È orribile quando qualcuno che conosci: il tuo amico, partner o parente è triste. Se vuoi aiutarli, ecco come fare in modo che qualcuno si senta meglio in pochissimo tempo!
Se una persona a cui tieni è depressa o triste, è una sensazione di impotenza. Se non sei sicuro di cosa fare per aiutarli, questi 22 modi premurosi su come far sentire meglio qualcuno mostrano quanto ti importi.
22 modi per rallegrare qualcuno triste
# 1 Parla con loro. Naturalmente, la cosa più ovvia e importante da fare per aiutare qualcuno che si sente triste è parlare con loro. Accomodali e dì loro che sei qui per ascoltarli e aiutarli a parlare di qualunque cosa li sconvolga. A volte solo essere un buon ascoltatore è tutto ciò che devi veramente fare. [Leggi: 10 modi per essere un ascoltatore migliore]
# 2 Comprali un regalo. Comprare un regalo per qualcuno quando si sente giù nelle discariche è un modo carino per far sapere loro che stai pensando a loro. Potrebbe essere qualcosa di divertente e sciocco o qualcosa che hanno sempre desiderato, ma ricevere un regalo quando sono tristi fa miracoli a farli sentire di nuovo meglio!
# 3 Portali in una data di amicizia. Veramente viziarli portandoli fuori per una notte in città, in una spa per un po 'di coccole o semplicemente per la cena. Andare fuori una sera aiuta a distrarli da tutto ciò che li disturba e distoglie davvero la testa dalle cose. Ricorda loro che possono divertirsi anche loro!
# 4 Invia loro un testo carino. Raggiungere loro attraverso il testo è un modo semplice e veloce per verificare se sono a posto e rallegrandoli. Solo sapere che le persone stanno pensando a loro e che loro si preoccupano di loro aiuta qualcuno che sta attraversando un momento difficile. [Leggi: La vita è una cagna? 17 modi di sentirsi bene per farti sentire meglio]
# 5 Invia loro dei fiori. Se ti stai chiedendo come far sentire meglio qualcuno anche se non sei con loro, i fiori sono praticamente garantiti per allietare chiunque. Sottilmente scopri quali sono i loro preferiti e mandali un po '. Le belle fioriture portano l'allegria in ogni stanza e le fanno sentire positive nonostante tutto ciò che è successo.
# 6 Sbronzati con loro. Ok, questo potrebbe essere uno solo per adulti. Se vuoi far sentire meglio qualcuno, a volte uscire per una buona nottata e bere un drink è il modo perfetto per parlarne e distogliere le preoccupazioni dalle loro preoccupazioni!
# 7 Stai bene con il silenzio. È importante ricordare che a volte le persone non vogliono parlare. Hanno solo bisogno di qualcuno che si sieda con loro in silenzio. Se ciò che stanno attraversando è davvero difficile, allora potrebbero non esserci parole per confortarli. In tal caso, stare con loro dimostra di essere lì, senza costringerli a parlare quando non vogliono.
# 8 Vai a fare una passeggiata. Uscire all'aria aperta e fare un po 'di esercizio fisico aiuta davvero a mettere le cose in prospettiva. Camminare da qualche parte in bellezza alza immediatamente il morale. È un buon modo per parlare e l'esercizio rilascia endorfine che naturalmente le fanno sentire anche meglio! [Leggi: Lista dei migliori amici: 15 avventure per te e il tuo BFF]
# 9 Mostra che li supporti. A volte i tuoi amici e la tua famiglia hanno solo bisogno di te per sostenerli. Forse si sentono tristi perché sentono un fallimento o non sanno cosa stanno facendo nella loro vita. È qui che entri per essere il loro più grande fan. Mostra loro quanto li sostengono in tutto ciò che fanno!
# 10 Scrivi loro una lettera. Se non sei bravo ad avere conversazioni profonde e significative faccia a faccia, allora perché non scrivere loro una lettera. Mostra loro davvero quanto tieni a cuore e lascia che i tuoi sentimenti siano conosciuti.
# 11 Avere un pigiama party. Perché non avere un buon divertimento vecchio stile con un pigiama party? Prendi i tuoi piumini in salotto, ordina una pizza, prepara i popcorn e guarda solo film, chattare e rilassarti!
# 12 Cook per loro. Cucinandoli a cena mostra che stai facendo uno sforzo per farli sentire meglio e tirarli su di morale. Lo apprezzeranno sicuramente!
# 13 Dagli un abbraccio. A volte un buon abbraccio aiuta qualcuno a sentirsi triste più di quanto tu possa immaginare. Se conosci qualcuno che si sente triste, abbracciarlo è davvero confortante. O semplicemente mettile un braccio intorno a loro o tieni la mano. Il contatto fisico può essere molto rassicurante. [Leggi: voglio solo essere amato: motivi improbabili per sentirsi in questo modo]
# 14 Guardali negli occhi. Assicurati che quando ti parlano di guardarli negli occhi. Il contatto visivo diretto è importante per dimostrarti di ascoltarli veramente. La cosa peggiore per una persona triste da sentire è come se venissero ignorati.
# 15 Perdonali. Se il motivo per cui la tua amica si sente triste è perché hai litigato, forse è ora di perdonarli e truccarsi!
# 16 Non interrompere. Se scelgono di aprirti, ricordati di lasciarli parlare fino a quando non sono finiti. Potresti sentire il bisogno di interrompere, ma cerca di non farlo. Hanno solo bisogno di esprimere i loro sentimenti e di essere ascoltati. Assicurati di non interromperli finché non sono terminati.
# 17 D'accordo con loro. Anche se potresti non essere d'accordo con tutto ciò che dicono, a volte le persone hanno solo bisogno che qualcuno sia d'accordo con loro. Anche se sono irrazionali! Annuisci e accetta. In questo modo mostri loro empatia e comprensione che apprezzano.
# 18 Falli ridere. Se vuoi far sentire meglio qualcuno, ricorda che non esiste un antidoto alla tristezza e alle risate, quindi di 'loro tante battute.Fai quella sciocca danza che li incrina, o fai tutto ciò che devi fare per farli ridere ancora una volta! [Leggi: Come sorridere più spesso: 6 passaggi per cambiare la tua vita]
# 19 Fai una sfida insieme. Se si sentono un po 'persi, perché non iscriversi ad una sfida insieme? Se questa non è la tua tazza di tè, imposta alcuni obiettivi e obiettivi che puoi raggiungere e lavorare insieme. Li aiuta a tornare in pista.
# 20 Prendi un hobby. La distrazione è un modo eccellente per impedire a qualcuno di crogiolarsi nella loro miseria. Perché non provare a fare un hobby insieme e vedere se questo può distogliere la loro mente dai loro problemi?
# 21 Fai una vendetta. Se la ragione per cui sono tristi è perché qualcuno li ha feriti o li ha turbati - un collega, un amico, un partner - allora perché non sedersi con loro e complottare la propria vendetta? Non devi agire su di esso, ovviamente, ma permettere loro di diventare un po 'arrabbiati invece di tristi a volte aiuta! [Leggi: 12 modi subdoli per essere una persona pazza e ottenere la tua vendetta]
# 22 Sii sincero. L'onestà a volte è la miglior politica. Ricorda di essere sincero con il tuo amico e aiutali a vedere le cose chiaramente. A volte essere onesti si sente duro se si sentono tristi. Ma così facendo li aiuta a superare i loro problemi molto più rapidamente. Continui a essere la persona a cui si rivolgono per onesto consiglio più e più volte!
[Leggi: Come rallegrare qualcuno - 18 modi per aiutarli a sentirsi di nuovo fantastici]
Essere lì per qualcuno quando attraversano un momento difficile è così importante! Assicurati di supportare i tuoi cari. Quando si sentono blu, prova questi 22 consigli su come far sentire meglio qualcuno e rimettiti un sorriso sul loro viso!
