Quando diciamo power pussy, cosa ti viene in mente? Per noi, abbiamo preso la strada letterale. Ecco come rafforzare i tuoi muscoli vaginali per la vera potenza della figa!
Contrariamente alla credenza popolare, le donne non sono deboli. Non siamo il genere svantaggiato, il sesso delicato. Guardando a come funziona la riproduzione umana, la biologia e la sopravvivenza, le donne svolgono un ruolo enorme che gli uomini non possono semplicemente sostituire. Sonetti e canzoni sono stati fatti su questo - la ricerca dell'amore di una donna, la sfida di vincere il bacio di una donna, la straordinaria forza vitale che è il corpo di una donna. In effetti, quando si tratta di corteggiamento, romanticismo e vita familiare, sono le donne che chiamano veramente gli spari * parlano del potere della figa! *
Allora, che cosa si tratta delle donne che costringono i ragazzi a fermarsi e fissarsi, e addirittura trasformano i cattivi in bravi ragazzi?
Mentre la donna ha molte qualità desiderabili e forti che vanno oltre le nostre curve e la pelle liscia, ammettiamolo, anche la figa ha qualcosa a che fare con essa. Gli uomini vanno sulla vagina. È natura È istinto. È come gli esseri umani sono cablati. Molte conquiste sono state combattute, perse e conquistate sulla sessualità femminile, oltre il tiro della figa.
Quindi mantenere il castoro addomesticato e in perfetta forma * qualunque cosa significhi per te * avrà sicuramente i suoi meriti quando si tratta della tua vita sessuale, delle relazioni e … beh, il potere della figa! [Leggi: 15 cose che le donne desiderano che gli uomini conoscano il corpo femminile]
Come esercitare la tua potenza figa * letteralmente *
Quindi abbiamo parlato di potere della fica per un po 'ora, e se sai cosa sono Kegels, allora probabilmente avrai la meglio adesso. Esercitare il potere della figa, nel senso letterale, significa fare esercizi di Kegel. E con questo intendiamo gli esercizi di serraggio e rilascio che rendono più forti i muscoli del pavimento pelvico.
Il pavimento pelvico è una serie di muscoli e tessuti che formano una forma a fionda nella parte inferiore del bacino. Questa fionda ferma tiene i tuoi organi in posizione. Una volta che perde la sua flessibilità e fermezza, a causa di un debole pavimento pelvico, potresti avere difficoltà a controllare la vescica. Questi muscoli diventano naturalmente più deboli dopo la gravidanza, il parto, l'invecchiamento, l'aumento di peso e il frequente sollevamento di carichi pesanti. Rafforzandoli, però, abbassi il rischio di condizioni come l'incontinenza. E, ciao, farai anche sesso più caldo!
Prima di iniziare, ecco alcune nozioni di base che devi imparare:
# 1 Devi identificare i muscoli giusti. Molte donne vivono la loro vita senza conoscere i muscoli coinvolti in Kegels. Puoi identificarli cercando di fermare l'urina mid-stream. Lo stringimento che fai qui è il tuo Kegel. Puoi lasciarli andare di nuovo, e la tua pipì riprenderà. Scommettiamo che stai già sentendo la potenza della figa! [Leggi: Esercizi di Kegel: perché sia gli uomini che le donne dovrebbero farlo]
# 2 Un altro trucco. Se hai ancora difficoltà a trovare questi muscoli, prova a posizionare il dito nella vagina e spremere qualcosa lì. Quel serraggio che senti al tuo dito è il tuo Kegel-congratulazioni!
#3 Inizia gli esercizi di Kegel con una vescica vuota. Questo è importante in modo da non avvertire alcun fastidio o perdita. Assicurati di eseguire un controllo della vescica prima di iniziare uno dei seguenti esercizi.
Esercizi di Kegel per rafforzare il potere della tua figa
I seguenti esercizi sono perfetti per quasi ogni momento della giornata. Puoi farlo mentre sei alla scrivania, leggendo un libro, guardando un film o semplicemente sdraiati sul letto.
# 1 Spremere e rilassare. In questo esercizio classico, spremete il muscolo del pavimento pelvico il più strettamente possibile. Tieni questo per un secondo o due prima di rilassarti completamente. Stringerlo per cinque secondi, quindi rilassarlo per altri cinque. Ripeti questa operazione quattro o cinque volte di fila, lavorando finché non riesci a tenere i muscoli contratti per dieci secondi alla volta, con intervalli di dieci secondi nel mezzo. Combina questo con una respirazione profonda mentre ti concentri sul rilassamento in modo da non saltare un battito. Questo rende i muscoli laggiù non solo forti, ma anche flessibili. [Leggi: 10 consigli di sesso infallibili che ogni ragazza dovrebbe conoscere]
# 2 Il rilascio. Questa è una variante dell'esercizio precedente, ma invece di rilassare semplicemente i tuoi Kegel, espiri con forza e rilascia con forza anche i tuoi Kegel. Questo è come spingere l'aria fuori dai polmoni e dalla vagina allo stesso tempo.
# 3 palle. Le palle di Kegel sono in circolazione da un bel po 'e sono perfette per fare questi tipi di esercizi, specialmente se continui a dimenticare i tuoi ripetizioni. Le sfere di Kegel, conosciute anche come sfere Geisha, possono essere realizzate in diversi materiali, come l'acciaio inossidabile e il silicone.
Come novizio, puoi iniziare con i più grandi e leggeri, e poi procedere verso quelli più piccoli e pesanti. Metti queste palline nella tua vagina per testare davvero la potenza della tua figa. E un ulteriore vantaggio è il piacere che provi mentre fai questo esercizio * potresti persino sborrare! * [Leggi: La vera fanciulla di ferro: la tua guida definitiva alle palle di geisha]
# 3 Il 2 in 1. Grazie a Dio per i giocattoli per adulti, giusto? E se sei in viaggio d'affari e di piacere, ti divertirai con l'Inspire Remote Kegel Exerciser realizzato da CalExotics. Questo è un dispositivo specificamente progettato per aiutarti con i tuoi esercizi di Kegel, mentre allo stesso tempo regala al tuo clitoride una buona quantità di vibrazioni per un piacere ancora maggiore. Parla di una ricompensa immediata per il tuo duro lavoro!
All'inizio questi esercizi possono essere difficili, ma una volta capito, possono diventare una seconda natura per te, proprio come respirare.Puoi fare questi esercizi nel bagno, nell'ascensore, durante una riunione o anche durante la cena. Inoltre, puoi anche sentirti eccitato mentre rafforza i muscoli della tua figa e nessuno se ne accorgerà nemmeno! Ripeti questi esercizi tre volte al giorno, con dieci ripetizioni per ogni set, e sarai sulla buona strada per una vera, media e potente figa!
Non aspettarti che i risultati avvengano immediatamente, però. Gli esercizi di Kegel funzionano in modo diverso per persone diverse e potrebbero essere necessari alcuni mesi per avere un effetto sull'incontinenza urinaria e per vedere un miglioramento nella vita sessuale. Una garanzia, tuttavia, è che tu * e il tuo partner * inizierete a notare una spinta nel vostro risveglio, che può migliorare le vostre cazzate della buonanotte. Fare questi esercizi su base regolare può anche permetterti di creare una presa più stretta sul pene del tuo partner, che gli darà anche molto piacere.
[Leggi: 12 domande sulla sessualità femminile hanno finalmente risposto]
La vagina di una donna è davvero una cosa potente. Oltre a dare alla luce un piccolo essere umano, anche le fighe sono ricercate per il piacere che possono portare * ed esperienza *. Facendo gli esercizi di cui sopra, puoi davvero raggiungere il livello successivo di potere della figa.
