Statisticamente, è più probabile che abbia influenza a febbraio rispetto a qualsiasi altro periodo dell'anno. Rafforzare le difese della famiglia con questi booster immunità provate e bloccanti dei germi
Boots Pharmaceuticals Multivitamin Gummies (£ 3,99 per 30, boots.com)
Questi simpatici orsetti gommosi sono un modo subdolo per ottenere multivitaminici in bambini dai tre anni in su. Uno spuntino dolce che fa bene a loro è una vittoria totale per tutti.
PhD woman Greens and Berries Summer Fruits (£ 29,99 per 30 porzioni, phd-woman.co.uk)
Aggiungi questa polvere superfood a un po 'd'acqua ogni mattina per creare un frullato pieno di nutrizione. Lo scoppio di vitamine, minerali, acido folico e antiossidanti dovrebbe portarti all'attacco dei germi.
Bio-Kult Infantis (£ 11,95 per 16 bustine, boots.com
Progettate per neonati e bambini piccoli, queste bustine di probiotici mantengono sano l'intestino, aumentando le difese naturali. Possono anche aiutare la colica, possono essere aggiunti alla formula e sono sicuri da assumere durante l'allattamento.
Spatone Apple (£ 10,55 per 28 bustine, 4 settimane di fornitura, boots.com) boots.com)
Un incredibile 91 percento delle donne ottiene una quantità insufficiente di ferro dalla loro dieta, lasciandole più sensibili al raffreddore e all'influenza. Questa bevanda fruttata è un modo semplice per combinare il ferro con la vitamina C.
Boots Pharmaceuticals Cold & Flu Defense Spray nasale (£ 6.99, boots.com)
Fine per l'uso durante la gravidanza o sui bambini di età compresa tra 12 mesi, questo pratico spray antivirale blocca i germi quando si viaggia o si interrompe il raffreddore al primo starnuto.
Ottieni più bevande con vitamina D (£ 1,45, tesco.com)
In questo periodo dell'anno la luce solare scarseggia, lasciandoci a basso contenuto di vitamina D. Questa nuova bevanda - solo 7 calorie e senza zuccheri aggiunti - offre vitamina D potenziata immunità, che può anche aiutare a sollevare il tuo umore in modo naturale.
Immulina (£ 18,95 per 30 capsule, vital-life.org.uk)
Questo integratore naturale di proteine vegetali è stato descritto come un "allenamento quotidiano per il tuo sistema immunitario". Sicuro per tutta la famiglia, aiuta le cellule del tuo sistema immunitario a fare il loro lavoro.
Hübner ImmunPRO Infection Blocker (£ 7,95 per 15 compresse, boots.com)
I germi si nascondono ovunque: i trasporti pubblici, la scuola, l'asilo nido, i caffè, gli uffici … li bloccano succhiando una di queste losanghe al gusto di cioccolato quando sei in giro. Si sciolgono per creare una barriera contro i nasties.
Linwoods Superfoods Mandorle di semi di lino macinate in Brasile Noci di noci e Co-enzima Q10 (£ 4.99, asda.com, sainsburys.com)
Il selenio è essenziale per far sparare il tuo sistema immunitario su tutti i cilindri. Rabboccare aggiungendo un cucchiaio di semi di lino fino a cereali, yogurt o insalata.
NasalGuard Cold & FluBLOCK (£ 11,99, 150 applicazioni, boots.com)
Perfetto se non sei appassionato di pillole e pozioni, questo gel intrappola e blocca i virus del raffreddore e dell'influenza presenti nell'aria prima che possano entrare nel tuo sistema. Non è sonnolento e va bene per i più piccoli e le future mamme.
