Come ottenere il corpo Hollywood di Vin Diesel

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Anonim

Vin Diesel non è il tuo tipico eroe d'azione. È passato poco più di un decennio da quando è arrivato a Hollywood dal nulla, inchiodando la tripletta dell'iconico blockbuster hollywoodiano Salvate il soldato Ryan, il film d'azione Pitch Black e il drammatico dramma drammatico Boiler Room in due anni.

Nonostante il suo status di eroe d'azione, però, è al suo meglio che gioca contro gli eroi. Riddick in Pitch Black, Xander Cage in xXx e Fast & Furious's Dominic Toretto sono tutti trasgressori della legge, e persino l'Iron Giant - che ha definito nel film del 1999 - era (allerta spoiler!) Un'arma progettata per spazzare via l'umanità. Il suo fisico aiuta, ovviamente, ma si preoccupa di essere tipizzato? Non proprio. "Essere una presenza fisica ti escluderà da molti ruoli", dice Diesel a MF. "Non avrei potuto fare il Day Off di Ferris Bueller. Ma mi piace come parte di me - è parte di ciò che rappresento. E penso che se Humphrey Bogart fosse in giro oggi, sarebbe molto più grande - gioca con le tue forze.

La palestra impressionante nel garage di Diesel è un segno che ha abbracciato il suo posto nel settore. "Hollywood è più preoccupata del fatto che i suoi attori maschili siano in forma rispetto ai suoi attori femminili", dice. Nei suoi primi anni di vita, Diesel era un serio frequentatore di palestre che costruiva i muscoli come hobby principale e finiva per incontrarsi come buttafuori nella scena dei club di New York. "I miei unici sensi di gratificazione nella mia prima infanzia, per la maggior parte, erano il mio corpo e le mie donne", dice Diesel. "Era così."

Ciò potrebbe tuttavia dare un'impressione fuorviante a quell'uomo. Infatti, è cresciuto circondato da menti creative in una comunità di artisti nel West Village di Manhattan. Il suo patrigno, un istruttore di recitazione alla New York University, gli insegnò a prendere sul serio la recitazione, e sua madre non gli permetteva di fare sport crescendo. Come attore in lotta, ha usato quella voce di ghiaia come un telemarketer in modo da poter risparmiare abbastanza denaro per scrivere, dirigere e recitare nel suo primo film, Multi-Facial, un'esplorazione delle sue stesse lotte con l'identità razziale.

Oggi, con i ruoli d'azione da sfondare in testa che arrivano così facilmente, non è sorprendente che le opportunità di vedere Vin Diesel l'attore serio siano poche e lontane tra loro. 'Questa è un'industria della mafia', dice. "Quando gli studios sentono di poter tenere accese le luci mettendoti in determinati ruoli, lo fanno". Il regista di Boiler Room Ben Younger è d'accordo. "Se hai visto Boiler Room, hai un'idea di cosa sia capace di Vin. Può fare qualsiasi cosa: se avesse voluto essere un attore personaggio avrebbe potuto farlo per il resto della sua vita."

Parte del motivo per cui Diesel inchioda i suoi ruoli è il modo in cui si prepara. Quando si è allenato per giocare a Dominic Toretto, il suo personaggio cubano nei film Fast, Diesel ha trascorso del tempo a Cuba, assorbendo la cultura. Per la sua parte nel prossimo Riddick, Diesel si è isolato per mesi a Red Hook, nello stato di New York. 'Le persone su Facebook sapevano che ero MIA', dice. "Ero nel bosco, a circa 30 miglia dalle montagne di Catskill - ci sono solo orsi neri lassù".

Per ora, Diesel intende divertirsi interpretando i ruoli che gli sono stati concessi. È un produttore di entrambi i franchise di Fast e Riddick, e questo gli consente di portare i film nelle direzioni in cui vuole andare. "C'erano scene su Fast 6 che erano così pericolose che se lo studio avesse davvero saputo che stavo facendo loro avrebbero spento la produzione," dice. "Ci sono stati giorni in cui sono tornato a casa, ho guardato i miei figli e li ho abbracciati e ho pensato" È giusto che io rischi la mia vita in questo modo per amore dell'arte?"

Oggi Diesel, padre di due figli, si concentra sulla sua vita familiare, ma questo non gli ha impedito di usare il suo tempo libero per organizzare una sua trilogia, sul leader militare cartaginese Hannibal. Ha parlato con Quentin Tarantino, tra gli altri, come potenziale regista. È un'opportunità per lui per mettere alla prova il suo coraggio in un nuovo ruolo stimolante. "La mia principale preoccupazione è rendere le cose significative e permettere alle persone di scappare in un modo reale", dice. Ammette che gli piacerebbe fare più ruoli indie, ma nel frattempo continuerà a giocare all'anti-eroe sullo schermo - e l'eroe non ci sarà.

All'indomani dell'uragano Sandy, che ha colpito gli Stati Uniti orientali lo scorso ottobre, ha inviato fondi per coprire il valore di due settimane di cibo per i residenti della comunità di New York in cui è cresciuto. Lui e il suo patrigno hanno anche fondato un'accademia cinematografica nel Repubblica Dominicana attraverso la One Race Global Film Foundation di Diesel, che forma aspiranti registi. Quindi è chiaramente un bravo ragazzo che è bravo a essere cattivo. E a Hollywood che può aprire molte porte.

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Alone manubrioReps 5 (ogni lato) set 3 Tenere un manubrio con entrambe le mani e girarlo intorno alla testa.

YTWLReps 5 set 3 Sdraiati a faccia in giù su una panca a 45 ° con le braccia appese verso il basso, tenendo un manubrio in ogni mano. Con i pollici rivolti verso il soffitto, alza le braccia per formare una Y. Abbassa, quindi forma una T, quindi una W. Infine, fai una I.

Wall Angel Reps 5 set 3 Stai con la parte superiore del corpo e il culo contro un muro e i tuoi piedi da cinque a dieci centimetri di distanza per un equilibrio. Le tue braccia dovrebbero essere su entrambi i lati del tuo corpo e anche piatte contro il muro con i palmi rivolti verso l'esterno. Sollevare lentamente le braccia in un movimento semicircolare rimanendo in costante contatto con il muro. Consentire loro di toccare sopra la tua testa.

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