Ottenere una buona notte di riposo durante la gravidanza può sembrare una missione impossibile, specialmente in quegli ultimi mesi. Quindi, prova questi prodotti e queste tecniche che fanno davvero la differenza e ti aiutano a ottenere alcuni meritati zzz's …
Cuscino gravidanza Dreamgenii, £ 45,99, dreamgenii.com
Incontra Dreamgenii, il tuo nuovo partner che dorme (bonus: non russare!). Ti incoraggia a stare dalla tua parte se non è la tua posizione di sonno naturale che è meglio per te e il tuo bambino e ha il supporto per le gambe e la schiena per una notte del tutto più confortevole dormire.
Macchina per il riposo termale e lenitiva, £ 29,89, amazon.co.uk
De-stress e rilassarsi con una macchina del suono. I suoni rilassanti della natura ti aiuteranno a rilassarti e le perline aromaterapiche profumano come un sogno. Perfetto anche per sbloccare il naso chiuso.
Candela Relax Aromatherapy Associates, £ 35, feelunique.com
Chi non ama una candela profumata? Spegni le luci e trasforma la tua stanza in un piccolo paradiso. Aromatherapy Associates Relax candela è infusa con la baia indiana occidentale e oli essenziali di mirra per calmare e lenire la mente.
Bagno schiuma alla mamma, £ 7.50, marksandspencer.com
Non c'è modo migliore per rilassarsi alla fine di una lunga giornata che in un bagno rilassante, con tante bolle! Questo ossequio approvato dall'ostetrica contiene camomilla e geranio, ed è specialmente per le mamme.
Sento stupefacente Treats, £ 52, neomorganics.com
Il regalo perfetto per il tuo baby shower? Questo è l'ultimo kit per il relax della mamma - include una lussuosa candela profumata, un bagno e un olio per il corpo. Vogliamo.
Leggings per pigiama Ditsy Print, £ 22, jojomamanbebe.co.uk
Assicurati di stare tranquillo di notte, poiché è facile surriscaldarsi nelle ultime fasi. Adoriamo questi leggings di maternità stampati a ditsy, sono super comodi e hanno un cordoncino regolabile per il tuo dosso crescente. Uno anche per la borsa dell'ospedale.
Tè d'infuso di russare e pace, £ 2.25, clipperteashop.com
Prendendo cinque minuti fuori (senza ipad, telefoni, tecnologia) con una tazza di tisana ti aiuterà a sentirti calmo e rilassato prima di andare a letto. Questa infusione di Clipper include camomilla biologica, melissa e lavanda. E respira …
Cuscino a cuneo, £ 9,99, mothercare.com
Molti di voi ci hanno detto che ami il tuo cuscino a cuneo! Sono un ottimo modo per sostenere l'urto e la schiena durante le fasi successive della gravidanza
Acqua di lavanda, £ 4,50, aqua-olio.it
Aggiungi una spruzzata di acqua di lavanda al tuo regime quotidiano di pelle. La nebbia facciale floreale purifica e rivitalizza la pelle con un aroma meraviglioso che ti aiuta a sentirti rilassato e pronto per andare a letto
Idratante corpo gravidanza, £ 13,50, naturalspafactory.com
Un prurito allo stomaco durante la gravidanza può essere un incubo, soprattutto quando ti tiene sveglio la notte. La crema idratante corpo Bump a Daisy di Factory Spa Factory comprende oli di mandorle dolci per levigare, idratare ed eliminare la possibilità di smagliature.
