Hai un amico che è segretamente geloso di te? La loro negatività influisce sulla tua vita? Usa questi 8 passaggi per affrontare caldamente un amico geloso.
Se il tuo compagno di laboratorio fa meglio di te in un test, o se il tuo migliore amico si è fidanzato per primo, la gelosia tende ad aumentare la sua brutta testa in quasi tutte le situazioni sociali. Siamo umani e la concorrenza è ciò che fa girare il mondo.
Potresti esserti sentito geloso di numerose persone in innumerevoli occasioni, ma sei mai stato dall'altra parte dello spettro in cui gli amici erano gelosi di te?
Amici gelosi e la confusa negatività
Io per primo ho un amico che trasformerebbe sempre le cose in una competizione. Dai giorni del college fino a oltre un decennio dopo, si comporta ancora come se ogni piccola cosa fosse una gara da vincere.
E la sua vena competitiva e la sua natura gelosa mi hanno reso difficile condividere le cose con lei senza essere sulla difensiva.
Quando andai in vacanza al mare che durò quattro giorni, si prenotò per una che durò una settimana. Quando ho fatto meglio in un saggio di lei, ha chiesto al professore di rileggere il suo giornale. Quando ho ottenuto la certificazione come subacqueo avanzato, si è incaricata anche lei di ottenere la certificazione, solo in meno tempo. Quando ho perso peso dopo mesi di essere un ratto da ginnastica e una dieta, ha scrollato le spalle come qualcosa che chiunque potrebbe facilmente fare!
Gelosia, competizione e amici che non possono essere felici per te
La gelosia può rompere anche le amicizie più forti e se non riconosci la pallida palla verde nella stanza, perdi questa amicizia. Innegabilmente, non è facile affrontare e superare la gelosia di un amico perché di solito è velato da strati e strati di ostilità e diniego.
Alcuni amici potrebbero addirittura rovesciare i tavoli e incolparti di te per vantarti troppo e strofinare i tuoi successi nei loro volti. Purtroppo, ci sono persone in questo mondo che vogliono semplicemente abbatterti solo perché la tua vita sembra migliore della loro. Sia che si tratti di sniffare i loro commenti o di minimizzare i tuoi risultati, abbiamo tutti quell'unico amico che semplicemente non può essere felice per noi.
La gente dice che dovresti essere lusingato quando le persone diventano gelose di te, ma è davvero così? Cosa puoi fare per migliorare la situazione se sai che un buon amico ha qualcosa contro di te semplicemente perché hai più successo?
Potresti aver ottenuto una promozione al lavoro, perso 20 sterline, ottenuto la pubblicazione o ottenuto fidanzamento. Il tuo primo istinto è condividere la buona notizia con le persone che ami, in particolare la tua famiglia e i tuoi amici. Tuttavia, cosa succede quando le loro reazioni non sono affatto quelle che ti aspettavi?
Invece di sentirti felice per te, il tuo amico minimizza il tuo successo e lo rispolvera come qualcosa che chiunque avrebbe potuto realizzare. Questo probabilmente ti lascerà ferito e confuso sul perché si comportano in questo modo. Questa è gelosia per te. [Leggi: la guida completa per smettere di essere geloso del successo di qualcun altro]
8 passaggi dettagliati per affrontare un amico geloso
Ecco alcune cose che puoi fare per affrontare delicatamente la situazione senza ottenere quel particolare amico difensivo e arrabbiato.
# 1 Non ignorarlo. Ignorarlo non farà che peggiorare le cose. Proprio come una ferita che viene lasciata marcire fino a quando l'amputazione è necessaria, la gelosia e l'amicizia si comportano in modo simile. Se lo lasci e fai crescere il dispiacere e la gelosia, farai solo la differenza tra voi due.
Non solo, inizierai a sentirti risentito nei confronti di quella persona e inconsciamente ti chiedi di fallire. A seconda di quanto sei vicino a questo amico, devi decidere se lasciarlo scivolare o affrontarlo a testa alta. Conosci il tuo amico meglio di chiunque altro, quindi quando arriva il momento, man up e prendere una decisione intelligente esecutivo di non ignorarlo. Sebbene sia consigliabile eliminarlo se sei un buon amico, questo è qualcosa che solo tu puoi decidere.
# 2 Comunicare onestamente ma delicatamente. Oprah, Dr. Phil, Tyra, Ellen e praticamente ogni talk show e guru dell'auto aiuto là fuori vi diranno che una comunicazione onesta risolverà ogni cosa. Prenditi il tempo di parlare con i tuoi amici di come si sentono. Sii onesto ma gentile. Devi ricordare che stanno trattenendo il risentimento e l'unico modo per loro di lasciarlo andare è che tu ti tenga la mano e faccia leva delicatamente con le dita aperte.
Non sentirti oppresso se sei accolto da veementi urla di diniego. Questo è normale e dovrebbe essere previsto. Non iniziare mai la conversazione con qualcosa di spigoloso come: â € "So che sei geloso di meâ €. Invece, apriti con: â € "Ho notato che le cose sono cambiate tra noi e che sembri distante. Â €"
Offri aiuto, quindi fai in modo che sia chiaro che la divisione tra voi due si sta allargando e che qualcosa deve cambiare. Fondamentalmente devi attraversarli facendogli sapere quanto significhi la loro amicizia per te e che sostenersi a vicenda attraverso i brutti momenti e il bene è parte integrante di una relazione straordinaria.
# 3 Cammina un miglio nei loro panni. La gelosia è un'emozione molto negativa che emana vibrazioni negative. È inevitabile che il tuo amico possa inconsciamente scagliarsi o creare una distanza spalancata tra voi due. Prima di arrabbiarsi o difendersi, prova a mettersi nei loro panni. Non solo, percorretene un miglio.
Pensa a come vorresti essere affrontato se tu fossi loro. Decidi il tuo prossimo corso di azione vedendo le cose attraverso i loro occhi e dal loro punto di vista.Forse stai davvero sfregando il tuo successo sul viso del tuo amico. Forse ti vanti troppo senza nemmeno rendertene conto. Alla fine della giornata, prova a provare cosa prova la persona gelosa e saprai cosa fare dopo.
4 Determinare il "Perché". Un'altra cosa importante che devi fare è determinare il "perché". Perché il tuo amico è geloso? Perché questa persona si sente così ora? Perché questa persona deve sempre trasformare le cose in una competizione? Perché questa persona sente il bisogno di vederti fallire?
La maggior parte delle volte le persone hanno le loro ragioni per sentirsi gelose. Sia che la tua ragazza sia gelosa di te per passare del tempo con un altro gruppo di amici, sia che un collega sia geloso di te che ti sei promosso sopra, ci deve essere una ragione per tutto. Comprendendo il "perché", sarai in grado di prendere una decisione informata su come affrontare la situazione.
# 5 Dagli tempo. Dopo la tua onesta conversazione con questo amico geloso, fai un passo indietro e lascia che tutto si affondi. Questa persona probabilmente ha bisogno di più tempo di te prima che possano iniziare a lasciar andare la loro inspiegabile gelosia. Ciò di cui hanno bisogno è lo spazio e dovresti darlo a loro. Non spingerli a prendere una decisione su come cambiare il modo in cui ti vedono. Quando hanno pensato le cose, torneranno in sé e speriamo di poter riemergere legami spezzati con te.
# 6 Dai un po 'di attenzione al tuo amico. Come un bambino, calmare una persona gelosa richiede molto tempo, attenzione e complimenti. Devi fondamentalmente farli piovere con positività perché siano in grado di sbarazzarsi di quella negatività repressa. Non c'è dubbio che la gelosia ha le sue radici saldamente impiantate nell'insicurezza e bassa autostima.
Se riesci a sollevare il tuo amico, hai maggiori possibilità di sconfiggere la gelosia piuttosto che se scegli di non fare nulla. Sii sempre sincero con i tuoi complimenti e i tuoi consigli. Il tuo amico geloso ha una vendetta personale contro di te e troverà colpa in tutto ciò che hai deciso di fare, anche quando ti stai complimentando con loro. Si stuzzicheranno e ti bagneranno in acqua fredda ogni volta che senti che stai facendo progressi. Ricorda solo di essere molto paziente e sincero.
# 7 Fai quello che puoi per farli sentire meglio. Se voi due siete veramente amici, sarete in grado di trovare un terreno comune da cui partire per le riparazioni della vostra amicizia. Alla fine della giornata, per quanto il tuo amico geloso nutra rancore verso di te, ci sono ottime possibilità che ti interessino molto profondamente, da qui il motivo per cui vedono la necessità di agire come i bambini.
Dovresti fare ciò che puoi per farli sentire meglio senza compromessi. Non sentirti male per il tuo successo a causa di questa persona. Dovresti sempre essere orgoglioso di ciò che hai realizzato e fare tutto il possibile per sollevare gli altri con te. Se il tuo amico continua a farti sentire male, non importa quanto tu provi a sollevarli, potresti dover valutare la tua amicizia. [Leggi: cattivi amici e decidere quando è necessario chiudere un'amicizia]
# 8 Decidi se vuoi mantenere l'amicizia. C'è solo così tanto che una persona può prendere quando si tratta di trattare con un amico negativo e geloso. Devi decidere quando l'amicizia diventa troppo tossica per continuare a lottare. [Leggi: I 10 tipi di amici tossici che devi evitare nella tua vita]
Se hai provato ogni gioco del libro per far sentire meglio il tuo amico, ma senza successo, potresti dover iniziare a pensare a prendere misure drastiche. Comincia a pensare se hai persino bisogno di questo tipo di dramma nella tua vita. Tutti dovrebbero scegliere di essere felici, sia per loro stessi che per gli altri, e se il tuo amico non può farlo per te, forse hai solo bisogno di un nuovo amico.
Sarai sorpreso da quanto può essere bella la vita quando ti circondi di spiriti positivi che sono felici di vederti riuscire come loro stessi vedono.
Alla fine della giornata, anche il più grande santo ha sentito quelle imbarazzanti fessure di soddisfazione quando un amico fallisce in qualcosa. Non criticare il tuo amico geloso per essere umano. Invece, sii paziente, gentile e pieno di speranza che voi due sarete in grado di risolvere le vostre divergenze prima piuttosto che dopo. Se non ci riesci, allora è troppo brutto, ma alla fine della giornata, spetta a te determinare quale tipo di persone vuoi mantenere nella tua vita.
[Leggi: stai davvero perdendo un amico o ti stai allontanando?]
Prova questi 8 modi per affrontare tranquillamente un amico geloso e ancora le acque turbolente. Ma se nulla aiuta, ricorda che non stiamo diventando più giovani e la vita è troppo breve per essere stressanti per qualcosa di così sciocco come la gelosia!
