi un treno Overground per Chingford da Liverpool Street.
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North Downs
Dirigiti a sud da qualsiasi parte di Londra e ti imbatterai nei North Downs, una catena di colline che vanno da Farnham nel Surrey alla costa a Dover, nel Kent. Il North Downs Way, lungo 246 km, è un sentiero che percorre l'intera lunghezza del crinale ed è progettato in modo specifico per offrire le migliori viste per chi lo percorre o lo percorre (programma una sezione su nationaltrail.co.uk). L'area Surrey Hills di Outstanding Natural Beauty si trova anche nei North Downs e contiene i punti caldi del Devil's Punchbowl e Box Hill.
Come arrivare là: È possibile prendere un treno per Farnham da Waterloo, o per l'altra estremità della North Downs Way andare da St Pancras, Charing Cross o Victoria a Dover Priory.
Downs del sud
Come per i North Downs, c'è un sentiero che attraversa l'intera lunghezza dei South Downs - South Downs Way. Il percorso di 160 km va da Winchester, nell'Hampshire, alla costa dell'East Sussex a Eastbourne. Ci sono treni regolari da Londra a entrambe le estremità del sentiero, oppure puoi unirti ai sentieri di Petersfield, Amberley, Hassocks o Lewes.
Come arrivare là: Waterloo è la migliore stazione per arrivare a Winchester. Per Eastbourne, prendi un treno da Victoria. Una di queste due stazioni di Londra sarà la soluzione migliore per qualsiasi fermata lungo la South Downs Way.
