Ti senti non amato e indesiderato tutto il tempo? Ecco 6 motivi per capire perché ti senti in quel modo e 10 semplici modi per risolverlo per sempre.
Ci sono molte ragioni per cui una persona può sentirsi non amata, e non è sempre perché qualcuno ha dimenticato di mostrare loro l'amore. Amare qualcuno è una strada a doppio senso, il che significa che essere non amati non è solo colpa di una persona.
Quando parli di amore, è un sentimento che viene espresso e riconosciuto. Affinché ciò accada, qualcuno deve esprimerlo e qualcuno deve riceverlo.
In termini di sentimento non amato, molte persone presumono che sia perché nessuno gli sta dando amore. A volte è vero, mentre altre volte, è sicuro che potresti sentirti non amato perché non stai vedendo l'amore intorno a te.
Perché ti senti non amato
Per sapere se sei veramente non amato, vediamo perché lo penseresti in primo luogo. Prima di ogni altra cosa, porsi queste domande in modo da poter vedere da dove proviene questa sensazione di perdita.
# 1 Do ti senti non amato da una persona specifica? Una cotta, un appuntamento, un membro della famiglia, un amico.
# 2 O senti che nessuno ti ama assolutamente? Ti senti come se non avessi nessuno.
# 3 Ti senti non amato perché sei stato ignorato? Le persone sono impegnate, insensibili o distratte.
# 4 O ti senti non amato perché le persone intorno a te non ti capiscono? Stai avendo difficoltà a spiegare quello che stai passando.
# 5 Ti senti non amato perché pensi di essere sfiduciato? Insicurezze, insicurezza, malessere del corpo.
# 6 O ti senti non amato perché non vedi che sei degno di amare? Non riesci a vedere che l'amore esiste ancora e che devi solo aprire gli occhi per vederlo.
Se hai detto di sì alle domande 1, 3 e 5, il problema è con te. Se hai detto di sì alle domande 2, 4 o 6, potrebbe essere il momento di parlare con qualcuno a riguardo - vale a dire il tuo partner, la tua famiglia o anche i tuoi amici.
Sentirsi non amati perché non ottieni quello che ti aspetti è una reazione normale, ma non qualcosa che dovresti prendere a cuore. Alcune persone non capiscono perché si sentano in quel modo, ma sanno che è perché non ottengono l'amore che pensano di meritare. [Leggi: il tuo pensiero negativo rovina inconsciamente la tua vita?]
Sentirsi non amati perché si vede il mondo come un luogo senza amore, d'altra parte, è più serio. Se qualcuno pensa che non ci sia speranza di trovare l'amore nel posto in cui si trovano, è possibile che possa portare a conseguenze disastrose, sia fisicamente che emotivamente.
Come le persone mostrano amore
Prima di decidere che sei veramente non amato, guardiamo prima a come le persone mostrano amore. Forse vedrai che qualcuno ti ama davvero, ma eri solo un po 'sviato a causa del conflitto che hai provato dentro di te.
Se credi veramente che nessuno dei modi in cui le persone mostrano amore è applicabile a te, allora c'è sempre un modo per cambiarlo e noi siamo qui per aiutarti.
# 1 Quando fanno le piccole cose. Le piccole cose, se messe in prospettiva, possono rivelarsi davvero enormi gesti d'amore. Quando qualcuno prepara il tuo cibo o ti dà l'altra metà di un sandwich, puoi chiamarlo un gesto che non è fatto per amore, ma probabilmente perché sei amato. [Leggi: I diversi modi in cui la gente dice "Ti amo" senza dire una parola]
# 2 Quando ti danno un po 'o più del loro tempo. Il tempo è in realtà un bene molto prezioso. Potresti pensare che qualcuno ne possa dare più che abbastanza, ma metterne da parte solo per te è già un grosso problema. Apprezzalo e impara ad accettare che a volte l'amore dà tutto ciò che puoi a parte affetto.
# 3 Quando ascoltano. Quando una persona ti ascolta, significa che sono interessati a ciò che hai da dire. Qualunque cosa sia, quel tipo di attenzione è importante, perché quando nessuno ascolta, le tue grida di aiuto non saranno mai ascoltate. Una mente aperta e una spalla su cui piangere possono sopperire all'amore che non viene percepito.
# 4 Quando cercano di aiutare. Alcuni pensano che le persone che stanno cercando di aiutare possono peggiorare le cose, come quelli che ti dicono di guardare il lato positivo e vedere il rivestimento argentato. Ridurre al minimo l'importanza dei tuoi sentimenti è uno dei più grandi errori che le persone commettono. Sebbene alcuni non capiscano esattamente cosa stia attraversando, la loro disponibilità ad aiutare è una prova sufficiente per mostrare amore, a meno che non stiano ascoltando veramente.
# 5 Quando sono presenti o fanno del loro meglio per essere disponibili quando ne hai più bisogno. Essere lì per te è già un atto fatto per amore. Potrebbero essere da qualche altra parte, ma qualcosa li sta richiamando a te, specialmente quando sentono che hai bisogno di salvare. Potrebbe essere la pietà, il senso di colpa o anche la vergogna che spinge le persone a stare lì, ma alla fine, tutto torna a quanto a loro importa di te.
Cosa puoi fare per smettere di sentirti non amato
Se senti che nessuno ti ama, o se non riesci a convincerti ad apprezzare le persone che lo fanno, devi fare qualcosa al riguardo molto presto. Può sembrare una lamentela superficiale per alcuni, ma sentirsi non amati è abbastanza serio, specialmente se si manifesta come qualcosa che può danneggiarti emotivamente.Quindi, ecco cosa puoi fare per stroncarlo sul nascere. [Leggi: Come smettere di sentirsi amato da coloro che ami]
# 1 Inizia a fare le cose per te. Smetti di fare cose per farti amare dalla gente. Fallo perché vuoi dare amore. Dopo di ciò, è solo una questione di tempo prima che torni indietro di dieci volte.
# 2 Mangia bene, esercita e medita. Concentrati sul fare cose che ti rendano in salute. Amare il tuo corpo è il primo passo. Amare la tua mente viene dopo. [Leggi: 13 cose felici di cui hai bisogno per una vita perfettamente felice]
# 3 Dare senza aspettarsi nulla in cambio. Quando inizi a dare senza chiedere nulla indietro, vedrai un enorme cambiamento nel modo in cui ti senti. Diventerai più felice e più in sintonia con te stesso e finalmente vedrai come l'essere non amati impallidisce in confronto a essere il portatore dell'amore.
# 4 Mostra apprezzamento. Valuta le piccole cose che ti capita, sia che si tratti di un sorriso di un estraneo o di una mano al supermercato. Le persone fanno sempre cose buone. Devi solo apprezzarlo quando succede.
# 5 Non mirare a far male ad ogni costo. Più ferisci le persone, meno amore riceverai. Ciò contribuisce molto al motivo per cui le persone si sentono non amate. Non si rendono conto che mentre stanno chiedendo amore, stanno anche trattenendo gli altri dalla felicità che quelle persone meritano. [Leggi: 18 motivi perspicaci per cui non hai amici]
# 6 Non implorare, chiedere o costringere ad essere amato. Chiedere. Prendere con la forza l'amore non è mai un'opzione. Quando lo fai, stai spingendo le persone ad amarti. Non è così che funziona. L'amore è dato liberamente e non dovrebbe essere preso per la presa.
# 7 Non cercare l'amore nei posti sbagliati o dalle persone sbagliate. Uno dei più grandi motivi per cui le persone non trovano l'amore è perché continuano a spingere per un amore che non c'è. Potrebbe essere con partner abusivi, membri della famiglia estraniati o persino amici che sono andati avanti. [Leggi: Perché non devi mai rendere una priorità a qualcuno quando sei solo un'opzione per loro]
# 8 Guarda quelli che ti amano incondizionatamente. Ci sono altri modi per trovare l'amore, e non solo con le persone a te vicine. Ci sono molte persone che mostrano amore verso i propri simili senza bisogno di una ragione. Devi solo aprirti a loro. Se non lo vedi in questo modo, c'è sempre un potere più elevato a cui rivolgersi.
# 9 Non rifiutare quelli che ti amano. Smetti di allontanare le persone. Sentirsi non amati ci fa sentire disperati, il che ci rende ciechi a coloro che sono disposti a mostrarci amore. Fermati per un minuto e guarda davvero le persone che sono lì per te. [Leggi: Solitudine in una relazione - 4 motivi per cui lo senti e 7 modi per risolverlo]
# 10 Cerca persone che amano, sono innamorate e stanno diffondendo l'amore. Se non hai ancora trovato l'amore, puoi ancora cercarlo là dove esiste. Questo da solo è abbastanza una motivazione per tenersi aperti alle possibilità. Guarda una coppia felice, un bambino che gioca con il suo cane o una parata del Pride. L'amore è dappertutto. Ricordatelo.
[Leggi: 7 potenti modi per uscire dalla solitudine e smettere di sentirsi non amati]
Sentirsi non amati è uno dei peggiori sentimenti che si possano provare. Prima di dimenticare ciò che l'amore prova, ricorda sempre che è ovunque. E se ancora non riesci a trovarlo, prova a seguire il nostro consiglio e troverai rapidamente l'amore dove meno te lo aspetti, da dentro di te.
