Questo fine settimana, per la prima volta da molto tempo, partirò per un "weekend per ragazze" a Londra per tre giorni gloriosi.
Fare shopping, mangiare fuori, cocktail e mettersi in contatto con un vecchio amico della Nuova Zelanda che non vedo da due anni.
Il mio primo pensiero quando invitato era "Come posso lasciarli? Cosa succede se succede qualcosa di brutto? E se i miei figli si ammalassero e avessero bisogno di me? "Ma poi la mia testa sensata scattò a posto e mi ricordai di quanto fosse importante prendersi un po 'di tempo per ricaricarmi.
Ovviamente mancherò i miei piccoli, ma mi piacerà anche ogni istante di essere via con solo me stesso a cui pensare. Il mio "cappello da mamma" è appeso ordinatamente davanti alla porta principale - me ne andrò e mi godrò il mio tempo come "Fi" e non "Mamma" per un paio di giorni. Perché? Perché tornerò più felice, riposato e pronto ad affrontare tutte le sfide che i genitori mi getteranno perché ho avuto tutto questo importante "tempo libero" per me stesso.
Trovare il giusto equilibrio
Io, come la maggior parte delle mamme, faccio il gioco della famiglia e della vita lavorativa ogni giorno. Lavoro da casa, mi prendo cura dei miei figli, faccio volontariato per la scuola PTFA e faccio del mio meglio per tenere la casa e il bucato in ordine e puliti, ma non sono un Mombot. Nelle parole dello straccione e dell'osso "Sono solo umano, dopo tutto", quindi ho bisogno di tempo per me. Ho bisogno di ricaricare e diventare una madre più forte, più felice e migliore per i miei figli.
Trova l'ora - prendi il tempo! È facile dire "Non ho tempo", ma tutti abbiamo qualcuno su cui possiamo contare un po '. Un genitore, un amico, un partner può aiutare - o anche quando il tuo piccolo fa un pisolino o è all'asilo. Prendi un pizzico di quel tempo e non sentirti in colpa per questo.
Avere tempo lontano dai propri figli è essenziale. Ciò non significa che non li ami se vuoi un po 'di tempo per te stesso. Ciò non significa che sei vanitoso o egoista se ti prendi del tempo per fare i capelli o le unghie. Vai in palestra o fai qualcosa che ami - abbandonare il senso di colpa è il primo passo per diventare un genitore migliore.
Mamma di due, Charlotte Roberts mi dice che si sentiva colpevole prendendosi del tempo per se stessa, ma quando i suoi figli sono invecchiati, ha imparato che aveva bisogno di prendersi del tempo per se stessa. "Ho sentito il detto 'non si può versare da un bollitore vuoto' - è necessario prendere tempo per prendersi cura di se stessi. Non sei buono a nessuno se non riesci a funzionare correttamente!"
"Ho sentito il detto 'non si può versare da un bollitore vuoto' - è necessario prendere tempo per prendersi cura di se stessi."
Sono totalmente d'accordo con Charlotte, il time-out è importante. Mentre i miei figli sono cresciuti e si sono allontanati dagli anni "aggrappati", mi sto rendendo conto che in realtà sopravvivono senza di me per un giorno o due: il mondo non cade e il loro papà fa un fantastico lavoro e quasi non si accorgono che me ne sono andato. Certo che mi mancano tutti - ma la pausa ci fa bene!
La star dell'incoronazione Cath Tyldesley mi dice che anche lei soffre sempre di sensi di colpa per la mamma, ma ha capito che il tempo per sé è incredibilmente importante.
Non pensavo di sentirmi in colpa per farmi fare le unghie una volta ogni due settimane. O truccarsi per andare in palestra per un'ora. O andando a cena con un amico. O anzi - a volte lavoravo 14 ore al giorno. Ma faccio. MAMMA COLPA!
Dal giorno in cui mio figlio è arrivato il senso di colpa mi ha travolto. Sensazione di una personalità divisa - una metà di me spietatamente ambiziosa con un milione di sogni e ambizioni che mi ronzavano in testa - l'altra metà voleva solo rimanere a casa per il resto dell'infanzia di Alfie - cuocere dolci, leggere storie, colorare; Sicuramente perderei una parte enorme di quello che sono facendo questo?
Sarei felice? Alfie sarebbe cresciuta vivendo con un attore represso e amaro che lo spingeva sul palco più vicino in ogni occasione? Ora vivo i miei sogni attraverso di lui? NO. Io sono me. Attore, moglie e madre.
Il detto "una madre felice = una casa felice" non potrebbe essere più vero. Sì, sono una mamma. Questo significa che non mi interessa più dei miei livelli di salute e fitness? O Dio non voglia che io abbia un bell'aspetto ?!
Non perdere la tua identità. Colpisco un equilibrio. Coinvolgo Alfie il più possibile - portandolo a fare escursioni in campagna - tenermi in forma come una famiglia, portandolo a set per vedere dove lavora la mamma. Ma se voglio fare una sessione in palestra o fare le unghie, penso che dovrei farlo.
Mi rende felice e penso che sia così importante avere ancora tempo per me. Sono estremamente disponibile - a volte scherzando a casa nella mia ora di pranzo solo per avere un abbraccio di dieci minuti. Includo Alfie in tutti gli aspetti della mia vita. Posso solo fare del mio meglio - ed è quello che cerco ogni giorno.
Mollare la colpa della mamma!
È completamente naturale sentirsi in colpa - ma ciò non significa che dovresti agire su quei sentimenti. Prendersi del tempo per te è incredibilmente importante.
Dì addio al senso di colpa della mamma e inizia ad amare i piccoli lussi della vita! Prenota te stesso come baby-sitter e appuntamento per i capelli, vai a fare un bagno ininterrotto per ore, vai a fare una nuotata senza figli o una lunga camminata ascoltando della musica, o impazzisci come me - e prenota un weekend girly per ricaricare le batterie!
Ti sentirai riposato e pronto a intraprendere qualsiasi avventura genitoriale ti stia aspettando.
