C'è una disciplina di fitness più impegnativa per le calzature rispetto a CrossFit? A parte il flusso di lava che scorre e il calcio degli squali arrabbiati, siamo propensi a dire di no. La natura frenetica e variegata degli allenamenti HIIT-incontra il sollevamento significa che ciò che si mette in piedi ha bisogno di spuntare un sacco di scatole - stabilità, sensibilità al suolo, durata, aderenza, protezione delle corde, esplosività … la lista continua Trovare una scarpa che sia all'altezza del lavoro è una sfida difficile per chi non lo sapesse.
Ma non per i ragazzi che vivono, respirano e mangiano CrossFit. Abbiamo ricevuto l'aiuto di alcuni dei migliori addestratori CrossFit del Regno Unito per guidarci verso le loro calzature preferite per il box, usando le loro esperienze di prima mano per ordinare le offerte reali dei pretendenti. Ma prima, ecco il magro della nuova scarpa di Inov-8 per la scatola.
Nuovi trainer CrossFit
Inov-8 F-Lite 290 G
Usandoli per il sollevamento: Ho smesso di indossare i sollevatori qualche tempo fa e ho continuato ad indossare scarpe da ginnastica tutto il tempo, anche quando mi trovavo sotto un bilanciere. Il 290 G sembra come se avessi un po 'di una scarpa da sollevamento, pur non essendo rigido e restrittivo come una scarpa da sollevamento.
Usandoli per correre: Si sentivano molto naturali sotto i piedi. Ci sono occasioni in cui corro nei miei F-Lite 195 ed essendo un tipo più alto mi sento come se stessi martellando un po 'troppo sul pavimento. Mi sentivo come se i 290 G mi stessero trasmettendo una bella andatura che mi sembrava davvero naturale.
Sulla suola con grafene: Quando ho preso per la prima volta la coppia di prototipi, la prima cosa che ho fatto è stata ispezionarli perché ero davvero curioso dell'aspetto e dell'aspetto. Per me, però, non c'era una differenza evidente nella loro suola tradizionale.
Sul look: Sono un grande fan della colorazione. Adoro le scarpe monocromatiche e le cose che non sono così luminose.
£ 150, preordine su inov-8.com
I migliori trainer CrossFit
Reebok Nano 8 Flexweave
"L'aggiunta del tallone e dell'intersuola stampata creano una piattaforma stabile ideale per il sollevamento pesi, ma la flessibilità della trama consente di correre, saltare e arrampicarsi in tutta comodità. Quando si sceglie un allenatore si considera anche il suo stile, e questo migliora notevolmente rispetto alle precedenti iterazioni di Nano. " Phil Morton, CrossFit Tamigi. Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave, £ 99,95, acquista su reebok.co.uk
Inov-8 F-Lite 250
"Questa, per me, è la perfetta scarpa CrossFit. È così pieno che ti darà il vantaggio attraverso una varietà di allenamenti. Hai una straordinaria combinazione di stabilità, aderenza e protezione della corda di qualità, e quel "tacco potente" di 8 mm ti aiuterà a non finire con un'esplosione e un sollevamento esplosivi. " - Dave P, coach presso UNIT 22. Inov-8 F-Lite 250, £ 115, acquista su inov-8.com
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Vans Authentic
"Una scelta sorprendente, certo, ma queste scarpe da skateboard dalla suola piatta danno una sensazione fantastica per il terreno, che a sua volta aiuta davvero con la consapevolezza spaziale. Aiutano a dare al corpo importanti feedback continui, specialmente durante il sollevamento. Inoltre, mi piacciono perché sono economici ma di buona qualità - non si sfalderanno dopo il primo allenamento ". - Josh Schouten, Momentum Training e CrossFit Hackney. Vans Authentic, £ 47, comprare su furgoni
Nike Metcon
Nella foto: Nike Metcon DSX Flyknit, £ 124,95
"Una scelta molto popolare nella scatola, questi, ed è facile capire perché. Hanno un bell'aspetto e sono ottimi per il sollevamento e il CrossFit generico. Il design piatto, stabile e di basso profilo aiuta davvero con quello. C'è anche della gomma resistente, che è un ingrediente essenziale per le arrampicate su corda. Li trovo abbastanza buoni per correre su brevi distanze, ma con run leggermente più lunghi tendo a sentirmi un po 'pesante ". - Greg Foster, capo allenatore e co-proprietario di UNIT 22. Nike Metcon, da £ 85, acquista su store.nike.com
