La versione breve
Il Garmin Vivosport è un eccellente tracker di fitness di tutti i giorni che non ti vende a corto quando si tratta di tracciamento sportivo completo, con un GPS integrato e un monitoraggio della frequenza cardiaca ottico 24/7. Non è il tracker più elegante disponibile, ma Vivosport è pieno di sostanza sufficiente a compensare ciò che manca in stile.
Valutazione ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Cose che ci piacevano
- La Vivosport tiene traccia di quasi tutto. Ci sono le metriche standard come passi, battito cardiaco, calorie e sonno, ma lo stress è anche gettato nel mix, mentre il tracciamento dello sport è fatto tramite GPS integrato e Vivosport valuterà anche il tuo VO2 max.
- È abbastanza comodo da indossare giorno e notte, e se sei particolarmente legato al tuo orologio da polso puoi indossare Vivosport al suo fianco. Sembrerà strano, ma meno strano rispetto ad altri tracker.
- L'app Garmin Connect è eccellente, con informazioni chiare sulla tua attività quotidiana sulla schermata principale e più profondità altrove che mostra come la tua forma fisica sta cambiando nel tempo.
- Lo schermo a colori di Vivosport non supera quello che si ottiene su un orologio multi-sport di fascia alta o un orologio da corsa, ma è più chiaro di quello che troverai su qualsiasi altra fascia fitness e rimane sempre attivo durante l'esercizio così puoi vedere le tue statistiche a colpo d'occhio.
Cose che non ci piacevano
- Il design è un po 'isolato e certamente non elegante come le migliori opzioni di tracker giornaliere di Fitbit - Alta HR e Charge 2 - che hanno anche bande intercambiabili, anche se non corrispondono alle funzionalità di tracciamento di Vivosport.
- Sebbene Vivosport sia sufficientemente impermeabile da poter fare il bagno, non esiste una modalità di rilevamento delle nuotate, che è un po 'una delusione per un tracker che offre così tanto altro.
- È costoso a £ 169,99 (anche se al momento della pubblicazione era £ 130 su Amazon), considerando che ci sono impressionanti orologi GPS disponibili per meno, per non parlare della band Huawei Band 2 Pro, che ha anche GPS integrato e può essere trovato per soli £ 49,99 (anche il prezzo di £ 79,99 è ancora pazzo a buon mercato).
Garmin Vivosport Approfondimento
Utilizzo di Garmin Vivosport per tenere traccia delle attività
È giusto dire che Garmin non ha lasciato nulla di intentato nella sua ricerca di fornire quanti più dati possibili sulla tua giornata. Vivosport tiene traccia di tutti i classici - passi, calorie, pavimenti scalati, minuti attivi - oltre a offrire la frequenza cardiaca continua e il monitoraggio dello stress, quest'ultimo basato sulla variabilità della frequenza cardiaca.
Tutte queste statistiche sono disponibili scorrendo verso l'alto o verso il basso dalla schermata iniziale di Vivosport e puoi anche rimuovere eventuali schermate di statistiche che non ti interessano, in modo da non dover scorrere a intervalli infiniti per trovare i dati a cui sei interessato. imposta il tuo obiettivo per passi, calorie, pavimenti scalati e minuti attivi, e Vivosport può anche essere impostato per regolare automaticamente l'obiettivo del tuo passo in linea con le attività passate.
Vivosport fa un buon lavoro nel mostrare più informazioni di quanto ci si potrebbe aspettare sul suo piccolo schermo, incluso un grafico della frequenza cardiaca recente, anche se vorrai comunque utilizzare l'app Garmin Connect per esaminare i tuoi dati in ogni dettaglio. È anche positivo che Vivosport divida i tuoi minuti di intensità in attività moderata e vigorosa, con il secondo che conta il doppio rispetto al tuo obiettivo settimanale. Ciò è in linea con la raccomandazione del NHS di intraprendere 150 minuti di attività a settimana, con sport più vigorosi come il conteggio delle corse doppio rispetto a camminare o pedalare facilmente.
Per continuare a muoverti durante il giorno, Vivosport ti ronterà se sei ancora troppo a lungo, il che riempie la barra di spostamento. Risolvere ciò richiede più di alzarsi in piedi per un paio di secondi - è necessario camminare per un minuto o due prima che sia soddisfatto. Puoi vedere quanto è piena la tua barra di spostamento sulla schermata principale di Vivosport (a seconda della progettazione della schermata iniziale che desideri).
Utilizzo di Garmin Vivosport per la corsa
Il Vivosport offre tracciamento di corsa sia indoor che outdoor. Optate per quest'ultimo e Vivosport accende il GPS e inizia a cercare i satelliti. Ho scoperto che in genere ciò richiederebbe circa 30 secondi, ma in un'occasione non ha trovato nulla per alcuni minuti frustranti e molto freddi.
Una volta che si è bloccato su un segnale, toccando due volte lo schermo si avvierà la corsa, che è possibile mettere in pausa con un altro doppio tocco. Non mi piaceva affatto il sistema a doppio rubinetto, soprattutto quando significava che dovevo fermarmi e riprendere la corsa più volte dopo aver attraversato le strade, con le mie dita fredde a volte registrate e altre volte no. Di solito non sono un fan della pausa automatica perché mi piace avviare e interrompere le mie corse con precisione, ma in questo caso è una funzione che vale la pena accendere.
Durante una corsa ottieni due statistiche per schermo, con cinque schermate di dati disponibili, più una che mostra solo l'ora e la data. È possibile personalizzare i dati che si desidera visualizzare su ciascuna schermata dall'app. Lo schermo sempre attivo è a portata di mano durante le esecuzioni - puoi dare un'occhiata veloce per vedere le tue statistiche senza dover toccare lo schermo o attendere che si riattivi - ma le piccole dimensioni dello schermo rendono ancora un po 'complicato vedere le informazioni mentre sono su la mossa.
Fortunatamente è possibile immergersi in tutti i dettagli sull'app Garmin Connect al termine della corsa. Vivosport carica rapidamente la tua attività sull'app, che mostra grafici per statistiche come frequenza cardiaca, cadenza, andatura e elevazione, insieme alla mappa del percorso.
Il GPS di Vivosport utilizza la modalità Smart di Garmin, che non richiede una lettura ogni secondo, ma l'ho trovato comunque accurato. Se confrontato con una corsa che utilizza il Garmin Forerunner 935 di fascia alta nella sua modalità GPS più precisa, i risultati di Vivosport differivano di meno di 0,1 miglia su 5,5 miglia, con la discrepanza rappresentata principalmente da alcuni giri di una pista in cui tagliare gli angoli più del Precursore.
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Utilizzando The Garmin Vivosport per il ciclismo
Ciclare con Vivosport è simile alla corsa, anche se per qualche motivo non si ottiene la scelta indoor-outdoor - va dritto alla ricerca di GPS. È possibile utilizzare le modalità Cardio o Altri catch-all per registrare una corsa al coperto, ma è strano che questo non sia offerto nella modalità ciclica. Come con la corsa puoi configurare le schermate dei dati per mostrare le statistiche che ti interessano, anche se è ancora più difficile vedere quelle statistiche durante un ciclo rispetto a metà corsa - e in seguito ottieni un rapporto completo sulla tua corsa in Garmin Connect.
Utilizzando The Garmin Vivosport per altri sport
Insieme a Corsa e Ciclismo, le altre modalità sportive disponibili sono Camminata, Forza, Cardio e Altro. Non c'è la modalità Nuoto su Vivosport, anche se è impermeabile. Puoi utilizzare le opzioni Altro o Cardio, ma non otterrai alcuna statistica specifica di nuoto come giri o tratti.
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Quando selezioni la modalità Forza, Vivosport avrà una pugnalata nel contare i tuoi rappresentanti. Questa è una funzionalità che è disponibile anche su altri dispositivi Garmin come Vivoactive 3, e in genere ho riscontrato che è un po 'troppo povera di colpi con i suoi tentativi di contare ripetizioni. Ciò si è verificato anche con Vivosport, anche se puoi modificare il totale dopo aver terminato l'allenamento.
La gamma ristretta di modalità sportive disponibili è un po 'deludente, ma puoi semplicemente scegliere Altro e quindi etichettare l'attività in modo più preciso nell'app Garmin Connect più tardi.
Utilizzo di Garmin Vivosport come monitor della frequenza cardiaca
Vivosport offre un monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, che viene utilizzato per fornire una stima della frequenza cardiaca a riposo, un'indicazione utile per l'idoneità cardiovascolare complessiva. Se ti alleni regolarmente, dovresti vedere la tua frequenza cardiaca a riposo iniziare a scendere.
Durante gli allenamenti è possibile impostare le schermate dei dati per mostrare la frequenza cardiaca e la zona di frequenza cardiaca. Quest'ultimo è un modo pratico per verificare quanto sia difficile lavorare a colpo d'occhio. Ho trovato che era accurato durante le corse e i cicli facili, e anche quando spingeva il ritmo in una corsa il Vivosport era in un paio di battiti al minuto di un tracker torace.
La frequenza cardiaca durante gli esercizi viene utilizzata per calcolare il VO2 max, che viene mostrato su Vivosport se si scorre il menu. Come la frequenza cardiaca a riposo, il tuo VO2 max è una misura accurata della tua forma fisica; a differenza della frequenza cardiaca a riposo, ti piacerebbe vedere il tuo VO2 massimo aumentare nel tempo man mano che ti alleni. Vivosport ti offre sia un numero per il tuo VO2 max che la staffa in cui cadi rispetto ad altre persone.
Una cosa che Vivosport non può fare è connettersi a sensori esterni come una fascia toracica per il rilevamento della frequenza cardiaca. Non è poi così sorprendente per un fitness tracker non essere in grado di farlo: supponiamo che non ci siano molte sovrapposizioni tra le persone che comprerebbero gli utenti tracker e pettorali, che preferirebbero un orologio GPS più avanzato - ma l'opzione di accoppiare sensori esterni è sempre benvenuta.
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Utilizzo di Garmin Vivosport per il monitoraggio del sonno
Il Vivosport è certamente leggero e comodo da indossare durante la notte, e se lo fai ti verrà dato un resoconto di quanto tempo hai trascorso nel sonno leggero e profondo, insieme a un grafico del tuo movimento per tutta la notte. Come con altri dispositivi Garmin, ho trovato che Vivosport avrebbe sovrastimato la quantità di tempo che ho dormito, con qualsiasi tempo trascorso ancora a letto contando come sonno anche se stavo leggendo o guardando la TV.
Direi che il grafico del movimento è la parte più interessante dell'analisi del sonno di Garmin, perché puoi utilizzarlo per individuare eventuali tendenze dalla tua dieta o attività generale che portano a notti agitate, ma in genere Garmin resta indietro rispetto al livello di insight offerto da Fitbit monitoraggio del sonno in particolare. Non ci sono informazioni sufficienti per tenerti interessato a lungo, specialmente con la precisione incerta del tempo di sonno totale.
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L'app Garmin Connect
Sono un grande fan dell'app Garmin Connect dal momento della sua revisione a fine 2017, con la schermata iniziale che mostra tutte le informazioni di tracciamento chiave per il giorno e la settimana trascorsi in una serie di carte colorate e chiaramente progettate.
Tocca una di queste schede e otterrai maggiori informazioni, quindi per la frequenza cardiaca vedi la frequenza cardiaca a riposo e il numero massimo per il giorno sulla home page e, una volta toccato, ottieni un grafico della frequenza cardiaca per l'intera giornata. Scava più in profondità e troverai un grafico della frequenza cardiaca a riposo nell'ultima settimana, mese e anno. Lo stesso vale per le attività recenti, che compaiono nella parte superiore della scheda Il mio giorno. Vedrai le statistiche chiave della tua corsa, quindi tocca la carta e ottieni maggiori dettagli, inclusa la tua mappa GPS.
Garmin Connect offre il perfetto equilibrio di facile accesso a statistiche a breve termine e dati approfonditi per periodi più lunghi, in modo da poter vedere come sta andando la giornata e come è cambiata la tua forma fisica nel corso dell'ultimo mese o dell'anno.
Puoi anche connetterti con altri utenti Garmin tramite la sezione Sfide sull'app, quindi competere con loro per il conteggio dei passaggi o per la corsa a distanza ogni settimana.
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Quanto spesso sto per caricarlo?
Il Vivosport dura sette giorni in modalità intelligente e otto ore quando si esegue il GPS, che ho trovato si traduce nel dover caricarlo ogni cinque giorni circa, più regolarmente se si pedala o si corre al lavoro. Dato che Vivosport ha un ulteriore drenaggio sulla batteria del GPS, è impressionante che duri più a lungo di band come Fitbit Charge 2, che non usa il GPS, ma dovrai comunque ricaricarlo almeno una volta alla settimana.
Dove posso indossarlo senza persone che mi ridono?
Vivosport è progettato per essere indossato in ogni momento e ha un design sottile e discreto, soprattutto se si opta per la versione nera e grigia. Non è particolarmente elegante e non ci sono band disponibili per personalizzarlo, il che è possibile con i tracker Fitbit, ma c'è sicuramente merito in un design senza fronzoli della banda nera che puoi indossare anche a fianco di un orologio, se lo desideri.
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Dovrei considerare l'acquisto di qualcos'altro?
Vivosport si inserisce in una nicchia piuttosto stretta, in quanto è una fascia di fitness tracker straordinariamente completa che corrisponde alle capacità di molti orologi da corsa GPS. Non c'è molto altro, il che lo rende l'opzione di spicco per qualcuno che vuole tutte quelle funzioni in una band, piuttosto che un orologio. Quanto è grande il bisogno per questo non siamo sicuri, perché è possibile ottenere dispositivi eccellenti come TomTom Spark 3 o Garmin Forerunner 35 per meno di £ 170.
Se sei alla disperata ricerca di una band, i classici rivali di Vivosport sono Fitbit Charge 2 e Alta HR, entrambi più eleganti e molto più economici (entrambi sono attualmente disponibili per £ 100). Tuttavia, nessuno dei due ha il GPS integrato di Vivosport e nessuno dei due è impermeabile.
L'elefante nella stanza è la Huawei Band 2 Pro, che sta crescendo molto quando si valutano tutti i tipi di tracker. Ha GPS ed è impermeabile - ed è £ 49,99. Vivosport è migliore di Huawei, con accesso all'eccellente ecosistema di Garmin e ad altre funzionalità di monitoraggio quotidiane, ma è meglio £ 120? È difficile da discutere.
Anche se non si opta per il Huawei ora, è probabile che sia indicativo di una tendenza in cui questo tipo di caratteristiche si sviluppa su tracker ben al di sotto del 150 £. Ciò potrebbe lasciare Vivosport in alto e asciutto in futuro, ma per ora è giusto definirlo il miglior fitness tracker grazie alla sua vasta gamma di funzionalità. Se sei disposto a spendere molto per ottenere quelle funzioni in una band piuttosto che un orologio, dovrebbe essere in cima alla tua lista.
