Quando arriviamo a patti con la perdita di un brillante intrattenitore, dobbiamo capire la realtà della malattia mentale e distruggere lo stigma che lo circonda.
Dopo la notizia del suicidio di Robin Williams, le persone di tutto il mondo piangono uno degli intrattenitori più divertenti e appassionati del nostro tempo.
TV e newsfeed online sono stati una sfocatura di memoriali, migliori collezioni, citazioni profonde di Robin stesso e ruoli che ha interpretato, oltre a innumerevoli tributi.
Mentre molti stanno trovando difficile credere che un uomo che è riuscito a portare la gioia e il riso a così tanta gente possa togliersi la vita, è la realtà della situazione.
C'è stata anche un'altra grande tendenza attraverso i media, una conversazione aperta su ciò che alla fine ha portato alla morte di Williams - depressione grave e cronica.
L'effetto della depressione sulla tua vita
La maggior parte di noi conosce la depressione e ha a che fare con il non essere felici. Ma questa non è una comprensione accurata dell'auto-odio e dell'autodistruzione causata dalla malattia. La depressione ti impedisce di pensare e comportarti come te normale. Non solo ti impedisce di trovare gioia, ma ti impedisce anche di lavorare, comunicare, dormire, mangiare e persino alzarti dal letto. La depressione ti chiama brutto, stupido, patetico e un fallimento. Ti dirà costantemente che non sei abbastanza bravo e che non sei amato. La depressione non lascia spazio alla speranza.
Quando sei depresso, la tua logica è distorta, essere giù diventa normale e tutto il resto non lo è. Chiedere aiuto può sembrare impossibile, in quanto prima prenderebbe in mano un telefono e poi parlare effettivamente con qualcuno della tua malattia. Anche se hai tutto nel mondo, sembra ancora che tu non abbia nulla.
Molte persone depresse cercano di auto-medicare, come Williams che era una cocaina e un drogato di alcol. L'abuso di sostanze e altre forme di autolesionismo non sono rari per le persone che vivono con una malattia mentale. Come ha detto lo stesso Williams dopo la ricaduta, stai solo "facendo il pieno in un buco".
La stigmatizzazione della malattia mentale
Quello che alcuni di noi non riescono a capire è che le persone con malattie mentali sono malate tutto il tempo, anche se non stanno vivendo attivamente una crisi di salute mentale, vivono ancora con la condizione. La malattia mentale non è qualcosa da cui guarisci completamente, non è un osso rotto, è qualcosa che gestisci, a volte più efficace di altri, ed è sempre parte della tua vita. Esprimi la malattia mentale in modi diversi per tutta la vita, ma è sempre presente.
Gli articoli che hanno discusso della depressione si sono in gran parte concentrati sull'incoraggiare gli ammalati a cercare aiuto, e per la famiglia e gli amici a sostenere. Eppure, mentre questi sono pensieri e idee sinceri e ben fatti, non si rivolgono necessariamente al quadro più ampio. Per evitare che le persone vivano isolate e torturate da malattie come la depressione, il mondo ha bisogno di rompere la stigmatizzazione della malattia mentale. Dobbiamo porre fine alla vergogna di persone con malattie mentali e smettere di delegittimare il loro dolore, in quanto li costringe a resistere fino a quando non raggiungono un punto di rottura.
Le statistiche variano in base al numero di persone che vivono con una malattia mentale, tuttavia è sicuro dire che una persona su cinque ha problemi di salute mentale, da lieve a grave. E la maggior parte delle persone con malattie mentali è riluttante a chiedere aiuto e a far conoscere la propria malattia, a causa dello stigma che la nostra società detiene.
Affinché la disgrazia della malattia mentale possa essere cancellata, ogni individuo deve essere responsabile nel creare non solo un ambiente di supporto, ma anche non giudicante per le persone con condizioni di salute mentale. Ma questa prossima parte è ancora più cruciale; questo ambiente di supporto e non giudicante deve essere disponibile tutto il tempo, non solo quando c'è un periodo di crisi attorno alla morte di qualcuno.
Non esiste una soluzione giusta per curare la depressione e le malattie mentali. Le persone malate di mente necessitano di cure specifiche per la loro situazione personale. Tuttavia, uno spazio di supporto e non giudicante per guarire sarebbe certamente un inizio utile. E se fosse esistita in ogni momento, e non solo nella disperazione, si sarebbe potuta verificare la vera trasformazione nel mondo della malattia mentale.
Riposa in pace, Robin Williams. Non hai avuto l'opportunità di vedere te stesso come il mondo ti ha visto, un essere umano divertente, amorevole e appassionato. La tua tragica morte ha permesso a molte persone di aprirsi e parlare di depressione. In tuo onore, e per tutti gli altri che lottano contro la malattia mentale o sono stati presi per suicidio, lotteremo per abbattere lo stigma che circonda la malattia mentale. Lavoreremo per vivere in un mondo in cui ogni persona malata di malattia mentale può sentirsi senza vergogna e uscire in sicurezza.
Come Williams ha detto in uno dei suoi ruoli più brillanti: "Non importa ciò che le persone ti dicono, le parole e le idee possono cambiare questo mondo".
