Il tuo partner ha guadagnato peso e ti sta scoraggiando, ma non vuoi ferire i loro sentimenti sollevandolo. Dovresti dire qualcosa?
Il tuo partner è stato impegnato a mettere su le sterline ultimamente, e ti sta scoraggiando! È naturale desiderare di essere fisicamente attratti dal proprio partner, e fintanto che si è ragionevoli nelle proprie aspettative, un serio aumento di peso potrebbe farti desistere. Se senti che il tuo partner si sta mettendo a rischio con il loro aumento di peso, o se sono su un percorso distruttivo, devi assolutamente affrontare l'argomento.
Allora cosa fai? Ci sono alcune precise bandiere rosse quando si tratta di ammettere al proprio partner che hai notato il loro aumento di peso, specialmente se dici che ti rende meno attratto da loro. Eppure, non vuoi dire Niente â € Allora, come fai a sollevare questo argomento particolarmente delicato senza schiacciare il tuo partner? Alcuni potrebbero dire che non si può fare, ma io dico con una linea di comunicazione aperta, tutto è possibile.
Perché le persone aumentano di peso
Prima di esprimere le tue opinioni personali sui chili in più del tuo coniuge, ci sono un paio di cose da considerare, come:
# 1 Vi siete appena sposati o vivete insieme? Le coppie che sono appena sposate o che vivono di nuovo insieme possono scoprire che guadagnano qualcosa di simile al "fregatore 15." Mentre eri fidanzato, probabilmente eri molto più attivo di quello che sei ora, costantemente in uno stato di corteggiamento l'un l'altro con potenziamento delle abilità sessuali e direzione esterna per andare alle date.
Ora che vivrai insieme, potresti scoprire che il tipico venerdì sera trascorre davanti alla TV, non pattinare o fare lunghe passeggiate insieme.
# 2 Hai fatto feste molto difficili ultimamente? Quando c'è una festa, c'è la birra. Birra pesante, piena di carboidrati.
Se stai andando ai club, o stai bevendo un po 'più di tempo a bere a casa di quanto non lo fossi stato in precedenza, questo potrebbe essere il colpevole per il nuovo intestino del tuo partner. L'alcol imballa un sacco di calorie, e se non le stai bruciando durante l'esercizio, allora potresti voler limitare l'assunzione al fine settimana.
# 3 C'è stato un cambiamento nello stile di vita o nella salute? Menopausa, depressione, invecchiamento, malattia e altri cambiamenti nello stile di vita possono essere la ragione principale per cui il tuo partner ha guadagnato peso. Se questo è il caso, potresti non voler aumentare il loro aumento di peso. Invece, vedi se il loro stile di vita si raddrizza e fanno cadere quei chili in più.
Perché è difficile da inventare
Se ne hai abbastanza e sei determinato a tirar su i chili del tuo partner, potresti trovarlo un po 'meno facile di quanto avresti sperato. Ma se l'argomento ti sta davvero facendo impazzire, perché è così difficile da far apparire?
# 1 Non vuoi ferire i sentimenti del tuo partner. A nessuno piace sentirsi respinto, mancato di rispetto, giudicato o non voluto, e queste sono, sfortunatamente, le montagne russe di emozioni che il tuo partner sentirà se maneggi male il tuo aumento di peso.
# 2 Non vuoi dare al tuo partner un complesso. Viviamo già in un mondo ossessionato dall'immagine e dalla perfezione, specialmente per le ragazze giovani. L'ultima cosa che vorresti fare è sollevare il peso del tuo partner e scoprire mesi lungo la strada che hanno sviluppato un disturbo alimentare.
# 3 Ti fa sentire un mostro. Aumentare il peso di chiunque, se tuo genitore, fratello, partner o amico, può essere incredibilmente imbarazzante e potrebbe persino farti sentire un po 'un mostro. Dopotutto, l'aspetto non dovrebbe essere la base per il nostro amore per il nostro partner, giusto? Potresti continuare a chiedertelo: sono superficiale?
Cose importanti da considerare quando fai crescere l'aumento di peso del tuo partner
Ci sono momenti in cui un piccolo aumento di peso dovrebbe essere semplicemente ignorato. Ma se non sei abbastanza sicuro di ignorare il problema o parlarne con il tuo partner, ecco un paio di cose su cui riflettere.
# 1 Lo fai avere per tirarlo su? Se pensi che ti sentiresti male per aver sollevato l'argomento del peso, considera attentamente il tuo ragionamento dietro la voglia di tirarlo su. Se il tuo partner ha un peso di 10 o 15 libbre più pesante di quello che era, potrebbe essere necessario rivedere i tuoi standard di bellezza. Non aspettarti la perfezione dall'aspetto del tuo partner in ogni momento.
Questo argomento danneggerà i sentimenti del tuo partner e potrebbe essere particolarmente devastante per una femmina. Se riesci a non parlare di questo argomento, aspettando di vedere se lo gestiranno da solo, allora quella è una strada molto consigliata. Tuttavia, se il tuo partner sta iniziando a essere pesantemente in sovrappeso oa mettere a repentaglio la sua salute, sei benissimo nei tuoi diritti di dire qualcosa. [Leggi: 12 segni che sei egoista in una relazione]
# 2 Non sei un mostro. Guarda, viviamo in una società piuttosto superficiale. Ami il tuo partner più di chiunque altro e farebbe qualsiasi cosa per renderli felici, ma se il loro grave aumento di peso ti spegne o ti fa sentire meno attratto fisicamente da loro, allora questa è una reazione che non può essere aiutata. Non puoi allenarti ad amare un tipo di corpo che semplicemente non sei attratto da.
Come fare il grande passo
Che ci crediate o no, ci sono diversi modi per tirarlo fuori senza venire fuori e dire "Ehi tesoro, hai guadagnato peso!" Con un po 'di fascino e tatto, potresti essere in grado di tirar fuori questo difficile argomento senza che il tuo partner se ne renda conto.
# 1 Passa il dollaro … su te stesso! Un modo semplice per rendere il tuo partner sano e attivo è fingere che sia tu chi vuole perdere un paio di chili. Potresti dire "Mi sento come se non avessimo mangiato il meglio ultimamente, vuoi essere il mio compagno di lavoro per le prossime due settimane? Ti amo per sempre! Â €"
Sii giocoso con la tua formulazione e fagli sapere che sosterranno tu nel tuo viaggio per perdere peso. Non solo è un ottimo modo per riabilitare il tuo partner, ma può anche aiutarti a creare legami di coppia.
# 2 Cambia i tuoi piani pasto. Se sei l'unico chef in casa, prova a cambiare i metodi di cottura per promuovere un'alimentazione sana e la perdita di peso. Inizia a comprare cibi più sani che non sono cene elaborate o congelate. Prepara i tuoi pasti con un po 'di proteine magre, una verdura e un contorno porzionato.
# 3 Acquista una nuova scala. Gli uomini sono creature curiose quando si tratta di nuovi gadget in casa. Questo metodo viene fornito con la speranza che il giocattolo del tuo bambino salga direttamente sulla bilancia e noterai una differenza radicale di peso. Potresti cavartela senza dire una parola prima che il tuo uomo vada in palestra.
# 4 Fai fare a un amico il tuo lavoro sporco. Ognuno ha quell'unico amico che dirà nulla in qualsiasi momento, non importa quanto sia inappropriato. Se hai un amico del genere, perché non provare a convincerli a dire al tuo partner che sembrano aver guadagnato un po 'di peso. Il punto passerà e le tue mani saranno pulite come non mai!
# 5 Esci e dillo. Si noti che questo metodo dovrebbe essere usato in casi estremi, come in caso di obesità o aumento di peso rapido e insalubre. Se ritieni che il guadagno di peso del tuo partner provenga da un luogo di depressione o da un cambiamento nelle circostanze della vita, fai apparire il cambiamento recente e chiedi loro se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarti.
Se proviene da un luogo di depressione, attivarsi può effettivamente aiutare a combattere questi sintomi tristi. Altrimenti, digli che hai notato un po 'di aumento di peso e sei preoccupato per la loro salute. Non dire mai che non sei più attratto da loro o che non vuoi più essere intimo a causa del loro corpo. Ricorda, nessuno vuole o cerca di apparire poco attraente. Sii sensibile quando affronti questo argomento. [Leggi: 9 modi per padroneggiare l'arte della critica costruttiva]
Il peso è un argomento difficile e difficile, indipendentemente dall'età o dal sesso con cui stai parlando. Sii assolutamente certo di essere pronto per tutte le potenziali conseguenze, prima di parlare del temuto argomento dell'aumento di peso con il tuo partner. L'ultima cosa che vuoi fare è ferire i sentimenti del tuo partner, quindi assicurati di scegliere attentamente le parole e condisci le tue parole con un po 'di zucchero.
