Alcune persone si preoccupano più degli altri, è un tratto della personalità. Se hai la sensazione che ti importi troppo, puoi imparare come preoccuparti di meno in una relazione.
Posso pensare a pochissime cose nella vita difficili da mantenere come relazione. Considero le piante molto difficili da capire. Sembra che li innaffiate troppo o non abbastanza. Trovare l'equilibrio perfetto non è quasi mai facile. Una relazione è simile. Se hai voglia di innaffiare troppo la tua relazione proverbiale, allora potresti chiederti come curare di meno in una relazione.
Una relazione richiede due partner che si prendono cura l'uno dell'altro, ma noi non viviamo in un mondo ideale. Se ti senti come se ti interessi molto di più per quello con cui sei e le sensazioni non vengono restituite, allora potrebbe essere il momento per te di disconnettere. Smettila di preoccuparti di loro per un po 'di preoccupazione per i tuoi stessi sentimenti.
Come prendersi cura di meno in una relazione con questi 8 passaggi importanti
È facile diventare ossessionati, soprattutto quando non possiamo avere la stessa cosa che PENSIAMO. Ma questa è la cosa; è solo quello che pensi di volere.
Quando tutto è detto e fatto, se ti importa meno della tua relazione, potresti scoprire che ti provoca molta più angoscia del necessario. Una relazione dovrebbe essere di supporto, divertente e uguale. Se non è per te, allora è il momento per te di concentrarti sui tuoi bisogni e lasciarli preoccupare per loro.
# 1 Sappi che ci sono sempre altri pesci nel mare. Non comprare l'idea che c'è solo una "persona sola" per te. Ci sono letteralmente miliardi di pesci nel mare. Se la tua relazione attuale non sembra giusta, e senti il bisogno di metterti tutto dentro e non ottieni ciò che vuoi, allora è il momento di considerare che ci sono altre persone là fuori che potrebbero essere più adatto a te.
Se ti senti come se fossero l'unico al mondo per te, allora potresti semplicemente perdere i segnali che non sono. Sei così concentrato nel convincerti che lo sono, nonostante ciò che senti dentro. [Leggi: come smettere di sentirsi ignorati da chi ami]
# 2 Concentrati su di te. Se sei un pleaser per natura, allora le relazioni sono ancora più difficili. Quelli di noi che si preoccupano di più delle persone che ci circondano e della loro felicità di noi stessi non trovano mai la felicità. Se ti importa di più del modo in cui il tuo partner sente e nega ciò di cui hai bisogno e ciò che senti, ti fa sentire vuoto.
Mettere costantemente gli altri di fronte a te, specialmente il tuo altro significativo, ti fa sentire infelice. Se vuoi che il tuo rapporto sia buono e integro, allora devi essere intero te stesso. Questo implica metterti prima tu. [Leggi: cosa significa essere il tuo eroe e prendere il controllo della tua vita]
# 3 Sappi che l'unico che controlli sei tu. In una relazione, è così difficile venire a patti che non è possibile cambiare le altre persone. Puoi solo cambiare te stesso. Il problema è che più si tenta di rendere le persone come si desidera, più si sforzano di perdere se stessi e più si diventa infelici con chi sono.
Se hai difficoltà perché ti preoccupi troppo, pensa in questo modo, non puoi controllare cosa accadrà. Preoccuparsi di ciò, ti rende solo un disordine nervoso e infelice.
Controlla le cose che puoi facendo ciò di cui hai bisogno per trovare la realizzazione e preoccupati di meno di ciò che non puoi controllare come il loro comportamento o il loro amore per te. Non puoi far amare qualcuno di più cambiandolo. Li spingi solo più lontano. [Leggi: Perché amare troppo qualcuno uccide solo l'amore]
# 4 Fidati o fatti. Se vuoi sapere come preoccuparti di meno in una relazione, allora decidi se fidarti o meno del tuo compagno. Spesso diciamo che ci fidiamo della persona che amiamo, ma cerchiamo continuamente segni di lealtà, amore o vogliamo che si dimostrino in altri modi.
Se vuoi interessarti di meno alla tua relazione, allora ti fidi di loro e del loro amore per te o li liberi.
Sprecare tutta la tua energia alla continua ricerca di segni non sta facendo altro che renderti nervoso e lasciandoti con più domande che risposte.
Ciò significa che devi smettere di guardare il loro telefono e i loro social media per vedere cosa hanno fatto. Quando dicono "ti amo" accettalo. Se non puoi, allora forse sai che qualcosa non va, e dovresti iniziare ad ascoltare quella piccola voce che ti dice così. [Leggi: Può * o dovrebbe * sopravvivere una relazione senza fiducia?]
# 5 Trova sicurezza da solo. Se non sei felice con te o sicuro sapendo che starai bene non solo con il loro amore, ma anche se il loro amore dovesse fallire, allora passerai una vita aggrappandoti troppo. L'amore a volte va e viene, è solo la triste realtà della vita.
Non ci sono garanzie in una relazione. Ciò che è garantito è che se ti senti forte e sai di essere al sicuro da solo, non importa quale sia la tua strada, smetti di aggrapparti così strettamente. L'amore è qualcosa che dovrebbe aggiungere qualcosa alla tua vita, non definirla, o essere la fonte della tua sicurezza.
# 6 Non diventare troppo dipendente. Quando sei coinvolto in una relazione, è facile lasciare andare le amicizie e le altre persone. Essendo nuovo, vuoi passare ogni momento di sveglia insieme. A volte ti svegli bene nella relazione per rendersi conto di aver lasciato andare praticamente tutto ciò che avevi prima di diventare una coppia.
Se ciò accade, ti fa sentire di avere ancora molto da perdere. Se vuoi interessarti di meno della tua relazione, tieni la tua identità e persegui una vita al di fuori della tua unione. Se tutto quello che hai è ciò che ti lega, allora ti fa sentire isolato e preoccupato senza motivo. [Leggi: 15 segni di un rapporto sano che dovresti cercare]
7 Ancora e segui i tuoi stessi sogni invece di sacrificarti per la squadra. Una via sicura per investire troppo di te stesso in qualsiasi relazione è sacrificare te stesso e i tuoi sogni per qualcun altro.
In ogni relazione, ci sarà un compromesso. Ciò non significa che solo una persona dovrebbe continuamente sacrificare ciò che desidera per i bisogni di un altro, soprattutto se non soffoca e li tiene bassi.
Se vuoi sapere come preoccuparti di meno in una relazione, allora significa che metti le tue ambizioni prima e non smettere mai di crescere passando sempre da parte e lasciando che gli obiettivi e i sogni di qualcun altro abbiano la precedenza. [Leggi: Segui i tuoi sogni: tutti i motivi sorprendenti per cui vale la pena]
# 8 Impara dai tuoi errori. Se vuoi sapere come preoccuparti di meno in una relazione, il modo migliore è riconoscere i tuoi errori. Se ti importa troppo, metti troppa energia nella tua relazione, o ossessiona le cose, pensa a come ha funzionato fino ad ora.
Ammetti a te stesso che tutta la tua preoccupazione non ti sta aiutando. Fa male solo la tua relazione. A volte basta l'ammissione e il riconoscimento che le tue abitudini e le tue inclinazioni sono controproducenti per quello che vuoi dalla vita.
Se preoccuparti quanto te non è quello di ottenere ciò che vuoi dalla tua relazione, allora ha senso iniziare a preoccuparti di meno e vedere come funziona per te. [Leggi: Perché sono così insicuro? 20 motivi per cui ti importa più degli altri]
La definizione di una relazione dovrebbe essere una preoccupazione reciproca. Ma questo non significa che tutti quelli a cui tieni siano altrettanto interessati, o che abbiano anche la capacità di provare la stessa preoccupazione.
L'unico le cui azioni e comportamenti che puoi modificare sono tuoi. Quindi, se senti che ti importa troppo e non solo ti fa male ma il tuo rapporto, allora inizia a concentrarti su ciò che ti rende felice. Smetti di convincerti che non sei così importante e degno.
[Leggi: 16 ragioni per cui è così facile darti per scontato]
Sapere come prendersi cura di meno in una relazione significa prendersi cura di se stessi. Presto vedrai un'enorme trasformazione nel modo in cui senti la sicurezza che trovi nella vita.
