La musica di Ne-Yo ha colpito le classifiche di tutto il mondo ed è un punto fermo di qualsiasi radio, ovunque. Quindi, con una presenza così onnipotente, come riesce a stare in forma con il controllo del mondo?
Come valuteresti la tua forma fisica su una scala da 1 a 10?
Non è dove deve essere. Mi sono sposata a febbraio e ho avuto il mio terzo figlio a marzo - ero lì per l'intera gravidanza, quindi tutto ciò che mia moglie ha mangiato, ho mangiato. E ora che è qui, è facile sedersi con lui e fare uno spuntino tutto il tempo.
Sono ufficialmente tornato sulla pista, però: sono tornato in palestra tutti i giorni e di nuovo a destra con la mia dieta - posso già sentirmi tornare a dove ero. La memoria muscolare è una cosa reale. Per quanto riguarda i numeri, sei è un numero importante, perché devo recuperare il mio six-pack. Il dono e la maledizione del mio corpo è che non mi ci vuole tempo per perderlo, ma non mi ci vuole tempo per guadagnarmelo. Sono sempre su e giù, fluttuante, fa davvero schifo. Non voglio essere molto magra, perché ho una testa molto grande, quindi più magro, più grande è la mia testa …
Quanto è importante per te salute e fitness?
È la cosa più importante Sto per tornare in tour e la strada sta cercando il ragazzo più in gamba che conosci: non è un sacco di sonno, sono lunghe ore, spettacolo dopo spettacolo. È difficile mangiare bene - stai viaggiando tra le città e gli unici posti aperti sono fast food o hamburger. Questa è la parte più difficile perché amo il cibo - mi sento davvero come se ci fosse un uomo da 400 libbre che vive dentro di me solo cercando di uscire. Ma non lo lasceremo a lui!
Come ti alleni sulla strada?
Calisthenics. Ho un allenatore a Los Angeles, ma lui non viaggia con me. Mi darà un allenamento che faccio nella mia stanza d'albergo. Devi renderlo parte della tua giornata, altrimenti farai ogni scusa. Poi, prima che tu lo sai, quell'uomo da trentacinque libbre ha allevato il suo brutto tutto.
Cosa fai per motivarti?
Sapendo che non c'è modo per me di guardare come voglio mangiare mangiando 17 hamburger al giorno. Sapendo cosa voglio sentire sul palco - quando sono più pesante mi sento più pesante, e le mie mosse non sono ciò che voglio che siano. Ciò toglie quello che io do ai fan.
Cosa non farai mai più?
Molto amore e rispetto per chiunque viva quella vita vegana, perché è la cosa più difficile che abbia mai fatto in vita mia. Sono stato vegano per un mese e mezzo, e ho amato il modo in cui guardavo, ma era così difficile. Potrei essere stato un T-rex nella mia vita precedente perché sono un carnivoro, lo sono davvero.
In che modo la tua impronta digitale fitness è unica per te e per la tua carriera?
Se non fossi un performer o un intrattenitore, la richiesta per me di essere in forma non sarebbe così importante, perché quando non sono sul palco come Ne-Yo, sono solo il solito vecchio Shaffer Smith. Sono a casa con i bambini e devo essere un po 'in forma per essere in grado di inseguirli, ma come papà non ho bisogno di un six-pack - i miei figli non sono trippin' …
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