La versione breve
Il Vivoactive 3 si distingue dal pubblico degli smartwatch offrendo un'esperienza di tracciamento del fitness più completa, inclusi allenamenti strutturati per una varietà di sport. Tuttavia, rimane indietro quando si tratta di funzionalità di smartwatch, senza spazio per la musica e solo notifiche di base.
Valutazione ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Cose che ci piacevano
- Ottieni un'esperienza completa - ed eccellente - Garmin nel tracciamento degli sport, inclusa la possibilità di personalizzare i tuoi schermi di dati e seguire allenamenti strutturati.
- Il tracciamento di tutti i giorni è completo, con i dati presentati in modo utile sul dispositivo e nell'app Garmin molto migliorata in modo da poter monitorare le tendenze dell'attività nel tempo.
- La durata della batteria è solida e dura circa tre giorni se sei un utente pesante che va in bicicletta e gira all'aperto tutti i giorni e da cinque a sette giorni se sei meno esigente sul GPS.
- Garmin Pay ti consente di effettuare acquisti senza il tuo telefono.
- Il design del dispositivo è eccezionale. La versione completamente nera in particolare non apparirà fuori luogo in nessuna situazione. È anche sottile e leggero, rendendola comoda da indossare durante la notte e l'interfaccia Side Swipe è un pratico extra per navigare l'orologio, anche se probabilmente ti incollerai principalmente al touchscreen.
Cose che non ci piacevano
- Come smartwatch, il Vivoactive 3 è in ritardo rispetto all'Apple Watch 3 e persino a Fitbit Ionic perché non ha spazio per la musica di bordo, un app store limitato e uno schermo meno impressionante.
- Per gli utenti di iPhone, Vivoactive 3 riproduce semplicemente le notifiche inviate alla schermata di blocco. Anche su Android, la capacità di risposta è limitata alle risposte preimpostate ai testi.
Garmin Vivoactive 3 Approfondimento
Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 per tenere traccia delle attività
Con il suo aspetto elegante e le sue caratteristiche smartwatch, è chiaro che Vivoactive 3 è progettato per essere utilizzato come tracker quotidiano e raccoglierà un carico di dati della tua giornata. Sono monitoraggi continui della frequenza cardiaca, brucia calorie, step tracking, minuti di intensità (che lavorano verso un target settimanale, con esercizi vigorosi contando il doppio rispetto a moderati), pavimenti scalati e monitoraggio dello stress, basato sulla variabilità della frequenza cardiaca.
Il Vivoactive 3 include anche gli avvisi di movimento, che ti ronzano quando la barra di spostamento è piena. Andate in giro per ripulirlo (e superare i molti pericoli di un'esistenza sedentaria) o disattivare gli avvisi se diventano fastidiosi.
Puoi visualizzare la frequenza cardiaca e i livelli di stress nelle ultime quattro ore al polso e fare clic sul grafico della frequenza cardiaca per visualizzare la frequenza cardiaca a riposo negli ultimi sette giorni. Sono disponibili ulteriori dettagli nell'app Garmin Connect, con grafici per i passaggi e tutto il resto per il giorno, la settimana, il mese e l'anno passati.
È completo, ben presentato e facile da seguire sul Vivoactive 3 stesso o nell'app. Qualunque aspetto del tracciamento di tutti i giorni a cui tieni di più, che si tratti di calorie, passi o minuti di intensità, Vivoactive 3 è coperto.
Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 per la corsa
Un clic sul pulsante di Vivoactive mostra le tue modalità sportive preferite (che possono essere configurate sull'orologio). Seleziona Esegui e inizierà la ricerca del GPS e aprirà le opzioni per selezionare un allenamento specifico o per regolare le impostazioni dello schermo durante l'esecuzione, il secondo una caratteristica essenziale per coloro che prendono sul serio la corsa.
Puoi avere fino a quattro campi dati su ogni schermo durante una corsa, anche se stipare queste informazioni significa che i campi superiore e inferiore sono troppo piccoli per determinate statistiche come il ritmo, fino a tre schermate di dati in totale, più un altro per l'eccellente Misuratore della frequenza cardiaca Garmin con codice colore (per ulteriori informazioni su questa funzione, consultare la sezione relativa alla frequenza cardiaca).
Esistono solo opzioni di navigazione di base, a cui si accede tenendo premuto il touchscreen durante una corsa. Ciò consente di ottenere un marker che punta verso un waypoint preimpostato, ma omette le tracce di breadcrumb, una funzionalità che è ancora limitata ai Garmin più costosi come il Forerunner 935.
Tuttavia, una funzionalità di fascia alta precedentemente disponibile sulla linea Vivoactive è costituita da allenamenti strutturati che è possibile creare nell'app, quindi sincronizzarsi e seguirli sull'orologio, che ti avviserà all'inizio e alla fine degli intervalli. Questa è un'area che eleva il Vivoactive 3 sopra gli altri smartwatch nella posta in gioco.
Accedere a Garmin Connect tramite un browser Web e ci sono una serie di piani per tutti i livelli, dalla gente che affronta un primo 5K a un programma di allenamento avanzato per la maratona. Una volta sincronizzati con il tuo calendario di allenamento, puoi visualizzare i prossimi allenamenti in Vivoactive 3.
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Se la corsa è il tuo sport principale, Vivoactive 3 è il miglior smartwatch disponibile al momento. È facile da usare ed essere in grado di seguire allenamenti e piani di allenamento è una caratteristica fondamentale per molti corridori che non è disponibile su Fitbit Ionic e solo attraverso app di terze parti su Apple Watch, che ha altri problemi relativi alla frequenza cardiaca e al GPS precisione.
Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 per il ciclismo
C'è poca differenza tra il ciclismo e la corsa su Vivoactive 3, anche se naturalmente vorrai regolare i campi dati per concentrarti su statistiche diverse. Come con la maggior parte degli inseguitori ottici della frequenza cardiaca, la precisione può essere un po 'incerta quando si pedala, specialmente su binari accidentati, a causa della posizione rinforzata del braccio. Puoi abbinare Vivoactive 3 con un sensore a fascia toracica per superare questo problema e può anche essere associato a un sensore di cadenza, ma non a un misuratore di potenza (anche se potresti essere in grado di aggirare questo tramite un'app Connect IQ, se sei tu ». reb un tocco sull'uso del marketplace di app di Garmin).
Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 per il nuoto
Prima di imbarcarti in una piscina nuotare con Vivoactive 3 ti verrà chiesto di indicare la lunghezza della piscina in metri o iarde. Puoi scegliere tra lunghezze comuni o scegliere una lunghezza personalizzata. Sfortunatamente il più breve che puoi scegliere con quest'ultimo è di 17 metri, che di solito va bene, ma la mia piscina più vicina è a soli 13 metri, quindi ho dovuto scegliere 17 metri e vivere con esso.
Durante una nuotata, il tracker della frequenza cardiaca è disabilitato e non è possibile utilizzare il touchscreen, che mostra due statistiche a scelta. Per interrompere la nuotata, fai clic sul pulsante e inizierai un nuovo intervallo. Per mettere in pausa e interrompere l'allenamento è necessario tenere premuto il pulsante per alcuni secondi.
Una volta terminata la nuotata, ottieni statistiche più dettagliate, incluse la distanza generale e i grafici della tua andatura, della frequenza cardiaca e dello SWOLF. Il Vivoactive 3 non riconoscerà automaticamente il tuo tipo di colpo nell'acqua, ma a parte questo offre tutto ciò che un nuotatore vorrebbe per le sue sessioni in piscina, e traccia con precisione (se non sei in una piscina bizzarramente breve).
Tuttavia, sul Vivoactive 3 non esiste una modalità di nuoto all'aperto, cosa che deluderà i triatleti e gli appassionati di nuoto in acque libere. Per quelle persone la migliore opzione di smartwatch è l'Apple Watch Series 3, che offre il monitoraggio di nuoto in acque libere.
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Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 per altri sport
È possibile tenere traccia di una varietà di altri sport sul Vivoactive 3, con la maggior parte offrendo un'esperienza simile a correre, andare in bicicletta e nuotare, con solo i campi dati che si sceglie di mostrare.
Tuttavia, una modalità diversa è la forza degli allenamenti, in cui Vivoactive 3 tenterà di contare i tuoi rappresentanti. In pratica, ho trovato che questo è da non perdere e, a meno che non siate molto intenzionati nei vostri movimenti, farete parecchi errori, anche se in seguito potrete modificare le vostre statistiche. È una buona idea, e anche con pochi errori molte persone lo troveranno utile per monitorare i progressi nel tempo, ma è una funzionalità che non è ancora del tutto lì.
Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 come monitor della frequenza cardiaca
Vivoactive 3 utilizza la tecnologia di tracciamento del polso Elevate di Garmin per monitorare continuamente la frequenza cardiaca. Per l'utilizzo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, il tracciamento è accurato e puoi vedere un grafico della frequenza cardiaca nelle ultime quattro ore sull'orologio stesso, insieme alla frequenza cardiaca a riposo negli ultimi sette giorni.
Durante l'allenamento puoi scegliere di avere sullo schermo alcune statistiche della frequenza cardiaca diverse, tra cui la corrente, la media e la zona, nonché abilitare l'indicatore della frequenza cardiaca di Garmin, quali zone dei codici colore in modo da poter vedere con quanta forza stai spingendo a colpo d'occhio. È inoltre possibile impostare allenamenti con passi basati sull'intensità della frequenza cardiaca, in cui Vivoactive 3 emetterà un ronzio per mantenerti nella zona giusta.
Il Vivoactive 3 è certamente abbastanza preciso da poter essere utilizzato come cardiofrequenzimetro durante l'allenamento, ma soffre degli stessi problemi di tutti gli atleti da polso in quanto può diventare un po 'skewiff quando stai cercando di accelerare velocemente la frequenza cardiaca o saltare tutti sopra il posto in una sessione di HIIT. Per correre era di solito in linea con un inseguitore di torace su piste facili, ma potrebbe essere 3-5bpm fuori durante l'interval training. In un paio di occasioni il Vivoactive 3 non riusciva a tracciare la frequenza cardiaca durante gli allenamenti di forza, ma questo era raro.
Monitorando la frequenza cardiaca durante gli allenamenti, Vivoactive è in grado di fornire una stima VO2 max. Tenendo sotto controllo il VO2 max e la frequenza cardiaca a riposo nel tempo, è possibile ottenere un'immagine precisa di come si è in forma e se si sta diventando più in forma.
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Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 come Smartwatch
Ecco dove cade Vivoactive 3. Rispetto agli altri smartwatch rilasciati di recente (che hanno tutti virato nel territorio del fitness tracking), semplicemente non taglia la senape. Non c'è spazio per la musica, che offrono sia Apple Watch 3 che Fitbit Ionic.
Il touchscreen a colori è abbastanza carino ma non si presenta allo stesso modo di Apple Watch o Ionic e le notifiche sono molto semplici - gli utenti di iPhone ricevono le informazioni dal tuo telefono, come su tracker molto più basilari come il Garmin Forerunner 30. Gli utenti Android possono utilizzare le risposte preimpostate per rispondere ai messaggi di testo, il che è utile a volte, ma ancora piuttosto limitato.
In realtà, l'unica cosa che distingue veramente Vivoactive 3 dagli altri Garmin in termini di funzionalità di smartwatch è la possibilità di effettuare acquisti con Garmin Pay. Questo non era disponibile quando ho usato Vivoactive 3, ma assumendo che tutto proceda come previsto allora sarà una funzione utile, dato che è comodo non dover prendere una carta con sé per comprare snack o bere subito dopo una corsa.
Utilizzo di Garmin Vivoactive 3 per il monitoraggio del sonno
Le tracce di Vivoactive 3 dormono automaticamente e ti daranno un grafico del riposo notturno tramite l'app Garmin Connect al mattino. Ciò interrompe il sonno in sonno leggero e profondo, e anche i periodi che hai trascorso svegli. Ti viene anche dato un grafico del tuo movimento durante la notte.
Ho trovato che l'orologio tendeva a sovrastimare i miei tempi di sonno, di solito perché contava ogni momento sdraiato sul letto prima di addormentarsi - guardare la TV o leggere, ad esempio - come dormire. Il grafico del movimento è interessante, così come lo sono i grafici generali, ma non è qualcosa che ho sentito il bisogno di controllare molto, e non è comparato con le maggiori informazioni fornite dai tracker Fitbit.
Il Vivoactive 3 è sicuramente abbastanza comodo da indossare tutta la notte e fa un buon lavoro di rilevamento del sonno, ma non ci sono abbastanza dettagli per mantenere il tuo interesse dopo pochi giorni.
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L'app Garmin Connect
Un recente aggiornamento ha completamente rinnovato e migliorato in maniera massiccia la home page di My Day. Ora c'è una serie di carte colorate e ben progettate con informazioni sulla frequenza cardiaca, passi, intensità, stress, calorie e sonno per oltre 24 ore, insieme a informazioni approfondite su tutte le attività intraprese quel giorno. Sotto queste carte ci sono quelle che riassumono le statistiche di ieri e degli ultimi sette giorni.
Tutte le carte sono cliccabili e ti portano a dati e grafici più approfonditi. È un equilibrio intelligente di informazioni rapide e più dettagli.
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È anche possibile impostare allenamenti nell'app Garmin Connect e sincronizzarli su Vivoactive 3 in modalità wireless. Puoi creare allenamenti per diversi sport, tra cui corsa, ciclismo, allenamento della forza e nuoto. Non si tratta solo di semplici ripetizioni di intervalli: è possibile immergersi nei dettagli e impostare allenamenti in fasi in cui ogni passo viene eseguito ad un ritmo diverso, ad esempio.
Inoltre, Vivoactive 3 si sincronizza in modo impressionante e rapido in modo automatico dopo aver fatto clic sull'orologio e puoi configurare Garmin Connect per poi inviare tale attività ad altre app come Strava.
Non posso esagerare su quanto l'app sia migliorata: ora è una corrispondenza per l'impressionante piattaforma di Fitbit e molto meglio rispetto all'app Activity di Apple. Oltre ad entrare in Strava per assicurarti di ottenere tutti i complimenti che meriti per le tue attività, ora non è necessario lasciare l'app Garmin Connect.
Quanto spesso sto per caricarlo?
La durata ufficiale della batteria del Vivoactive 3 è di sette giorni in modalità smartwatch e 13 ore di GPS. In pratica, ho scoperto che è durato circa tre giorni, con il pendolarismo in bicicletta e la corsa quasi tutti i giorni a portarlo giù. Tuttavia, se ti attacchi a un'attività al giorno o esegui la maggior parte dei tuoi allenamenti in casa, riceverai cinque o sette giorni di utilizzo da Vivoactive 3.
Inoltre, si carica molto rapidamente, passando da cifre singole al 100% in circa un'ora, quindi è facile entrare in una routine di collegarlo al lavoro ogni pochi giorni.
Dove posso indossarlo senza persone che mi ridono?
Il Vivoactive 3 è progettato per essere indossato ovunque, con un design elegante e circolare che non è troppo voluminoso o apertamente sportivo. La versione più economica dell'orologio ha una lunetta in acciaio inossidabile che alcuni vorranno, ma la lunetta in ardesia sulla versione completamente nera lo ha fatto per noi.
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Dovrei considerare l'acquisto di qualcos'altro?
Il mercato degli smartwatch incentrato sul fitness è diventato improvvisamente molto più interessante, con le nuove offerte di Apple, Fitbit e Samsung distribuite insieme a Vivoactive 3 negli ultimi mesi del 2017. Di tutti questi, direi Vivoactive 3 offre la migliore esperienza dal punto di vista del puro fitness-tracking, con l'eccellente software Garmin che consente un tracciamento più dettagliato e la possibilità di seguire allenamenti strutturati.
Tuttavia, chiaramente non è uno smartwatch tanto impressionante quanto l'Apple Watch Series 3, che ha connettività cellulare, spazio per la musica e la migliore gamma di app disponibili, insieme alla piattaforma di pagamento più sviluppata di Apple Pay. Certo, l'Apple Watch con cellulare è considerevolmente più costoso (£ 399) rispetto a Vivoactive 3, ma anche la versione senza cellulare è uno smartwatch più impressionante, ed è più vicino nel prezzo al Vivoactive a £ 329,99.
Il Vivoactive 3 trova una nicchia nell'offrire più o meno l'intera esperienza di tracciamento del Garmin (meno funzioni di navigazione avanzate) in un dispositivo elegante che ha anche più funzioni di smartwatch rispetto ad altri Garmin, inclusi touchscreen e Garmin Pay. Se si desidera un tracker di fitness puro, il Forerunner 235 (attualmente £ 210 su Amazon) potrebbe essere una scelta migliore, e se si desidera avere più funzionalità di smartwatch, potrebbe essere preferibile l'Apple Watch 3 o Fitbit Ionic (che ha anche spazio per la musica). Tuttavia, ci sarà un sacco di persone giustamente riluttanti a lasciare la piattaforma Garmin e, per il momento, questo è l'orologio più intelligente su cui possono arrivare.
