Se stai lottando per mantenere una certa persona drammatica nei tuoi contenuti di vita, potresti trarre beneficio dalla conoscenza di come affrontare la regina del dramma.
Conosciamo tutti una persona nella nostra vita che è una regina del dramma completa. Esercitano una reazione esagerata quando si tratta di tutto e infastidiscono la tua vita da schifo. Se una persona viene in mente quando legge quella descrizione, allora hai sicuramente una regina del dramma nella tua vita.
Non sono le persone più facili da soddisfare, ma possono essere utili per alcune cose. Le regine del dramma non illuminano mai la tua difficile situazione. Avrai sempre qualcuno da sfogare che diventerà matto come te. Anche su qualcosa che non ha importanza per loro.
Come individuare una regina del dramma
Le regine del dramma possono essere molto brave a camuffarsi da amiche preoccupate. Potresti anche incontrarne uno e non realizzare che è una regina del dramma finché non sei troppo in profondità per uscire. Impara a individuarli subito per affrontarli correttamente.
Per scoprire se qualcuno è una regina del dramma, fai attenzione a come reagiscono alle piccole cose. Loro roteano i loro occhi molto? Fai uno spettacolo fuori dal loro fastidio quando normalmente lo terrebbero solo per se stessi? Questi sono tutti segni di una vera regina del dramma.
Trattare con una regina del dramma nella tua vita
Come puoi immaginare, avere qualcuno così nella tua vita può essere davvero, davvero fastidioso. Provenendo da qualcuno che accetta alcune regine teatrali * nella mia famiglia *, so esattamente come affrontarle.
Dovrai seguire determinate regole per assicurarti di non perdere completamente questa persona come amico completamente. Ecco come ti occupi di avere una regina del dramma nella tua vita.
# 1 Calmateli quando possibile. Le regine del dramma tendono a sparire e si eccitano davvero per una situazione che non è affatto un grosso problema. Per affrontarli devi calmarli ogni volta che puoi.
Chiedi loro di smettere di parlare per un minuto e di respirare prima di spiegare cosa ti è successo. Questo dà loro l'opportunità di rallentare la loro respirazione e il loro tasso di panico, in modo che non diventino drammatici e fastidiosi. [Leggi: 15 consigli per essere simpatico e amato da tutti all'istante]
# 2 Ignora i loro episodi drammatici. Una regina del dramma cerca l'attenzione da qualunque fonte possa ottenerla. Se la regina del dramma nella tua vita ti si avvicina con una storia ridicola così oltre la drammatica non potrebbe essere vera, ignorala.
Smettila di alimentare il loro fuoco in modo che inizino a imparare di essere drammatici, a prescindere dalla situazione, senza attirare l'attenzione. Questo lentamente insegna loro che un episodio drammatico non darà loro l'attenzione che desiderano e si fermeranno.
# 3 Chiedi loro quando ne hanno bisogno. Le regine del dramma hanno difficoltà a distinguere quando qualcosa è un grosso problema e quando si arrabbiano senza motivo.
Quando c'è una situazione che è davvero seria, sii lì per consigliarli e farli passare attraverso di essa senza che loro ne facciano un enorme errore. Assicurati di mantenere la tua compostezza in modo che non possano alimentare la tua reazione.
# 4 Non incoraggiare i pettegolezzi. Le regine del dramma adorano i loro pettegolezzi. Alimenta il loro fuoco drammatico e permette loro di rubare le luci della ribalta alle persone di cui stanno effettivamente spettegolando.
Per avere a che fare con una regina del dramma come questa nella tua vita, non ascoltare i pettegolezzi. Non chiedere mai loro dettagli sulla roba di cui parlano e basta ignorarla quando puoi. Non possono essere drammatici se non ti interessa. [Leggi: 12 modi per ignorare qualcuno che ti sottolinea mentalmente]
# 5 Parla loro della loro infanzia. Per quanto tu non voglia alimentare il fuoco guidando il loro comportamento drammatico, parlare con loro della loro infanzia potrebbe avere gli effetti opposti. La maggior parte delle persone che tendono ad essere drammatiche ha avuto un'infanzia in cui non hanno ricevuto alcuna attenzione.
Facendoli parlare di questo, li aiuta a lavorare su questi temi e vedere come il loro comportamento drammatico potrebbe derivare dalla loro infanzia. Non dovrebbe influenzare il modo in cui vivono oggi.
# 6 Rinforza che ti interessi di loro. Ciò aiuta anche il fatto che abbiano avuto un'infanzia in cui non erano realmente interessati. Rinforzando l'amore che hai per loro come tuo amico, si sentono come se non dovessero lavorare così duramente per la tua attenzione, fermando il loro comportamento drammatico intorno a te. [Leggi: Gli 8 tipi di amici di cui tutti hanno bisogno nella loro vita]
# 7 Sii gentile con loro. Le regine del dramma sono persone che sono state ferite nel loro passato e semplicemente non capiscono che sono drammatiche. Per loro, le cose che stanno facendo un grosso problema sono davvero un grosso problema.
Non hanno la capacità di conoscere la differenza e possono essere feriti in più se ti tiri indietro perché sei infastidito dal loro comportamento. Il modo migliore per affrontare l'avere una regina del dramma nella tua vita è di essere gentile con il modo in cui reagisci ai loro modi drammatici.
# 8 Invitali a trasmettere COSA è successo e non come si SENTONO. Quando vengono da te in lacrime e stanno impazzendo per quello che è successo loro quel giorno, assicurati di non prestare attenzione a quello che dicono di SENTIRE.
Invitali a dirti esattamente COSA è successo. Facendoli dire ad alta voce li aiuta a vedere la situazione in realtà non è un grosso problema, e non è necessario che siano così drammatici al riguardo. Assicurati di averli prima calmati.
# 9 Assicurati di avere tempo lontano da loro. Tutti hanno bisogno di tempo per ricaricarsi dopo una giornata con qualcuno che succhi l'energia da loro. Per avere l'energia necessaria per avere una regina del dramma nella tua vita, devi trascorrere del tempo a parte.
Questo può essere solo a casa, al lavoro o in qualsiasi posto in cui non possono contattarti. Vorrei anche sconsigliare di vivere con qualcuno che è una regina del dramma se vuoi mantenere un'amicizia. Il dramma che portano, non ti lascerà rilassare molto se sono a casa tua. [Leggi: 10 consigli per impostare i confini con persone difficili]
# 10 Renditi meno disponibile per loro. Non rispondere al telefono quando chiamano, sii occupato con altri amici e fai tutto ciò che puoi in modo da non essere disponibile quando hanno un episodio drammatico. Questo rende più facile affrontare quelle situazioni quando si presentano.
# 11 Imposta i limiti. Tutte le amicizie hanno bisogno di limiti e avere una regina del dramma nella tua vita significa che devi impostare quelle più severe. Assicurati che sappiano che non possono chiamarti nel bel mezzo della notte quando hanno un problema.
Stabilisci i limiti e poi atteniti a loro in modo che ti prendano sul serio. Assicurati che sappiano quando possono contattarti e quando hanno bisogno che qualcun altro abbia a che fare con i loro problemi. Questo assicura che non ti lasci travolgere dal dramma. [Leggi: Giustifica le tue scelte di vita, dovresti preoccupartene?]
# 12 Mantieni la calma. Nel complesso, mantieni la calma quando hai una regina del dramma nella tua vita. Tendono ad essere sopraffatti dalle emozioni, e tu devi essere stabile in modo che il tuo comportamento calmo si stacchi su di loro. Inoltre non vuoi mai diventare così irritato da farli esplodere e dar loro più motivi per essere così drammatico.
[Leggi: 10 semplici modi per trattare con calma persone difficili]
Le regine del dramma non sono sempre una brutta cosa nella tua vita, ma troppe di loro possono esaurirti rapidamente. Questi consigli per affrontare una regina del dramma nella tua vita ti daranno un sollievo tanto necessario.
