Ottieni programmi di allenamento gratuiti per nuoto da Speedo On

Ottieni programmi di allenamento gratuiti per nuoto da Speedo On
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Video: Ottieni programmi di allenamento gratuiti per nuoto da Speedo On

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Anonim

Mentre Strava, Runkeeper e dozzine di altre app per il fitness hanno assicurato che corridori e ciclisti sono soddisfatti per quanto riguarda il monitoraggio e il social networking, i nuotatori non sono altrettanto ben serviti.

La ragione principale è ovvia: l'elettronica non gioca bene con l'acqua. Tuttavia, anche con gli smartphone che diventano impermeabili oggigiorno, c'è più spazio che mai per aiutare i nuotatori con una piattaforma completa di monitoraggio e coaching.

Speedo punta a rivendicare questo spazio con il lancio beta di Speedo On, un sito web (che è anche fluido su un browser per smartphone) che si sincronizza con tracker impermeabili per fornire un punto di riferimento per tutte le tue esigenze di tracciamento e social networking. I tracker Garmin e Misfit sono già compatibili, con ulteriori aspettative da seguire.

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Ma forse l'aspetto più attraente di Speedo On è la varietà di piani di allenamento disponibili. C'è qualcosa che si adatta alle esigenze di ogni nuotatore, che tu voglia migliorare la sezione di nuoto del tuo triathlon, mettere a punto la tua tecnica di ricerca per l'avanzata, o semplicemente cercare di essere più in forma. Puoi anche selezionare un piano in base alla tua disponibilità: il minimo sembra essere di due allenamenti a settimana, mentre altri programmi si aspettano di colpire la piscina quasi ogni giorno.
Ma forse l'aspetto più attraente di Speedo On è la varietà di piani di allenamento disponibili. C'è qualcosa che si adatta alle esigenze di ogni nuotatore, che tu voglia migliorare la sezione di nuoto del tuo triathlon, mettere a punto la tua tecnica di ricerca per l'avanzata, o semplicemente cercare di essere più in forma. Puoi anche selezionare un piano in base alla tua disponibilità: il minimo sembra essere di due allenamenti a settimana, mentre altri programmi si aspettano di colpire la piscina quasi ogni giorno.

Non hai bisogno di un tracker compatibile per registrare i tuoi allenamenti e seguire questi piani - puoi inserire manualmente i dati. Tuttavia, per un'analisi approfondita, un tracker è utile per fornire dati accurati, statistiche specifiche per il nuoto come il punteggio SWOLF o per intervenire quando la memoria non funziona.

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C'è anche una serie di articoli che forniscono consigli su tutto e niente a che fare con il nuoto, e se i piani di Speedo per una fiorente rete sociale di nuotatori si concretizzano ci si può aspettare un sacco di motivazione e suggerimenti dai propri utenti. C'è anche una sezione Sfide, in cui puoi completare gli obiettivi per guadagnare badge virtuali. A chi non piace un badge virtuale?

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Puoi iscriverti a Speedo On gratuitamente su on.speedo.com, che ti darà accesso a un pacchetto di piani di allenamento e analisi. Per ancora più dati e la gamma completa di piani di allenamento, c'è un'opzione premium che costa £ 5,99 al mese o £ 39,99 all'anno.

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