Se hai problemi a lasciar andare il tuo amore precedente, potresti aver bisogno di un aiuto esterno. Questo è come superare il tuo ex-ragazzo.
Avere una relazione non è mai facile per nessuno - a meno che non ci fossero sentimenti veri per cominciare. È anche difficile quando non sei tu quello a finire le cose e ora ti rimane il cuore spezzato e scioccato. È dura, lo so. Tuttavia, ci sono tante cose diverse che puoi fare se vuoi sapere come superare il tuo ex ragazzo - e non ti lasciano piangere per giorni e ingoiare ogni contenitore di gelato entro un raggio di 10 isolati. Puoi persino farlo diventare più facile.
Perché le rotture sono così difficili
Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che le rotture siano difficili perché hai il cuore spezzato. Tuttavia, non è l'unica ragione per cui sono così emotivamente difficili da gestire. Certo, sei triste che qualcuno a cui tieni non abbia cura di te allo stesso modo, ma perché fa tanto male? [Leggi: Perché l'amore fa così male quando va male?]
La verità è che è una combinazione di molte cose diverse. Per prima cosa, sei colto alla sprovvista e lo shock può renderlo molto più doloroso. Un altro è il fatto che hai a che fare con il rifiuto e che semplicemente STINGS come nessun altro.
Il motivo principale per cui ci occupiamo di rotture è così difficile è perché sei diventato dipendente da qualcun altro nella tua vita. Sono sempre lì, e tu sei così abituato alla loro presenza che quando non sono più nella tua vita, sembra solo vuoto. E il vuoto a volte può essere la cosa più difficile da affrontare, ancor più del crepacuore. [Leggi: Come superare un fidanzato che non puoi dimenticare]
Come superare il tuo ex-ragazzo
Ma non aver paura, signore. Non devi soffrire troppo a lungo quando cerchi di superare il tuo ex ragazzo. La verità è che ci sono tonnellate di cose che puoi fare che ti aiuteranno a superare la rottura in modo da poter ricominciare a vivere.
# 1 Non trattenerlo. Con questo, voglio dire se vuoi essere triste e devi piangere per un giorno intero, fallo! Non trattenere le tue tristi emozioni o torneranno a pieno regime - e molto peggio in seguito. Quindi lascia perdere tutto e lascia che tutto scorra … ma solo per un giorno. Quindi mettiti insieme, donna!
# 2 Sbarazzati del loro numero e dei social media. Qualunque cosa. Cestino TUTTO! Potresti pensare "Ma cosa succede se ho bisogno -," NO! Voi due siete finiti. Non avrai bisogno di lui per nient'altro. E credimi quando dico che mi ringrazierai quando sarai ubriaco e vorresti mandargli un messaggio, ma non puoi perché non hai più il suo numero. [Leggi: Come superare un ragazzo che ami ancora]
# 3 E tutti i loro effetti personali. Giusto. Buttali fuori, restituiscili, fai tutto il necessario per non avere NULLA che ti farà pensare a lui. Non mi importa quanto ti piaccia dormire nella sua maglietta. In effetti, basta bruciare tutto. Ti farà sentire molto meglio.
# 4 Evita di guardare film romantici. Si è tentati di accendere Netflix e sfogliare la sezione "romanticismo" e piangere sul fatto che non avrai mai un amore del genere. Ma credimi quando dico di evitarlo. Quei film non sono realistici e ti faranno venire voglia di chiamare il tuo ex pianto. Non farlo se vuoi sapere come superare il tuo ex ragazzo.
# 5 Sfogo ai tuoi migliori amici. So che hai così tante cose da lamentarti e sfogarti con i tuoi amici, quindi per favore fai un favore a te stesso e fallo. Chiamali e dì loro cosa è successo, e pianifica la notte di una ragazza piena di cioccolata, gelato, brucia le sue cose e sfogati su quanto ti senti pessimo. Ti aiuterà a stare meglio. [Leggi: come andare avanti dopo una rottura e superare il dolore]
# 6 Rimani occupato. Ora è sicuramente il momento di chiedere al tuo capo di lavorare in più e assicurarti di tuffarti nei tuoi hobby. Quando non stai facendo nulla, hai così tanto tempo per pensare al tuo ex e perderlo.
Se vuoi davvero sapere come superare il tuo ex ragazzo nel modo più semplice, resta molto impegnato con la tua vita. Unisciti ai club, prova lo yoga e persino offriti a babysitter o volontario in un rifugio. Stare occupato manterrà la tua mente lontana da lui.
# 7 Non essere solo molto. Questa è un'altra cosa che ti farà mancare di più. Pianifica la tua giornata in modo da avere il minimo tempo per stare da solo. Essere soli ti ricorda solo quanto ti è piaciuta la loro compagnia, e non va bene se stai cercando di capire come superare il tuo ex ragazzo. [Leggi: 10 tappe di una rottura e come superarle]
# 8 Fai qualcosa che non gli piaceva. Adoro uscire e fare qualcosa che un mio ex ragazzo ha odiato. Una volta ho avuto un ex che non sopportava nemmeno l'odore del sushi. Così, quando ci siamo lasciati, ho preso un sushi a cena ogni sera per una settimana. È stato meraviglioso.
# 9 Riorganizza il tuo appartamento. Se voi due trascorrete molto tempo a casa vostra, è naturale che solo vedere il posto vi faccia sentire la sua mancanza - e dovete vederlo tutti i giorni. Suggerisco di riorganizzare il posto in modo che abbia una sensazione fresca che non ti farà pensare a lui ogni volta che ci passi dentro.
# 10 Ottieni un taglio di capelli. Questa è una cosa classica che le ragazze fanno quando attraversano una rottura. Perché? Perché avere un nuovo look può sicuramente aiutarti a capire come superare il tuo ex ragazzo.Hai qualcosa di nuovo nella tua vita e inizi a sentirti come una nuova persona! [Leggi: 11 modi risoluti per superare una rottura che hai causato]
# 11 Ottieni un animale domestico, se puoi! Non tutti possono uscire e prendere un animale domestico per frenare le loro voglie di solitudine. Ma se puoi, è davvero una grande strategia per come superare il tuo ex fidanzato. Quando hai qualcosa per farti compagnia e qualcosa di cui occuparti, non avrai proprio il tempo di pensare al tuo ex!
# 12 Colpisci la palestra. Non solo avrai tanto tempo extra per gli hobby, ma avrai ore in più a settimana per entrare in palestra. Questo ti aiuterà a tenerti occupato, a far pompare endorfine così ti senti veramente felice e ad aumentare la tua sicurezza perché sembrerai INCREDIBILE dopo aver lavorato così tanto!
# 13 Lasciati coccolare da te stesso. Hai tutto questo tempo in più a disposizione, quindi fai qualcosa per te stesso! Non limitarti a sederti a casa e a drogarti. Ottieni maschere per il viso, nuovo smalto per unghie e bagnoschiuma per farti passare una notte lussuosa … almeno 3 volte a settimana! Farti sentire bene ti aiuterà a capire che non hai mai avuto bisogno di un uomo per farlo. [Leggi: Come ottenere la tua autostima dopo una rottura]
# 14 Raccogli un hobby / attività impegnativo. Non prendi semplicemente un hobby che è facile per te e che puoi fare mentre pensi al tuo ex. Invece, scegli un hobby che ti sfida immensamente e ti fa pensare e lavorare.
Ad esempio, puoi iniziare a imparare una nuova lingua, scegliere un nuovo sport da perfezionare, o anche provare a disegnare davvero bene! Tutto ciò richiede tempo e grande concentrazione, il che non lascerà spazio al tuo ex nei tuoi pensieri.
# 15 Fai il tuo flirt! Ora, questo non è qualcosa che è facile per molte donne post-breakup perché ti senti giù e non molto bene con te stesso. Tuttavia, se esci e flirta con alcuni ragazzi attraenti, ti aiuterà sicuramente a capire come superare il tuo ex ragazzo. [Leggi: Come superare rapidamente qualcuno che ami - 14 passaggi per arrivare molto velocemente]
Perché? Perché costruisce la tua fiducia e ti fa concentrare su altri potenziali partner. Non sto dicendo di andare direttamente in un'altra relazione. Tutto quello che sto dicendo è che se hai un barista sexy che ti consegna un caffè, dagli un occhiolino e un sorriso. È tutto.
[Leggi: 13 domande sul sesso in rimbalzo per sapere se sei veramente pronto per questo]
Molte persone avranno consigli su come superare il tuo ex ragazzo, ma se vuoi davvero farlo nel modo più semplice e veloce, ecco come.
