Fa schifo quando la tua fiducia è in frantumi e influenza la tua relazione. Sapere come smettere di essere insicuro in una relazione può salvarlo.
So che è difficile da gestire, ma deve essere affrontato. Essere insicuro, a prescindere dalla situazione, non fa bene a te. È particolarmente dannoso in una relazione perché non sarai mai veramente felice. Ecco perché devi sapere come smettere di essere insicuro in una relazione.
Cioè, se vuoi che questo amore duri. Nessuna coppia può sopravvivere felicemente insieme se c'è un sacco di insicurezza presente. Certo, entrambi possono avere certe insicurezze, ma se è importante, non puoi farlo funzionare.
L'insicurezza è responsabile della grande maggioranza dei problemi nelle relazioni
È davvero. Hai problemi di fiducia? Questa è insicurezza. Geloso? Insicurezza. Appiccicosa? Insicurezza. Non stare bene con te stesso o il rapporto ha a che fare con l'insicurezza, anche se non te ne rendi conto.
Potresti sembrare la persona più sicura di sempre, ma se stai riscontrando i problemi sopra menzionati, sei effettivamente insicuro. Quando non puoi avere fiducia nel tuo partner e, in fondo, non pensi di voler stare con te, i problemi non si risolveranno mai da soli. [Leggi: Come affrontare la gelosia in una relazione]
Come smettere di essere insicuro in una relazione in modo da poter finalmente avere la felicità
Sarà difficile. I problemi di insicurezza non sono quelli che passano da un giorno all'altro. Non c'è una soluzione rapida per questo problema. Detto questo, se fai un vero sforzo per aiutare te stesso, sarai molto più felice nella vita e nella tua relazione. Ecco dove puoi iniziare.
# 1 Individua dove si trovano le insicurezze. Molti di noi hanno certe aree di cui siamo insicuri. Potrebbe essere che non ci piace come guardiamo, il nostro livello di intelligenza, o che non siamo abbastanza divertenti.
Devi davvero capire da dove viene la tua insicurezza. Ciò può aiutarti a formulare un piano per acquisire la tua sicurezza in quella specifica area ed è questo che ti aiuterà a smettere di essere così insicuro nella tua relazione.
# 2 Smetti di incolpare il tuo partner. Questo è qualcosa che molte persone fanno quando sono insicuri. Incolperanno il loro partner per parlare con quella persona o per guardare qualcuno che è attraente. È come se tu volessi che fosse colpa loro se ti sentivi insicuro.
Non puoi farlo. Più fai questo, più ti alienare il tuo partner e questo è il momento in cui il risentimento può formarsi. Riconosci il tuo comportamento per quello che è e accetta che non è il loro lavoro farti sentire sicuro. Questo è il tuo lavoro. [Leggi: 16 relazioni abusive segno di un amante subdolo]
# 3 Fai un po 'di auto-riflessione. Devi davvero pensare alle tue azioni e al modo in cui ti stai comportando nella relazione. Vuoi che duri? Vuoi che il tuo partner ti lasci?
Perché se continui con le insicurezze e non ti sforzi di fermarle, potrebbe succedere. Dal momento che le insicurezze causano un'intera serie di altri problemi di intimità, il tuo rapporto potrebbe fallire a causa di esso.
# 4 Parlane con il tuo altro significativo. Devi essere in grado di parlare di queste cose con il tuo altro significativo. Apriti ed esprimi che non ti piacciono certe cose su di te o senti che ti lasceranno per qualsiasi motivo.
Non è il loro lavoro farti sentire sicuro, ma è il loro lavoro aiutarti a sentirti meglio. Vogliono che tu sia felice e se ti impegni a lavorare sulle cose, lo faranno anche loro.
# 5 Chiedi aiuto agli amici. I tuoi amici potrebbero non sapere che sei il tipo insicuro. A volte tratteniamo quelle cose nel tentativo di sembrare messe insieme. Ma non puoi farlo. Apriti a loro e ti aiuteranno sicuramente.
Gli amici vivono fondamentalmente per farci sentire meglio con noi stessi. Possono anche offrire alcune intuizioni che non avresti mai realizzato prima che potesse fare la differenza. [Leggi: Gli 8 tipi di amici di cui tutti hanno bisogno nella loro vita]
# 6 Ricorda che hanno scelto te. Tra tutti quelli che il tuo partner poteva avere, hanno scelto te. Loro ti vogliono nella loro vita e non stanno solo andando su e andarsene. Devi ricordarlo o continuerai a farti impazzire con l'insicurezza.
# 7 Ricorda che tutti hanno difetti. Quando stai pensando alle cose che non ti piacciono di te stesso, ricorda che ogni singola persona ha dei difetti. Il tuo partner ne ha anche qualcuno, ma hai mai voglia di lasciarli? Probabilmente no.
Cercare di essere sempre perfetto peggiorerà la situazione. Perché gli umani non sono perfetti. Siamo pieni di difetti e commettiamo errori. Inoltre, qualcosa che non ti piace di te potrebbe essere la cosa che più ti piace di te.
# 8 Colpisci la palestra. Questo non ha nulla a che fare con il tuo corpo. Certo, probabilmente renderà il tuo corpo un po 'buono all'esterno, ma questo è come ti senti al suo interno. Quando sei attivo e stai facendo pompare il sangue, ti stai anche alimentando con endorfine che ti fanno sentire bene.
E stai anche diventando più forte. C'è solo qualcosa nell'essere forti e capaci che ti aiuteranno immensamente nell'autostima. [Leggi: 12 incredibili benefici dell'esercizio fisico]
# 9 Inizia a mangiare meglio. Proprio come con l'allenamento, si tratta di sentirsi bene.Più cibi spazzatura e tossici si mangia, più ti sentirai esattamente così. Mangiando bene e rispettando i tuoi standard nutrizionali è un modo fantastico per sentirsi incredibili e questo potrebbe avere un impatto enorme sulla tua sicurezza.
# 10 Lavora per essere una persona migliore. Sai cosa dovresti preoccuparti invece del tuo partner che ti lascia? Quanto buono di una persona che sei. Dovresti sempre cercare di migliorare, fare meglio ed essere migliore.
Quando sei attivamente una brava persona, ti farà sentire bene. E non solo, ma il tuo partner vorrà stare con qualcuno che cerca sempre di essere qualcosa di meglio.
# 11 Smetti di confrontarti. Questa è la cosa peggiore che puoi fare per la tua insicurezza. Se continui a confrontarti con altre persone, non ti sentirai mai felice perché non sarai mai qualcun altro.
È meglio concentrarsi sui propri obiettivi e adattare la propria visione di chi si è a ciò che si è in grado di fare. Non lasciare che qualcun altro ti faccia sentire meno di te. [Leggi: 5 semplici modi per smettere di confrontarti con il tuo partner, ex]
# 12 Ottieni aiuto da un professionista. Non possiamo sempre individuare da soli i problemi reali. A volte abbiamo bisogno di qualcuno con abilità ed esperienza per mostrarci di cosa si tratta. Quindi vai a parlare con un terapeuta. Possono aiutare a scoprire alcune di quelle cose con cui hai problemi e formulare un piano che puoi effettivamente mettere in atto.
[Leggi: 15 passaggi per smettere di essere insicuro e trasformare la tua vita]
Capire come smettere di essere insicuri in una relazione richiede molto tempo e riflessioni di sé. Devi costantemente sforzarti per migliorare te stesso e amare chi sei.
