L'ansia da separazione potrebbe essere una fase normale per il tuo bambino, ma è probabile che sia anche stressante per te. Ecco perché hai bisogno di tattiche di sopravvivenza …
Cos'è l'ansia da separazione?
Sembra che succeda durante la notte. Un giorno il tuo bambino gira felicemente via, non notando o preoccupandosi se sei nella stanza. Il prossimo, sta piangendo inconsolabilmente se esci dalla sua vista. Benvenuti all'ansia della separazione, una fase importante, ma dolorosa, che quasi tutti i bambini attraversano e possono iniziare già a cinque o sei mesi.
"Se non puoi nemmeno andare in bagno senza che il tuo bambino si arrabbi, puoi finire col sentirti sopraffatto e soffocato", dice la psicologa infantile e ostetrica Ann Herreboudt. "Dal punto di vista del tuo bambino, questo è il modo in cui inizia a sviluppare l'indipendenza e impara che è separato da te e può essere al sicuro senza di te."
Tutto bene, ma come fai a sopportare lo stress che un pomeriggio da nonna equivale a trascurare?
Segni di ansia da separazione
È abbastanza semplice con i bambini piccoli, ma con i bambini piccoli, come fai a sapere che è la paura di perdere te che sta angustiando il tuo bambino? Leggi i segni dell'ansia di separazione che abbiamo delineato per te.
Ansia da separazione nei bambini
L'ansia da separazione nei bambini si verifica quando il tuo piccolo si è reso conto che la mamma è un individuo che apprezza e ha bisogno. I bambini più piccoli di solito non hanno il concetto di individui diversi - è tutto basato sui sensi: odori, suoni e la sensazione di essere cullati. Quando i bambini piccoli piangono fino a quando sono trattenuti dalle loro mamme, questo è esattamente ciò che mancano e cercano - il modo particolare in cui sono calmati.
Quando si verifica più comunemente?
L'ansia da separazione di solito colpisce tra i 6 ei 12 mesi. Potresti aver lasciato il tuo bambino da solo e con altri prima, ma a questo punto inizia a preoccuparsi quando o se, tornerai. Normalmente tutto questo scomparirà quando tuo figlio avrà circa 2,5 anni al massimo.
Cosa puoi fare per aiutare?
Mantieni la tua fiducia in mamma
Dalla nascita fino ad ora, sei stato il suo go-to person. Lo nutri, cambia il pannolino e sono lì per lui in ogni momento della giornata. Poi, all'improvviso, devi andare al lavoro o nei negozi e il tuo bambino si comporta come se lo avessi abbandonato.
"Nulla di ciò che stai facendo sta danneggiando tuo figlio", dice Sue Atkins, autrice di Parenting Made Easy: How To Raise Happy Children. "Sia che si tratti della cucina o del lavoro, questa è una necessità della vita e devi farlo".
Può sembrare un amore difficile, ma sii sincero con il tuo bambino. "Digli che quando te ne andrai, tornerai," dice Ann. "Poi, quando torni, la sua fiducia in te cresce." Essere ansioso o incerto quando vai via lo rende solo ansioso e conferma quello che pensa già - che non è al sicuro senza di te.
Il controllo della realtà
Quando vedi la sua faccia accartocciata, potresti essere tentato di abbandonare i tuoi piani per rimanere e confortarlo. "Può sembrare che tu sia l'unico che può rassicurare il tuo bambino, ma un bambino di solito si stabilisce circa cinque o dieci minuti dopo che te ne sei andato", dice Sue. 'Concentrati su questo, piuttosto che trascinare il tuo addio e esacerbare la situazione.'
Devi sentirti felice e a tuo agio con la badante del tuo bambino e hanno bisogno di aiutarti quando l'ansia da separazione colpisce.
"Dovresti essere in grado di andartene sapendo che si diverte, quindi parla con chi si prende cura del tuo bambino e chiedi a lei di distrarre o coinvolgere il tuo bambino con un'attività divertente quando inizia il pianto", dice Sue. Entro 15 minuti dalla sua partenza si dimenticherà di tutto.
Come dire addio al tuo bambino
Se sua madre si sveglia e se ne va, non lo renderà timido e non sicuro con la gente in generale? Può - se ti allontani di soppiatto e non dire addio correttamente.
'Questo lascia il tuo bambino ancora in cerca di te e rende più difficile per il suo badante distrarlo o confortarlo', dice Ann. "Ma se sa che stai andando, trasferirà i suoi bisogni a quelli che lo circondano, il che rafforzerà e incoraggerà le sue abilità sociali".
Il tuo bambino percepirà ogni paura, quindi finge la tua fiducia per dargli un po 'di suo. "Il tuo bambino sta cercando di essere assertivo e rassicurante, e prenderà cura di ogni ansia", dice Sue. Quindi quando parti, sii positivo.
"Il tuo bambino sta cercando di essere assertivo e rassicurante, e prenderà cura di ogni ansia"
Riuscirà mai a superare questo?
Nei tuoi momenti più bui, probabilmente hai le visioni di un adolescente aggrappato alle caviglie mentre vai al lavoro.
Se è così brutto, è tempo di provare qualche nuova tattica. "Se stai faticando a lasciare il tuo bambino all'asilo, fai in modo che il tuo partner faccia il salto per qualche giorno", dice Sue. Prova a introdurre un peluche come comfort extra o ad avere un rituale di partenza carino in cui bacia la sua mano, chiudila e ti tiene il bacio in tasca fino al tuo ritorno.
Risentimento del bambino
L'hai lasciato piangere e, al tuo ritorno, non ti parlerà nemmeno. "I bambini e i bambini si arrabbiano e ti faranno sapere", dice Ann. "Ignorandoti, sta dicendo:" Mi hai lasciato.Non puoi semplicemente aspettarti che ti perdoni."
Ma anche se sembra che abbia trasferito tutto il tuo amore alla sua badante, un bambino non dimentica mai chi è sua madre. Credici, l'ansia da separazione alla fine andrà.
