Sei modi L'Apple Watch sta migliorando per il fitness

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Anonim

Mentre Apple Watch Series 3 era la migliore versione di Apple ancora indossabile e il miglior smartwatch sportivo disponibile (a meno che non si utilizzi un telefono Android, ovviamente), era lontano dal pacchetto completo quando si trattava di salute e fitness. Alcuni dei problemi non possono essere risolti solo con modifiche del software, come la durata della batteria di un giorno, ma l'introduzione di watchOS 5 migliorerà notevolmente l'esperienza di tracciamento del fitness su Apple Watch.

L'aggiornamento del software gratuito verrà rilasciato questo autunno, ma Apple ha già annunciato ciò che gli utenti possono aspettarsi di vedere. Ecco le funzioni più interessanti che arrivano all'Apple Watch.

Rilevamento automatico dell'allenamento

Hai dimenticato di iniziare il tuo allenamento sull'orologio? Nessun problema: il dispositivo riconosce che ti stai allenando e ti avvisa di iniziare un allenamento e ti dà anche credito retroattivo per l'esercizio che hai svolto prima dell'allerta. Lo stesso vale per la fine di un allenamento. Se ti siedi dopo una corsa senza premere stop (succede a tutti noi), l'orologio ti avviserà di terminare la sessione, quindi il tuo ritmo medio non sarà distorto da una mezz'ora stazionaria alla tua scrivania. E parlando di ritmo …
Hai dimenticato di iniziare il tuo allenamento sull'orologio? Nessun problema: il dispositivo riconosce che ti stai allenando e ti avvisa di iniziare un allenamento e ti dà anche credito retroattivo per l'esercizio che hai svolto prima dell'allerta. Lo stesso vale per la fine di un allenamento. Se ti siedi dopo una corsa senza premere stop (succede a tutti noi), l'orologio ti avviserà di terminare la sessione, quindi il tuo ritmo medio non sarà distorto da una mezz'ora stazionaria alla tua scrivania. E parlando di ritmo …

Avvio di avvisi di ritmo

L'Apple Watch ti avviserà se il passo è superiore o inferiore a un ritmo prestabilito per le tue corse. Verrà introdotta anche una statistica di andatura al passo che mostra il tuo passo nell'ultimo miglio. Questo è molto utile per coloro che cercano di mantenere un certo ritmo e di solito meglio usare rispetto al ritmo attuale, che è così nervoso sulla maggior parte dei wearables da polso che è relativamente inutile.
L'Apple Watch ti avviserà se il passo è superiore o inferiore a un ritmo prestabilito per le tue corse. Verrà introdotta anche una statistica di andatura al passo che mostra il tuo passo nell'ultimo miglio. Questo è molto utile per coloro che cercano di mantenere un certo ritmo e di solito meglio usare rispetto al ritmo attuale, che è così nervoso sulla maggior parte dei wearables da polso che è relativamente inutile.

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Nuove modalità sportive

Modalità dedicate allo yoga e all'escursionismo stanno arrivando all'orologio, complete di algoritmi dedicati per la stima delle calorie bruciate e il monitoraggio dei minuti attivi.
Modalità dedicate allo yoga e all'escursionismo stanno arrivando all'orologio, complete di algoritmi dedicati per la stima delle calorie bruciate e il monitoraggio dei minuti attivi.

Competizioni di attività

In passato puoi collegare il tuo Apple Watch con gli amici e vedere quale attività hanno fatto, ma presto potrai competere con loro, il che è molto più eccitante. Ti competi per sette giorni con i punti guadagnati per la chiusura dei tuoi anelli di attività.
In passato puoi collegare il tuo Apple Watch con gli amici e vedere quale attività hanno fatto, ma presto potrai competere con loro, il che è molto più eccitante. Ti competi per sette giorni con i punti guadagnati per la chiusura dei tuoi anelli di attività.

Statistiche di cadenza per corridori e camminatori

La tua cadenza è quanti passi fai al minuto ed è una regola importante per i corridori in particolare. Una cadenza troppo bassa può essere un'indicazione che stai superando il limite e mettendo il tuo corpo a rischio di lesioni, quindi controlla le tue statistiche quando arriva la nuova funzione - una cadenza di circa 180 è ampiamente considerata ottimale.

podcast

L'arrivo dell'app Podcasts sul Watch è un'aggiunta eccellente e in ritardo per tutti coloro che amano ascoltare i podcast mentre si allenano, perché si è in grado di lasciare il telefono senza limitare l'intrattenimento alla musica.

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