Gli alti e bassi delle relazioni sono perfettamente normali. Tuttavia, le fluttuazioni estreme sono un'enorme bandiera rossa e i segnali premonitori di una relazione tumultuosa.
Prima di entrare nei dettagli su quale sia una relazione tumultuosa, discutiamo di cosa significhi prima la parola. Anche io non ne avevo idea prima di iniziare a scrivere questa funzione. * Qualcuno scrittore che sono, giusto? *
Così ecco: tumultuoso - caratterizzato da commozione disordinata; agitazione mentale o emotiva.
Aspetta cosa? Non è come ogni relazione là fuori? In realtà, no. Una relazione tumultuosa è essenzialmente una relazione sopraffatta in termini di manifestazioni fisiche ed emotive.
Le coppie sono più inclini a sentire di più e ad esprimere di più. Questo può essere buono, ma può anche essere una brutta cosa, specialmente se causa dolore a nessuno di voi.
Ho letto un articolo da qualche parte che dice che essere in una relazione tumultuosa può essere utile. Lo vedo davvero come un consiglio irresponsabile di relazione. Una relazione romantica ha i suoi alti e bassi, ma non si dovrebbe mai dire che gli eventi negativi dovrebbero essere il segno di un risultato positivo. [Leggi: Segreti di una relazione di amore-odio - Può mai durare?]
Cosa costituisce una relazione tumultuosa?
Le relazioni tumultuose possono essere malsane a lungo termine. Due persone non riescono a sopportare così tanto stress quando hanno in programma di trascorrere il resto della loro vita insieme. Una relazione non può essere SOLO tumultuosa. Dovrebbe essere equilibrato, con una buona dose di sfide per rendere le persone migliori e più in sintonia con le loro emozioni.
Ora che l'abbiamo definito, è ora di semplificarlo. Ecco i segni che stai vivendo in una relazione tumultuosa.
# 1 Combatti ripetutamente sulle stesse cose. Una relazione tumultuosa è come una corsa sulle montagne russe. Sfortunatamente, non si ferma a meno che non ti costringa a scendere. Quando continui a fare sempre le stesse cose - felice o no - inizi a sviluppare questa mentalità dove pensi che sia normale il modo in cui le relazioni funzionano. [Leggi: 18 segni critici di una relazione malsana]
# 2 Usi la manipolazione per ottenere quello che vuoi. La maggior parte delle persone non sa che sta manipolando il proprio partner. A volte lo negano. Gli esempi includono il senso di colpa, l'ostruzionismo, il disprezzo, la difesa e la deviazione attraverso le critiche.
Le relazioni tumultuose ruotano attorno a queste azioni. [Leggi: 12 segni sottili che sei costantemente manipolato dal tuo amante]
# 3 Sei troppo dipendente dal tuo partner. Pensi che la relazione funzioni perché senti che la tua felicità dipende da esso. La verità è che potresti essere dipendente dal tuo partner e viceversa. Ecco perché continui a tornare nello stesso posto più e più volte.
Bene o male, stai bene a restare perché vivere senza il tuo partner ti fa sentire solo, abbandonato o depresso. [Leggi: 10 segni spaventosi di codipendenza nella tua relazione]
# 4 Sei eccessivamente chiuso dal tuo partner. Questo può andare in entrambi i modi. A volte la causa dei tuoi disaccordi o infelicità è perché non hai fatto nulla per rimediare alla situazione. Di solito perché le coppie in relazioni rocciose tendono a nascondere i loro sentimenti, o almeno a esprimere i tipi sbagliati di sentimenti.
La chiave è non trattenere mai ciò che hai da dire. Ciò consente alle coppie di prendere decisioni importanti più velocemente e più facilmente.
# 5 Quando sei felice, consideri perfetta la tua relazione. La barra che hai impostato è troppo bassa. Questo è ciò che pensi di meritare. Quindi combatti con le unghie e con i denti per questo.
A volte, è meglio fare un passo indietro e dare una buona occhiata a quello che pensi sia perfetto. Per la maggior parte di noi, di solito è una relazione sana e felice con alcune patch approssimative che possono essere affrontate in modo maturo.
# 6 Quando non sei felice, pensi che sia la fine della tua relazione. Per voi ragazzi, è un duro sì o un no difficile. Non c'è in mezzo. Purtroppo, c'è sempre il colpo indietro. Ritornerai quando sentirai di nuovo la possibilità di essere felice. [Leggi: relazione Yo-yo e perché non funzioneranno mai]
# 7 Chiedete la convalida da parte delle persone, piuttosto che risolvere i vostri problemi con il vostro partner. "Sto facendo la cosa giusta? Non penso di poterlo fare più. Cosa ne pensi? Dovremmo riprovarci?"
Onestamente, le orecchie dei tuoi amici potrebbero già sanguinare in questo periodo. Sei troppo traballante e volubile sulla tua relazione, eppure vuoi che la gente ti dica cosa fare. Non ha davvero senso dal momento che non ascolterai comunque. Vai invece da un terapista. Le persone ascoltano quando finiscono per pagare $ 100 all'ora per un consiglio.
# 8 Tu rompi le cose, torna insieme, rompilo di nuovo. Dopo ciò, il ciclo continua. Questo è il mercato più ovvio nella tua relazione tumultuosa. Rocky è solo un eufemismo. Tu e il tuo partner giocate un gioco pericoloso con le vostre emozioni. È meglio sedersi, parlare di questo e considerare se la prossima rottura sarà l'ultima. [Leggi: 8 motivi per tornare con il tuo ex è l'auto-sabotaggio]
Cosa puoi fare della tua relazione tumultuosa?
Prima di tutto, valuta tutto sulla tua relazione. Inizia dall'inizio fino ad oggi. Per aiutarti con un po 'più di prospettiva, ecco alcuni suggerimenti.
# 1 Dai un'occhiata al motivo per cui ti piace questa persona. Lo scopo di questo è valutare se vuoi essere o meno con questa persona. Per quello che sono o per quello che non possono darti. Non puoi avere solo uno di questi: devi sapere che ti piacciono o che li ami per entrambi.
# 2 Chiediti se sono ancora la stessa persona di cui ti sei innamorato. Ora che capisci chi dovresti amare, chiediti questo: sono ancora quella persona? Sono ancora in grado di tornare a chi erano? [Leggi: 15 motivi per cui sei annoiato della tua relazione]
# 3 Controlla se i tuoi combattimenti o argomenti danneggiano la tua vita sociale, la tua carriera e altre relazioni. Se la risposta è sì, è necessario riorganizzare le priorità. Se ami davvero questa persona, dovrai rinunciare al resto perché non puoi permettere che tutti questi vengano distrutti.
Se ti concentri sulla tua relazione, assicurati che ne valga la pena. Ci sono casi in cui va bene, come se una persona cara avesse problemi che dovevano essere affrontati in coppia. In caso contrario, è meglio concentrarsi sulle cose che ti rendono una persona migliore. [Leggi: persona giusta, ora sbagliata? La chiave per cronometrare tutto bene]
# 4 Confronta quanto sei triste per quanto sei felice di solito. Se sei più triste che felice, allora è tempo di ribaltare la bilancia in favore della gioia, della gratitudine e di una mente sana. Puoi continuare con la tua relazione in questo modo, ma solo se il tuo partner è a bordo con il tuo viaggio.
# 5 Vedi se hai questa abitudine di usare momenti felici come scusa per ignorare i tristi. Le persone normali fanno questo. Le persone in relazioni tumultuose lo considerano un'ancora di salvezza. Non è salutare perché i momenti felici non possono essere manifestati dal nulla. Accadono nel loro tempo in cui ti metti nella giusta situazione e mentalità.
# 6 Considera le tue due opzioni: rottura o terapia relazionale. Una relazione tumultuosa non è un vicolo cieco. C'è sempre speranza per un risultato migliore.
Ciò è possibile aprendo al tuo partner, mostrando la tua vulnerabilità in modo sano e magari anche ricevendo un aiuto professionale. Se non puoi permetterti, tu e il tuo partner potete andare online e trovare fonti gratuite da siti di notizie e siti di consulenza come LovePanky. [Leggi: 5 motivi per cui la terapia di coppia non funziona per te]
# 7 Concentrati maggiormente su te stesso piuttosto che sul tuo partner o sulla tua relazione. Infine, mentre lavori sulla tua relazione, assicurati di porre maggiore attenzione al tuo benessere. Non funziona quando tutto ciò che ti preoccupa o ti preoccupa è come risolvere la relazione.
Fatti sentire meglio usando metodi migliori, come comunicare con gli amici, fare qualcosa di divertente, vivere uno stile di vita più sano, ecc. Questo è il consiglio più vero che tu possa mai ricevere. Se non sei felice, la tua relazione non sarà mai felice. Sarà sempre tumultuoso come lo è ora o forse anche peggio.
[Leggi: montagne russe emozionali: sei bloccato in una corsa malsana?]
Ti hanno dato un'idea se sei in una relazione tumultuosa? Se lo sei, sei pronto a fare il passo successivo per porvi rimedio?
