Scopri come smettere di trattare il tuo ragazzo come la tua proprietà personale e tornare ad essere la fidanzata dell'anno leggendo la nostra guida rapida! Di Minot Pettinato-Little
La gelosia è un mal di testa, sia per sperimentare da un partner che per affrontare a livello personale. Può trasformarti nella ragazza dagli occhi verdi che eri solito odiare quando eri sano. Spesso, coloro che soffrono dell '"infermiera" a volte possono sentirsi più come una vittima di lobotomia che un partner romantico mentre sono in una relazione.
Potrebbe essere il modo in cui sei stato allevato, o a causa dell'insicurezza e della gelosia - indipendentemente dalle tue ragioni, molte persone soffrono di relazioni eccessivamente possessive. E a sua volta, l'intera relazione soffre.
Come smettere di essere così possessivi
Quindi cosa puoi fare quando ti senti come se fossi vagato lungo la strada della ragazza troppo possessiva?
# 1 Parla. Devi avere un discorso onesto e aperto sul tuo atteggiamento possessivo. Se ami veramente il tuo partner e capisci che sei troppo possessivo, diglielo. Il tuo partner sarà più comprensivo, se sei onesto e se vedrà che riconosci la tua qualità possessiva come un problema.
Spesso, il problema di essere possessivi ha a che fare con problemi di fiducia persistenti. Se non ti fidi del tuo partner, ma li ami, ti sentirai ansioso di farli uscire con altre persone e, comprensibilmente, li vorrà tutti per te. Dovrai essere completamente aperto con il tuo partner su questi problemi, se mai vorresti risolverli. [Leggi: come superare i problemi di fiducia nella tua relazione]
# 2 Se imbroglia, non c'è niente che puoi fare per fermarlo. Questa è una pillola dura da ingoiare, ma se la tua gelosia è passata al punto di essere possessiva, allora devi riconoscere un fatto difficile: non puoi impedirgli di imbrogliare.
Se un uomo è deciso a imbrogliare, troverà una via per l'inferno o l'acqua alta, e nessuna quantità di ficcanaso, dicendogli "no", sesso allettante, conversazioni elettrizzanti o momenti emotivamente condivisi possono impedire che ciò accada. Sarà un bravo ragazzo per te, o non lo è. Riconoscere questo, mentre è terrificante, può effettivamente permetterti di lasciar andare una parte dell'ansia che senti nei suoi confronti attorno ad altre persone.
Tutte le relazioni sono un rischio. Prendi un rischio e lascia crescere la tua relazione anziché ridurla prima che abbia la possibilità di sbocciare. Questo non vuol dire che va bene se lui imbroglia. No, no, no! Se imbroglia, lo colpisci sul marciapiede senza mai voltarti indietro. [Leggi: Come far smettere al tuo ragazzo di guardare le altre donne]
# 3 Snoop fuori dal tuo sistema. Se il tuo atteggiamento possessivo significa che hai pieno accesso al suo telefono, alle e-mail, all'account Skype e alle password generali dei social media, allora devi afferrare questa dipendenza e avere un ultimo evviva.
Sì, spiare i suoi account sui social media ti farà sentire in controllo e sì, potresti avere un senso di sollievo dall'essere in grado di guardare apertamente le sue vicende private. Ma sappi questo, se ti fidi solo del tuo uomo perché sei in grado di controllare la sua vita a porte chiuse, non lo farai mai veramente fidati di lui.
Impedire a qualcuno di avere una vita privata è sbagliato. È un'invasione della privacy e mostra una grave mancanza di rispetto nei confronti del partner che tu affermi di amare. Detto questo, svezzarsi dai social network privati di qualcuno può essere difficile. È avvincente vedere le vicende delle ombre, come la tua personale soap opera. Per non parlare del fatto che ti dà conforto quando vedi che non ha fatto nulla di sbagliato.
Ma tu vuoi una relazione basata sulla vera fiducia, vero? Se il tuo fellah sa che spiedi i suoi social, allora digli che vuoi lavorare per ripristinare la fiducia, e che in una settimana vorresti che cambiasse tutte le sue password. Spiegagli che stai davvero provando a cambiare i tuoi modi possessivi, e chiedi gentilmente a questo come una coperta di sicurezza finché non sarai adeguato alla vita di un non-snooperatore. Riduci la frequenza delle tue folli stranezze fino a quando non lasci andare quella cattiva abitudine. [Leggi: 12 cose che fai che ti fanno diventare un insidioso stalker]
# 4 Fai un'inversione di ruolo. Potresti fare del bene a scambiare le situazioni. Hai amici maschi? Se è così, apprezzeresti il tuo ragazzo che ti diceva che non ti è più permesso di vederlo solo perché non si è trovato bene con il tuo ragazzo? Poiché le donne tendono a reagire emotivamente alle cose, potresti voler fare un passo indietro e guardare la situazione, se i ruoli fossero invertiti. Ricorda, le relazioni riguardano la fiducia e il rispetto. Non farlo se non puoi prenderlo.
# 5 Hai avuto un passato, hanno un passato. Per coloro il cui atteggiamento possessivo deriva dalla gelosia, fai bene a ricordare che ha un passato, e anche tu. Sei stato insieme ad altre persone, entrambi hanno commesso degli errori, entrambi hanno fatto sesso, entrambi hanno fatto sesso cattivo - e allora? Ricorda a te stesso che questa è una piccola parte della tua relazione adesso.
Regalati una notte e sfoglia i tuoi vecchi album di foto. Guarda le foto del tuo ex da quando avevi 15 anni o da un paio di anni. Questa è la tua vita e hai diritto ai tuoi ricordi, proprio come ha diritto a lui.Quindi la prossima volta che incapperai in un gingillo sentimentale che ha deciso di restare in giro, fai un respiro, conta fino a 10, e ricorda che è stato questo incredibile passato che ha vissuto che gli ha reso l'uomo incredibile che ami oggi. [Leggi: 9 modi efficaci per non essere così insicuro]
# 6 Cerca la terapia. Se senti di aver provato tutto e non riesci ancora a liberarti della tua cattiva abitudine, potresti provare a cercare qualche forma di terapia, come la consulenza alle coppie. E non farlo per il tuo rapporto, fallo anche per te stesso. La ricerca di una terapia per problemi emotivi profondi può solo aiutarti in fondo alla strada. Forse la consulenza non salverà questa relazione dal danno che è stato fatto, ma potrebbe solo impedirti di fare gli stessi problemi nel tuo prossimo.
[Leggi: 6 piccoli modi per smettere di essere così geloso in una relazione]
Solo perché ti sei buttato giù per la strada della ragazza possessiva non significa che devi rimanere lì. Fai una buona occhiata alle ragioni dietro le tue azioni e prendi le misure appropriate per risolverlo. La gelosia è un brutto aspetto, specialmente su di te, quindi abbandona l'atteggiamento e torna ad essere favoloso!
