Le persone manipolatrici sono tossiche, ma solo se le lasci essere. Puoi essere manipolato solo se lo permetti. Prova questi 10 trucchi per liberarti dagli abusi.
Tutti manipoliamo le cose nel nostro mondo. In effetti, questo è l'unico modo per sopravvivere al nostro ambiente. Ci sono buone maniere e ragioni per la manipolazione, e poi ci sono modi in cui le persone manipolative distorcono le emozioni e le circostanze intorno a loro per trarne vantaggio o per controllarle.
Le persone manipolatrici possono essere sia il tuo migliore amico sia il tuo peggior incubo. Essere in grado di ottenere quello che vogliono, quando sei loro amico, puoi ottenere alcuni degli stessi vantaggi che fanno. Essere il loro nemico, o peggio ancora, la persona che manipolano può portare a sentirsi usati, vuoti e persi.
10 trucchi per deviare le persone manipolative
Se hai una relazione con una persona manipolatrice, non ti sta facendo alcun favore. Incapaci di occuparsi degli altri, le persone manipolative sono prive di empatia e non hanno coscienza che guida il loro comportamento. [Leggi: Manipolazione emotiva - 14 modi in cui le persone si confondono con la mente]
Dal momento che non puoi fidarti di loro, o quello che fanno e dicono, possono derubarti della tua sicurezza, felicità e senso di chi sei. Smettila di lasciare che le persone ti manipolino per essere, fare o dire cose che non vuoi dire usando questi 10 trucchi per deviare la loro manipolazione.
# 1 Ignora quello che ti dicono di te. Uno dei modi migliori per manipolare e controllare qualcuno è convincerli che non sono degni di amore o attenzione. Quindi, le persone manipolative fanno di tutto per assicurarsi di ottenere il controllo su quelli che usano. Se vuoi combattere le persone manipolative nella tua vita, devi smettere di ascoltare ciò che ti dicono.
Sai qual è la verità. Guarda le tue altre relazioni. Devi decidere da solo quale sia la realtà e smettere di lasciare che qualcuno lo crei per te.
Per quanto sia difficile, se hai qualcuno che è manipolatore nella tua vita, l'unico modo per fermare l'abuso è semplicemente smettere di ascoltare ciò che hanno da dire e quello che ti dicono. Ascolta la tua voce interiore, non le voci che ti hanno messo in testa. [Leggi: 17 relazioni rosse che la maggior parte delle persone ignora completamente]
# 2 Non farti risucchiare. Sì, le persone manipolative sanno esattamente i pulsanti giusti per spingere per andare da zero a pazzi. Se noti che ti stai improvvisamente comportando in modi che non avevi prima, o ti sei ritrovato a perdere la pazienza, c'è una probabilità che stiano intenzionalmente scatenando il pazzo in te.
Non importa quali pulsanti utilizzino, l'unico modo per trattare con persone manipolative non è quello di essere risucchiati. Non importa quanto sia difficile, quelle cose che fanno più male devono essere la colla che rimbalza su di te e si blocca su di loro. [Leggi: Gaslighting - 16 segni che il tuo amante è in preda alla tua mente]
# 3 Scopri cosa li rende interessanti. Le persone manipolatrici sono particolarmente brave in una cosa … trovare la tua Kryptonite. Il modo migliore per salvarti dalle persone manipolative nella tua vita è scoprire quella cosa che li rende impotenti. Devi combattere il fuoco con il fuoco quando hai a che fare con una persona manipolatrice.
Una volta scoperto che cosa li rende più interessanti, puoi usarli contro di loro per farli smettere di abusare di te. Trattenendo le cose come ricompensa, usando cose che li feriscono o trattenendo le cose che desiderano, puoi ribaltarle la manipolazione e prendertene il dolore e ferirti.
# 4 Migliora la tua autostima. In genere, le persone manipolative trovano altri che sono facili da manipolare. Si rivolgono a persone in crisi o con bassa autostima perché facilitano la manipolazione. Il modo migliore per trattare le persone manipolative è quello di potenziare te stesso e ricordare tutte le cose meravigliose che possiedi.
Non importa quanto duramente provino a metterti giù e a dirti chi sei, se credi in te, allora non possono toccarti. Invece di cercare di convincerli, sei fantastico, cosa che non farai mai, convincerti. [Leggi: Come impedire agli egoisti di farti del male]
# 5 Essere imprevedibile. Le persone usano comportamenti prevedibili per manipolare gli altri. Se sanno che reagirai sempre in un modo specifico, si presenteranno in un determinato momento o cederanno in determinate circostanze, usano quella prevedibilità per controllarti.
Assicurati di mescolare tutto il tempo per cercare di deviare il loro abuso. Non nutrire la natura prevedibile della tua relazione violenta. Tenerli sempre indovini sui tuoi andirivieni, non essere lì quando si suppone ti piaccia il movimento a orologeria, e non essere il loro sacco da box quando pensano che lo farai.
# 6 Smettila di arrendersi. Un'altra delle cose che le persone manipolatrici sono molto, molto brave è la colpa. Facendoti sentire in colpa per quello che fai, possono controllarti. Come quella cattiva sitcom in cui qualcuno salva la vita di qualcun altro solo per essere in debito con loro per sempre, una persona manipolatrice userà il senso di colpa per farti fare ciò che vogliono.
La parte peggiore di questo è che è un ciclo. Spingono i pulsanti in modo che ti comporti in un modo di cui non sei orgoglioso, quindi ti faccia sentire colpevole di controllarti.
Una volta che hai finalmente superato il senso di colpa, spingono di nuovo i pulsanti per riportare il cerchio nel circuito. Maestri del loro mestiere, la colpa è qualcosa che le madri usano per il bene e non per il male. Ma le persone manipolative usano solo i loro poteri per il male. [Leggi: 10 sensi di colpa per gestire i guilt trippers nella tua vita]
# 7 Smettila di aspettare il loro permesso. Le persone manipolatrici ti faranno sentire come se non puoi fare nulla senza chiedere. Se lo fai, c'è un inferno da pagare. Il problema è che sei bloccato, non importa quello che vuoi. Aspettare sempre l'approvazione di qualcun altro può farti sentire toccato e solo.
Presto, sentirai che non puoi respirare senza che loro dicano che va bene. Un circolo vizioso, è molto meglio affrontare le ripercussioni di fare qualcosa di sbagliato che essere paralizzati dal non essere mai in grado di prendere una decisione per se stessi. Prendi le tue decisioni.
Quello che troverai è che, indipendentemente dalle tue scelte, non ne saranno contenti. Questa è l'idea alla base della manipolazione delle persone. Ma tu non starai seduto ad aspettare ed essere controllato per trovare comunque la miseria. [Leggi: Come gestire il comportamento di controllo in una relazione]
# 8 Realizza che non c'è il pranzo gratis. Quando una persona manipolatrice fa qualcosa per te, c'è sempre un rimborso. Proprio come il "gatto libero" che finisce per costarti una fortuna in bollette veterinarie per farcela di nuovo bene, se permetti a una persona manipolatrice di fare un "favore" per te, allora loro hanno te e loro possiedono te.
Se fanno qualcosa, renditi conto che ci sarà sempre un rimborso e deciderà se ne valga la pena, o se dovresti farlo da solo.
# 9 Sai cosa vuoi nella vita. Il modo in cui le persone manipolatrici lavorano è convincerti che sono l'obiettivo. Se hai un obiettivo, qualcosa in cui credere e una fede in ciò a cui stai lavorando, allora non ti preoccuperai tanto di quello che fanno e di come reagiscono o reagiscono a te.
Credere in qualcosa di più grande della semplice relazione con loro o del loro amore condizionato ti aiuterà a trovare la tua libertà da loro. Avere un obiettivo e lavorare verso di esso ti aiuterà a vedere un percorso lontano dalle catene di una persona manipolatrice. [Leggi: 15 domande per rivelare immediatamente una personalità dominante]
# 10 Assumiti la responsabilità per te stesso. Le persone manipolatrici possono manipolarti solo se glielo permetti. Se li lasci, allora è su di te. Molte persone rimangono bloccate in relazioni abusive sentendosi meno di quanto vogliono, facendo mosse stupide ed essendo persone che non vogliono essere perché non si assumono la responsabilità delle loro azioni.
Certo, una persona manipolatrice sa come premere i pulsanti, farti sentire in colpa e prendere la tua autostima. Ma il problema è che possono farlo solo se glielo permetti. [Leggi: comportamento manipolativo - I segni subdoli che non dovresti mai ignorare]
Se ti prendi la responsabilità e inizi ad allontanarti invece di inseguirli, prendi le tue decisioni invece di aspettare la loro approvazione, e non andando fuori di testa e mostrando i tuoi occhi pazzi che portano sempre alla colpa, allora ti libererai dal loro controllo.
[Leggi: Come smettere di essere manipolato in una delle tue relazioni]
Le persone manipolative sono alcune delle persone più tossiche con cui puoi essere in una relazione. Alla fine, comunque, l'unico che può farti manipolare sei tu. La chiave è smettere di essere la vittima.
