Dal tour con So Solid Crew a recitare una tempesta in spettacoli acclamati come Top Boy, Ashley Walters ha vissuto una vita frenetica, ma quanto è propizio un programma così frenetico per la sua forma fisica complessiva?
Come valuteresti la tua forma fisica su una scala da 1 a 10?
Mi darei un sei, perché concentrarsi è piuttosto difficile nel mio lavoro. Ho dei bei momenti che mi sfidano fisicamente, di solito in preparazione per i ruoli, ma poi si interrompono. Da quando sono entrato nel mio 30s è diventato più difficile perdere peso e tornare al mio picco fisico.
Come ti alleni quando sei in viaggio?
Ho appena girato in Galles e non avere molti giorni liberi rende difficile, così come alzarmi alle 6 del mattino e tornare alle 20:00 - è come, "Voglio davvero andare in palestra adesso?" In uno dei miei pochi giorni di riposo cercherò di adattarmi a una sessione di corsa, nuoto o palestra, ma alla fine non ha alcun effetto reale perché non lo faccio regolarmente abbastanza.
Cosa fai per motivarti?
È vanità! Sono in competizione con persone in buona forma fisica. Se tolgo la mia parte superiore accanto a loro e possono comportarsi bene come me, potrebbero avere una migliore possibilità di un ruolo, quindi cerco di assicurarmi di avere tutte le caselle spuntate. Quando vado a Ibiza, voglio sentirmi a mio agio mentre mi tengo in spiaggia. Mia moglie mi accetta, ma voglio ancora spingermi.
In che modo la tua impronta digitale fitness è unica per te e per la tua carriera?
Potrei stare seduto lì e andare "Essere un attore significa che non hai il tempo di concentrarti sulla tua forma fisica perché non puoi controllare il tuo ambiente", ma hai alcuni attori brillanti che si occupano di salute e fitness. Tuttavia, se hai un lavoro da nove a cinque, sai sempre dove lavorerai e a che ora torni a casa, così puoi pianificare le tue serate. Ma nel mio lavoro non so cosa succede da un giorno all'altro. Cercare di adattarsi a un regime è piuttosto difficile. Anche io ho otto figli, quindi forse non avere otto figli mi avrebbe reso anche un po 'più facile …
Cosa non farai mai più?
Niente, a dirla tutta - ho fatto un sacco di diversi tipi di allenamento e sono faticoso e duro come al momento, mi piace sempre avere questa sfida. È come una droga in sé: essere spinto e vedere quanto lontano puoi andare, quindi non me ne sono mai allontanato.
Ashley Walters sarà in conversazione al BAM di Southbank Centre - Being A Man festival del 25 novembre. BAM, un festival che esplora la mascolinità nel XXI secolo che va dal 25 novembre al 27 novembre. Visita southbankcentre.co.uk/bam per ulteriori informazioni.
