Campione sano: Dynamo

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Campione sano: Dynamo
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Video: Campione sano: Dynamo

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Video: HO TRASFORMATO IL MIO CORPO IN 30 GIORNI | VI MOSTRO COME HO FATTO [Dieta e Allenamenti] 2024, Aprile
Anonim

Quale scusa per non andare in palestra o allenarti ti vergogni di più?

Non direi che me ne vergogno, ma il mio letto è caldo e non posso essere preso la briga di uscirne. Farò un piano la sera prima per alzarmi presto e andare in palestra, ma il mattino dopo premerò il tasto snooze, mi alzo alle otto e manco la palestra. Ma il riposo è importante perché i muscoli hanno bisogno di tempo per crescere dopo averli uccisi in una sessione di allenamento. A volte il tuo corpo piange per dormire, e tu dovresti ascoltarlo. L'ho letto in un libro sul fitness, quindi sto solo facendo quello che dice …

Qual è il tuo miglior personalissimo?

Posso sborsare circa 50 pull-up. Non sono l'esercizio più semplice del mondo da fare, e sto parlando di quelli giusti - non barare - sai, piena estensione, andando più in basso possibile.

Hai mai tirato un muscolo in circostanze non-eroiche?

Ho tirato i muscoli del collo per non girare la testa - non c'è niente di cui parlare, vero? Se riuscissi a rendere quel suono non-rifiuto quando scrivi questo, sarebbe fantastico. Ho delle tensioni ripetitive a causa del mio lavoro. C'è un reclamo là non c'è? Anche se in realtà, non posso farmi causa …

Puoi magicamente essere forte?

Una volta ho pressato in panchina 150 kg, ed è stata una sfida. C'era un ragazzo dei gladiatori con me, e lui si adagiò più che poteva, e io lo abbinai: era tre volte più grande di me. L'ho sentito il giorno dopo, non ho intenzione di mentire.

Quanto spesso fai selfie in palestra?

Non sono un re dei selfie, o il tipo di persona che farebbe una foto di selfie nuda, come alcune celebrità - Voglio mantenerlo elegante. Con la campagna Everyday Illusions, ho utilizzato la fantastica fotocamera del Samsung S7, combinata con alcune tecniche magiche intelligenti per creare incredibili scatti e illusioni. In realtà ho un po 'di materiale per la palestra che sto pubblicando sul mio Instagram.

Hai mai comprato un pezzo di attrezzatura da ginnastica ma non l'hai mai usato?

Ho comprato una nuova postazione per il mio vecchio ufficio. L'ho avuto lì per circa sei settimane ed era ancora nella scatola, e alla fine sono riuscito a convincere qualcuno a costruirlo per me per una piccola tassa (e un trucco magico). Poi il mio ragazzo del tour mi ha costruito uno nuovo che era meglio, quindi ho usato il suo invece. L'altro è ancora al piano di sotto in ufficio e non l'ho ancora usato.

Qual è il peggior tipo di comportamento in palestra?

Quando ragazzi guardano le ragazze. Se una ragazza sta facendo squat, loro sono lì per cercare di migliorarsi, ma se ci sono un gruppo di ragazzi perdersi su di loro, non è la cosa più bella da avere. Dovresti essere in grado di andare lì e sapere che non puoi sentirti impacciato; un sacco di persone che ti fissano è un cattivo comportamento.

Usi qualche app per il fitness?

Io tendo a leggere gli ebook di fitness sul mio telefono piuttosto che usare le app: il mio idolo del fitness è Frank Medrano. Il tipo di allenamento che faccio normalmente è callistenica, o allenamento con i pesi, e questo è quello che fa - ha un libro chiamato Origini superumane. In realtà è davvero buono.

Cosa vorresti che non vedessimo nel tuo frigo?

Sono i Percy Pigs, sono sul mio cavaliere - se sono lì, non posso non averne uno, e non puoi mai averne uno solo. Li amo davvero, ma so che sono cattivi per me. So che probabilmente non stanno davvero aiutando il mio corpo …

I suggerimenti di Dynamo su come creare le tue illusioni quotidiane possono essere trovati su samsung.com/everydayillusions

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