Se ti piace l'idea di correre socialmente, ma non sei ancora pronto ad impegnarti per entrare a far parte di un club, i vari gruppi gratuiti creati da marchi e negozi nel centro di Londra possono essere un ottimo punto di partenza poiché sono generalmente rivolti ai principianti e offrono un comodo punto di partenza per l'esercizio post-lavoro.
Anche se il marchio sportivo Odlo's Run Club sta arrivando alla fine della stagione estiva 2016, abbiamo colto l'occasione per partecipare a una sessione e mettere alla prova la nuova attrezzatura da corsa primavera-estate di Odlo e l'ultimo allenatore leggero di Pearl Izumi.
Piuttosto che una serie di jogging simili a ritmo parlante in giro per la città, le sessioni di Odlo sono varie e progettate per migliorare le tue conoscenze nelle 12 settimane. Siamo entrati nella sessione dieci, tenendo gli intervalli di fronte al Ministero della Difesa. Dopo un lento riscaldamento da Covent Garden, siamo stati sottoposti a una serie di intervalli a 5 km e 10 km:
- 3 x 1 min a 5 km di ritmo
- 2 x 3 minuti a ritmo di 10 km
- 3 x 1 min a 5 km di ritmo
- 1 x 2 minuti a ritmo di 10 km
Anche se aggiunge solo fino a 14 minuti di sforzo reale, è stato facile come 30 minuti di jogging normale. Ci aspettiamo che le nostre prestazioni 5K e 10K migliorino dopo la sessione, ma come si è comportato il kit?
T-shirt Odlo YOCTO
Una camicia da running allentata, che si allontana dalla tendenza verso le cime sempre più strette, il Crio è stato eccezionale per un'intensa sessione estiva. Il fit rilassato fa circolare l'aria per mantenerti fresco. £ 45, acquista su odlo.com/it
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Pantaloncini Odlo KOPTER
Leggeri, comodi e con strisce riflettenti sul lato, questi pantaloncini coprono tutte le basi che si possono desiderare in una corsa estiva. £ 40, acquista su odlo.com/it
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Odlo EVOLUTION X-LIGHT camicia baselayer
Avevamo qualche riserva di scoppiare su una maglietta in più in una serata afosa, ma la versione extra leggera del baselayer sportivo di Odlo si è rivelata l'ideale per la sessione di intervalli, sciogliendo il sudore per mantenerci asciutti e comodi. £ 35, acquista su odlo.com/it
Boxer Odlo EVOLUTION X-LIGHT
Non c'erano riserve sul mettere su questi pugili; Indossiamo questi indumenti non importa il tempo, e la biancheria intima extra-leggera di Odlo era solo il biglietto per mantenere i nervi a proprio agio durante una corsa intensa. £ 25, acquista su odlo.com/it
Pearl Izumi Em Road N 0 v2
Queste scarpe leggerissime sono progettate per correre a ritmo di gara, quindi eccellevano nella sessione di intervalli Odlo Run Club. In poche parole, se non puoi andare veloce in questi, non hai intenzione di andare veloce e basta. Tuttavia, il compromesso per questo ritmo e sensibilità per la strada è ridotto all'ammortizzazione, quindi non sono ideali per lunghe camminate domenicali a metà velocità. Salvali per Fartlek. £ 79,99, acquista su pearlizumi.it
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