Fondamentalmente, questo metodo comporta l'alimentazione dei pasti per bambini che iniziano miscelati in modo uniforme, quindi sono quasi liquidi, come il latte con cui il tuo bambino ha familiarità. I pasti poi cambiano in purea e leggermente testurizzati, e poi nodosi, finché i pasti del bambino non sono fatti di cibo normale, tritato,
Patate cotte o zucca, mela stufata o banana schiacciata. Tutti sono alimenti ideali per nutrire un bambino con purè. Amerà l'avocado? Porterà una faccia al cavolfiore? È ora di preparare la fotocamera e scoprirla! Quindi dovresti usare purè? Se decidi di iniziare a dare da mangiare prima di sei mesi, è probabile che ti affidi al frullatore per alcune settimane, poiché i bambini più piccoli spesso non hanno la coordinazione occhio-mano necessaria per lo svezzamento guidato dai piccoli.
Possono lottare per spostare bocconi dal loro vassoio sedia alta alle loro bocche. Questo vale anche per i bambini prematuri e quelli con determinati bisogni speciali. O forse hai semplicemente deciso che i finger food saranno introdotti più tardi nella tua casa. In entrambi i casi, considera questi punti chiave …
1. Aspetta che il bambino sia pronto
Questo di solito ha circa sei mesi di età. Lo svezzamento prima dei quattro mesi non è raccomandato in quanto può aumentare le probabilità che il bambino soffra di allergie in età avanzata. Il NHS offre i seguenti segni che un bambino è pronto a svezzare:
- Può stare seduto e tenere la testa ferma.
- Può coordinare i loro occhi, mani e bocca in modo che possa guardare il cibo, prenderlo e metterlo in bocca, tutto da solo.
- Può ingoiare cibo. I bambini che non sono pronti respingono il loro cibo, in modo che ne facciano più in giro che in bocca.
Offri una varietà di cibi, anche quelli che non ti piacciono
2. Prendi la tua attrezzatura
Un frullatore ha un valore inestimabile quando si preparano le purée. A volte uno schiacciapatate non può ottenere la consistenza liscia e sottile che desideri per i primi cibi che fai per il tuo bambino. Un piccolo congegno a mano può essere tutto ciò che serve se non ne possiedi già uno. Fai spazio nel freezer e fai shopping! Gli ortaggi da radice sono una buona scelta da includere quando si inizia perché tendono a mescolare bene. Così sono i frutti di bosco, come le pesche. Naturalmente avrete bisogno di bavaglini, ciotole e cucchiaini e anche un seggiolone. Oh, e un sacco di detersivo - le cose potrebbero diventare disordinate!
3. Preparati a cucinare
Prova a combinare diversi cibi insieme, oltre a darle opzioni semplici e pure. Congelare porzioni in piccole quantità. Non offrire troppe opzioni dolci, o più sapori salati potrebbero essere rifiutati.
4. Rilassati
Non correre, aspetta finché non apre la sua bocca prima di mettere il cibo. Non proseguire se il tuo bambino sembra averne avuto abbastanza o non è interessato in qualche occasione. È anche una buona idea offrire del cibo dopo che il tuo bambino ha avuto del latte. Sarà troppo stressato e sconvolto per mangiare se ha molta fame. Il latte dovrebbe essere la principale fonte di nutrimento fino a un anno di età. Se i germogli non sono un successo in una cena, non importa - il cibo è principalmente per divertimento in questa fase!
5. Tienilo interessante
Mangia con lui e fai movimenti esagerati per masticare, questo può aiutare i bambini ad imparare, anche se può sembrare strano. Offri una varietà di cibi, anche quelli che non ti piacciono. Questo dovrebbe aiutare a evitare pignoleria più tardi. A volte le mamme ritardano troppo a lungo quando passano a cibo più bitorzoluto.
Non dimenticare che l'obiettivo principale è che tuo figlio mangi un cibo normale un giorno, non purè per sempre.
