Stai ancora cercando il tuo bambino preferisce dormire nel tuo letto al suo? È tempo che lui abbia la sua stanza e il suo letto - così puoi reclamare il tuo sonno, lo spazio personale e la vita sessuale!
Il tuo bambino ha dormito con te e il tuo partner per un paio d'anni. O semplicemente ti piace avventurarti nella tua stanza nel bel mezzo della notte. Sai che non è uno scenario ideale ed è davvero il momento per lei di rimanere la notte nel suo letto.
Può essere un'abitudine difficile da rompere, ma ci sono molti metodi che puoi provare per renderlo il più semplice possibile.
Anche se non è lo stesso rischio di far dormire il tuo bambino nel tuo letto, il co-sleeping non è sicuro come il suo dormire da solo e ad un certo punto la transizione deve accadere per stabilire una routine.
La transizione
Potresti scoprire che il tuo bambino ha bisogno di un passo provvisorio per dormire su un materasso nella sua stanza mentre si adatta al suo letto.
'Inoltre, trascorrendo un po' di tempo ogni giorno a giocare con lui seduto sul suo letto, per cercare di incoraggiare un'associazione positiva con il letto ', dice la fondatrice della Child Sleep Work, Maryanne Taylor. È una buona idea presentare il letto del tuo bambino con una festa.
Assicurati che la camera da letto rimanga un rifugio sicuro e non un posto che ti viene inviato quando sei malizioso.
"Hai qualche gioco, snack e forse anche palloncini", consiglia Maryanne. 'Costruiscilo per essere una nuova eccitante avventura.'
Assicurati che la camera da letto rimanga un rifugio sicuro e non un posto che ti viene inviato quando sei malizioso.
Impostazione dei limiti
I più piccoli possono facilmente saltare dentro e fuori dal letto, cosa che non vuoi lasciare accadere mentre il tuo bambino potrebbe pensare che sia un gioco.
"Alcuni genitori scoprono che chiudere una porta è troppo drastico", dice Maryanne. 'Usare un cancello è una buona idea, visto che il bambino può vedere. Ti impedisce ancora che tuo figlio vaga di notte e si faccia male."
Tempo di qualità
È più probabile che il tuo bambino giochi prima di andare a letto se sente di non avere un tempo di qualità uno-a-uno, quindi assicurati di leggere una storia della buonanotte o di fare una partita tranquilla prima di mettere a letto il tuo bambino.
Tratta e ricompense
Gli schemi di incentivi spesso funzionano bene, specialmente per i bambini più grandi.
'Mantieni una carta adesiva e aggiungine una nuova quando tuo figlio è rimasto nel suo letto tutta la notte', dice Maryanne. "Se il tuo bambino è più giovane, puoi semplicemente mettere un adesivo sul pigiama la mattina quando lo svegli per mostrarle quanto è stata brava."
Una luce magica
Una luce a basso wattaggio che si accende in un determinato momento è spesso utile e segnala quando il bambino può alzarsi.
'Questo può essere chiamato una luce "magica" o "mattutina", spiega Maryanne. "Se il tuo bambino viene da te prima che si accenda al mattino, dì semplicemente" la tua luce magica non è ancora accesa, quindi dovresti essere ancora addormentato ".
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