Scegli l'approccio dello svezzamento che corrisponde alle tue esigenze e alla natura del tuo bambino, e lo svezzamento sarà più facile. Lo svezzamento nutrito con il cucchiaio è il migliore per te e il bambino?
Abbiamo parlato con la dott.ssa Rana Conway, nutrizionista e autrice di Weaning Made Easy (£ 10,99, White Ladder Press), sullo svezzamento nutrito con cucchiaio.
Che cos'è?
Lo svezzamento nutrito con i cucchiai significa semplicemente che usi un cucchiaio per mettere il cibo nella bocca del tuo bambino. "Di solito si purifica il cibo per renderlo più facile da gestire per un bambino", afferma la nutrizionista Dr Rana Conway.
Quali sono i vantaggi?
È - relativamente - senza problemi. Ci saranno ancora macchie di cibo che decorano il tuo bambino, il seggiolone e il pavimento, ma con te responsabile del cucchiaio, il disordine può essere contenuto.
Potresti sentirti più rilassato riguardo all'alimentazione del cucchiaio perché c'è un basso rischio che il tuo bambino soffochi o soffochi.
È anche facile assicurarsi che il tuo bambino abbia una gamma di alimenti. Fino a quando non avrà circa nove mesi, il tuo bambino potrebbe non avere la destrezza di cui ha bisogno per raccogliere il suo cibo e trasferirlo alla bocca. Poiché questo metodo significa che stai mettendo il cibo in bocca, puoi fare una stima equa di quanto cibo sta effettivamente consumando.
Ci sono degli aspetti negativi?
Se spurghi troppo finemente il cibo del tuo bambino, o se rimani con purè troppo a lungo, il bambino potrebbe non gradire i grumi. Quindi è importante iniziare a rendere il suo cibo più strutturato entro poche settimane dall'inizio dello svezzamento. Introdurre cibo schiacciato e un morbido finger-food, come una lunga striscia di cetriolo morbido.
Ignora i rapporti secondo cui i bambini nutriti con il cucchiaio finiscono più grassi dei bambini che hanno avuto lo svezzamento guidato dai bambini: "Non ci sono prove sufficienti per sostenere questo", dice Rana.
Cosa devo sapere?
- Metti il cibo davanti al tuo bambino. "È più probabile che risponda in modo positivo se riesce a vedere cosa sta succedendo", dice Rana. 'Essere in grado di vedere, odorare e toccare il cibo è importante, oltre che gustoso.'
- Usa un cucchiaio morbido, poco profondo, adatto all'età. "I cucchiai di metallo sono troppo duri per i denti molli e le gengive di un bambino", aggiunge Rana. "I bambini piccoli succhiano i cucchiai, quindi ne hai bisogno uno che non faccia male."
- Lascia che il tuo bambino prenda il cucchiaio, se vuole. "I bambini sono desiderosi di cogliere le cose e di essere coinvolti", dice Rana. "Potresti scoprire che vuole tenere un cucchiaio in ogni mano. Quanto più è attivo il ruolo del tuo bambino durante i pasti, tanto più apprezzerà il cibo."
- Aspetta che il tuo bambino apra la bocca. "All'inizio, potrebbe essere necessario toccare delicatamente il cucchiaio contro le sue labbra", dice Rana, "ma una volta che sa cosa aspettarsi, lascia che decida se vuole mangiare il cibo".
I migliori primi cibi:
Purea di pere: delicato sul sistema digestivo e pieno di vitamina C, che aiuta il piccolo a assorbire il ferro vitale.
Porridge: i cereali per i bambini sono spesso fortificati con vitamine.
Avocado Puré: confezionato con vitamina E e facile da digerire.
3 acquisti essenziali per lo svezzamento nutrito con cucchiaio:
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Se il tuo bambino ama afferrare il cucchiaio, è probabile che tu ne usi tre o quattro in una poppata.
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Nutri due purè alla volta con questa ciotola. Ha un labbro per rimuovere l'eccesso dal cucchiaio.
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Questo farà risparmiare tempo se stai facendo delle purè. È costoso ma ne vale la pena.
