Ti sei mai chiesto come ritardare il tuo periodo? Sai, quella cosa che succede ogni mese porta crampi e intralcia il sesso.
Siamo stati tutti in quei momenti in cui tutto sta andando alla perfezione, quasi come se fosse troppo bello per essere vero. Beh, per esperienza, di solito lo è. Questo è quando il tuo periodo decide di presentarsi e di benedirti con la sua presenza. Ora, in qualsiasi altro giorno, non ti importerebbe o ti chiederai come ritardare il tuo periodo, prenderesti un tampone o un tampone e continuerai la giornata. Ma non oggi. Non puoi avere il tuo periodo oggi.
Come ritardare il tuo periodo
Stavo andando in Australia e il mio periodo doveva venire il giorno in cui volavo. Non avevo modo di salire su un aereo per quindici ore con il mio periodo.
Quindi, ho provato alcuni di questi metodi una o due settimane prima del mio volo. Con mia sorpresa, il mio periodo non è arrivato. Bene, è venuto dopo. Dovresti sapere che in anticipo, il tuo ciclo arriverà, lo farà sempre. Quindi, se vuoi solo imparare come ritardare il tuo periodo, beh, prova alcuni di questi metodi.
Ad un certo punto nel tempo, vorrai metterlo in pausa.
# 1 Sapere quando è il tuo prossimo periodo. Prima ancora di tentare di ritardare il tuo periodo, sappi quando aspettarti il tuo prossimo periodo. In generale, usa un'app di monitoraggio del periodo o annota quando ci sono periodi. Quindi, prevedi quando sarà il tuo prossimo periodo.
Se sei irregolare, probabilmente non sarai in grado di capire quando sarà il tuo prossimo ciclo. Ma se la segui, potresti essere in grado di indovinare. [Leggi: 13 app che devi ottenere oggi per un rapporto migliore e vita sessuale]
# 2 Questo non dovrebbe essere un evento mensile. Il tuo periodo è parte della natura. Tutte le donne hanno periodi, è un segno che i tuoi organi riproduttivi sono sani e tutto funziona come dovrebbe.
Quindi, se non vuoi affatto avere un periodo, bene, unisciti al club. Chi vuole onestamente sanguinare ogni mese? Ma è così com'è. Non riempirti di prescrizioni per sbarazzartene, abbraccia il tuo periodo.
# 3 Ma, se vuoi, puoi usare la pillola. Il controllo delle nascite è sempre un'opzione per aiutarti a controllare i periodi. Ora, personalmente, sono contraria al controllo delle nascite a causa degli ormoni messi nel tuo corpo. Tuttavia, se la usi, questa è la tua scelta, quindi, nessun giudizio.
La maggior parte delle pillole anticoncezionali viene fornita con 21 pillole attive * contenenti ormoni * e sette pillole inattive * pillole placebo *. Le pillole inattive ti permettono i sette giorni in cui hai un periodo. Se vuoi ritardare il tuo periodo, invece di prendere le pillole inattive, prendi quelle attive fino al termine dell'evento. [Leggi: cosa fanno queste 10 opzioni per il controllo delle nascite per te]
# 4 Un'altra opzione di prescrizione. Se non stai prendendo il controllo delle nascite, ma desideri una prescrizione per ritardare il ciclo, puoi chiedere al tuo medico di prescriverti noretisterone.
È una compressa di ormone di progesterone che prendi tre volte al giorno, durante i giorni precedenti al ciclo. I livelli di progesterone nel corpo diminuiscono quando hai il ciclo, quindi, questa pillola aiuta a mantenere alti questi livelli.
# 5 allenamento. Anche se questo non è al 100%, ti sentirai in forma nel tentativo di ritardare il tuo periodo. Di solito, quando si mette lo sforzo fisico sul proprio corpo, aiuta a tenere a bada il sanguinamento per un paio di giorni. Quindi, se hai bisogno di comprare un po 'di tempo, un paio di giorni, inizia a correre velocemente. [Leggi: I modi migliori per essere più in forma e sentirsi più vicini in una coppia]
# 6 Vivi con un'altra donna. Ora, se non vivi con una donna, probabilmente non ti trasferirai per un paio di giorni per sincronizzare i tuoi cicli. Ma, dovresti sapere, che le donne che vivono insieme tipicamente sincronizzano i cicli ormonali. Quindi, se hai iniziato a vivere con una donna, conta sul fatto che il tuo periodo cambierà.
# 7 Perdere o aggiungere i chili. Cheeseburger, dici? Il sistema sanitario dell'Università del Michigan afferma che la perdita di peso o l'aumento di peso altera i livelli ormonali nel corpo. Quindi, dal momento che il tuo periodo è governato da ormoni, cambia se aggiungi o perdi un paio di sterline. Ma non farlo durante un periodo di due giorni, non funzionerà.
# 8 Nessun cibo piccante. Questo è vero, stai lontano da qualsiasi cosa piccante prima del tuo periodo. Gli alimenti piccanti aumentano il flusso sanguigno e promuovono il ciclo mestruale. Quindi, se sei abituato a mangiare cibi piccanti e hai un matrimonio in arrivo il giorno del tuo periodo, taglia le spezie. Quando intendo spezia, intendo aglio, pepe nero, peperoncino, letteralmente, qualsiasi cosa piccante.
# 9 lenticchie di fagioli. So che questa è una storia di vecchie mogli, ma per la maggior parte funziona davvero. È stato dimostrato che mangiare una dieta specifica altera il ciclo, aumentandolo o diminuendolo.
Le lenticchie sono un ottimo modo per posticipare il tuo periodo. Mangiarlo su base giornaliera prima del tuo periodo programmato. Puoi friggerli o macinarli in una polvere, non importa come li mangi, basta che tu lo faccia. [Leggi: il sesso periodico vale la pena? 5 motivi per cui potresti voler passare]
# 10 Bevi quell'acqua. La gente di solito pensa che non bevendo acqua, muoia di fame il tuo periodo. Ascolta, arriva il sangue se bevi acqua o no. Ma il tuo periodo può effettivamente essere più pesante e complicato. Quindi, bevi molta acqua. Non solo ti aiuterà ad avere un ciclo regolare, ma avrai un ciclo più leggero.
# 11 Gestisci il tuo stress. Lo stress è in realtà un orribile colpevole per periodi irregolari e anomalie. Se stai cercando di ritardare il tuo periodo perché non sai realmente quando aspettarti, allora devi prima regolarlo. Se provi stress nella tua vita, impara come gestirlo.
Praticare yoga, meditazione, fare una passeggiata. Se riduci il livello di stress nella tua vita, sarai in grado di regolare il tuo periodo e poi avere la possibilità di ritardarlo, se lo desideri. [Leggi: 14 semplici mantra che trasformeranno la tua vita]
# 12 Aceto. Questa non sembra l'opzione più appetitosa * perché non è *, ma funziona. Puoi rimandare il tuo periodo attraverso l'aceto. Quello che devi fare è prendere un bicchiere di acqua filtrata e aggiungere da tre a quattro cucchiai di aceto. In questo modo puoi ritardare i tuoi periodi da tre a quattro giorni. Bevi questo due o tre volte al giorno.
# 13 Limone. Un altro rimedio naturale è usare il limone. Chi l'avrebbe mai detto? Il limone ha un'acidità naturale, inoltre ha acido citrico. Aiuta a rendere i tuoi periodi più leggeri. Non solo ritarderà il tuo ciclo, ma in realtà aiuterai a ridurre la sensazione di crampi, infiammazioni e tenerezza attraverso i limoni. Puoi spremerlo nella tua acqua e berlo per tutta la giornata.
# 14 foglie di lampone. Le foglie di lampone sono un altro ottimo rimedio naturale per ritardare il tuo periodo. Quello che vorresti fare è usare le foglie di lampone e fare un tè. Bevi ogni giorno per rimandare il tuo periodo. È un modo sicuro per ritardare il periodo senza effetti collaterali.
# 15 Massaggiare l'utero. Sì, hai letto bene, massaggia quell'utero, ragazza. In alcune situazioni, non avrai foglie di lampone o abbastanza tempo per ottenere una prescrizione, beh, prova a massaggiare il tuo utero. Fa anche un buon lavoro per alleviare qualsiasi dolore mestruale che si possa provare, quindi è un due in uno. [Leggi: come convincere il tuo ragazzo a prendersi cura di te durante il periodo]
# 16 Mangia carote. Chi avrebbe mai pensato che le carote avrebbero colpito il posto? Aggiungi più carote nella tua dieta se vuoi ritardare il tuo periodo. Mangiarli crudi, cotti o scuotere. Basta mangiarne di più prima del periodo previsto per ritardarlo.
[Leggi: Guida definitiva di sopravvivenza di una ragazza alle guerre del periodo]
Ora che sai come ritardare il tuo periodo, prova alcuni di questi metodi. Non farlo ogni mese, ma in quelle occasioni in cui sai che rovinerai il tuo anniversario o il tuo viaggio in aereo, quindi vai a prenderlo.
