Il primo anno del tuo bambino non riguarda solo i primi sorrisi e passi traballanti. La tua relazione di trasferimento avrà anche bisogno di cure amorevoli. Benvenuti nel nuovo gioco della vita (amore)
La tua relazione viaggiava piacevolmente - poi hai avuto un bambino. Pensavi che sarebbe stato difficile, ma chi sapeva dell'oltraggio potevi sentire che sistemavi sempre il tuo piccolino alle 3 del mattino? O quanto sarebbe frustrato che ti fossi trasformato in una groppa massiccia? Due terzi delle coppie scoprono di avere un rapporto tra bambini che non esisteva prima. Il tuo primo anno sarà una serie di alti e bassi - non saprai mai cosa c'è dietro l'angolo, ma puoi aspettarti tutta una serie di sottili cambiamenti nel modo in cui ti occupi l'un l'altro.
0-1 mesi
Per te Quindi, sei tornato a casa, esausto ma meravigliato della tua piccola creazione. "Questa è l'unica volta in cui sei giustificato a mettere in pausa la tua relazione", afferma lo psicologo Cliff Arnall. Il tuo bambino prenderà presto il 90% del tuo affetto e della tua energia, ma prova a lavorare ancora a stretto contatto come una squadra, dividendo le faccende e sostenendoti a vicenda. Per lui Può sembrare che stia in piedi come un pezzo di ricambio, ma il tuo partner si sentirà protettivo in questo momento. "Gli uomini vogliono aiutarti dopo averti visto passare attraverso la nascita. Ma è difficile sapere come, quindi continua a dirgli cosa può fare ", dice Cliff. Potrebbe anche sentirsi un po 'trascurato, quindi assicurati di avere tempo con te come famiglia e da solo dove puoi.
1-3 mesi
Per te Il tuo partner è tornato al lavoro, lasciandoti da solo. "Può presto sentirsi come se non capisse quanto siano difficili le tue giornate", afferma Cathy O'Neill, di babyproofingyourmarriage.com. Tienilo d'occhio aggiornandoti gli aggiornamenti durante il giorno, quindi sarà meglio attrezzato per dare una mano quando tornerà a casa.
"È normale che un nuovo papà entri in modalità di lavoro a pieno titolo, perché si sente enormemente responsabile"
Per lui "Una comune reazione maschile a diventare un papà è quella di andare in modalità di lavoro a pieno titolo, perché ha l'enorme responsabilità di guadagnare e provvedere a entrambi", dice il terapeuta coniugale Andrew G. Marshall. Questo può significare che senti di non essere la sua priorità. Ma ricorda, questo è il suo modo di contribuire alla tua nuova vita familiare.
3-6 mesi
Per te Il tuo bambino andrà a letto presto e stai dormendo un po '(evviva!) Ma non preoccuparti se non stai saltando sulle possibilità di fare sesso. "Ci possono volere fino a 18 mesi perché i livelli ormonali tornino al punto in cui desideri fare sesso spontaneamente", dice Andrew. "Ti divertirai ancora prima di allora, ma mirerai alla qualità piuttosto che alla quantità, se questo funziona meglio per te." Per lui È probabile che il tuo uomo dia priorità all'intimità fisica, ma potrebbe non pensare a come ciò sia dimostrato. "Non devi sempre fare sesso in piena regola", dice Andrew. "Le coccole e i baci sono altrettanto importanti. L'intimità gli dice che sei ancora una coppia, non solo i genitori. "Continua a toccare in qualsiasi modo possibile per rimanere in contatto.
6-9 mesi
Per te Il tuo piccolo dovrebbe essere baby sitter, che apre il potenziale per la notte data. "Questo è un momento importante per permetterti di sentirti di nuovo come un partner, piuttosto che come una mamma", afferma Cathy. "Se sei preoccupato di non sapere di cosa parlare al di fuori dei pannolini, fai un elenco mentale delle cose di cui parlare in anticipo." Per lui "Dopo aver ricevuto l'ordine di beccare da quando è arrivato il tuo bambino, il tuo partner non vedrà l'ora di avere di nuovo la tua attenzione", dice Andrew. "Ma la realtà è che ti condurrà ancora." Questo rende la serata fuori casa molto bella - ti concentri interamente l'uno sull'altro (tenendo d'occhio i testi di aggiornamento della babysitter, obvs).
9-12 mesi
Per te Il ritorno al lavoro può innescare tensioni, soprattutto se gestirai anche gran parte dei compiti domestici. "Può renderti risentito nei confronti del tuo partner, la cui carriera è probabile che abbia continuato come prima del nascituro", afferma Cathy. Potrebbe lasciare presto il lavoro o fare drop-off all'asilo? Pensa a cosa ti piacerebbe fare e cosa è più realistico. Per lui Spesso si presume che gli uomini preferiscano che il loro partner si assuma la responsabilità della casa, ma non è sempre così. "Vuole che tu sia felice e, se questo ti coinvolge nel tuo lavoro, dovrebbe tenerne conto", dice la psicologa Anjula Mutanda. Inoltre, se non lavori, la responsabilità finanziaria della tua famiglia dipende da lui e può essere scoraggiante.
12 mesi e oltre
Per te Sai cosa stai facendo (la maggior parte delle volte) ora e sei più riposato (forse), quindi è il momento di ridefinire la tua relazione. "Fai rivivere i flirt", dice Andrew. "Invia testi premurosi e baciati l'addio al mattino - questi piccoli gesti dicono quanto ti apprezzi ancora l'un l'altro". Per lui Potrebbe non ammetterlo, ma è probabile che il tuo partner sia sollevato dal fatto che tu abbia più tempo l'uno per l'altro. Ma a volte la cosa più gentile di tutte è quella di dare l'altra poche ore di riposo."È più facile" taggare i genitori "ora, così uno di voi può portare fuori il bambino per alcune ore, dando una pausa all'altra," dice Anjula. Cosa hai fatto per mantenere la tua relazione in carreggiata? Diteci nella casella dei commenti qui sotto. Come questo? Iscriviti alla rivista Mother & Baby per tutti i migliori articoli su gravidanza, nascita e nuova maternità.
