ESERCIZI 2024, Novembre
In questa serie che documenta due membri dello staff di MF nella loro odissea per trasformare i loro corpi, ci uniamo a Ped e Nick per il photoshoot finale
L'ultima settimana della trasformazione del corpo di Nick lo ha visto affrontare l'allenamento di ginnastica più estenuante che abbia mai affrontato: Max Tin
Correggi questi errori comuni se non vuoi iniziare a perdere il tuo sudato muscolo
È la piattaforma per tutto il resto. Tieni forte tutta la catena posteriore per migliorare il sollevamento complessivo
Il Body Coach ti farà dimagrire nel '17 con questo piano di allenamento senza kit di quattro settimane, di 15 minuti, che brucia rapidamente
Il programma di allenamento Get Speed Fit per sei settimane può davvero migliorare il tuo corpo?
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Michael Blevins è un esperto in fitness competitivo, ma non crede nella formazione al fallimento. Ecco perché