Joe Wicks, AKA The Body Coach, è una sensazione autentica. La sua faccia si irradia dal lato degli autobus, dalle pagine dei giornali nazionali e dai feed di quasi un milione di follower su Instagram. Il programma di 30 anni di cibo e fitness di Shift, Shape e Sustain di 90 anni ha cambiato la vita di oltre 100.000 clienti, inclusi John Terry e Ellie Goulding. Il suo libro di cucina, Lean In 15, balzò in cima alle classifiche dei bestseller (con un record di otto settimane al numero uno), e il suo omonimo "leanie" fan promuove, condivide e loda ogni sua mossa con quel tipo di entusiasmo precedentemente riservato solo a One Direction. Non sorprendentemente, la caccia è pronta per il prossimo nome di famiglia in salute e fitness - potrebbe essere tra queste dieci stelle nascenti.
1. Muscolo LDN doppio fratello atto
Chest Sunday dalla Guida al taglio completa con i nostri Twins proprio ora, insieme a un post allenamento obbligatorio selfie% uD83D% uDD25% uD83D% uDCAA% u2702% uFE0F% uD83D% uDE29% uD83D% uDE29 * In altre notizie - L'App LDNM atterra Giovedi! % uD83C% uDF89% uD83D% uDCF1 @ TGE_LDNM @JE_LDNM #LDNMuscle #LDNMh
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LDN (abbreviazione di London, obvs) Muscle - composto da due serie di fratelli, James e Tom Exton, entrambi 28, e Max e Lloyd Bridger, rispettivamente 24 e 26, sta crescendo in popolarità di giorno in giorno. LDNM lanciato di recente: l'App Workout è balzata in cima alla classifica delle app di salute e fitness di iTunes in tutto il mondo, ed è attualmente il principale fornitore di guide per l'e-training, vendendo oltre 100.000 "Bibbie" scaricabili dal lancio nel 2013. ldnmuscle.com
2. L'ex calciatore Bradley Simmonds
Esplorare nuovi modi per spingermi utilizzando le diapositive @sklz. Se hai imparato le pressioni standard, allora mettiti alla prova con l'ultimo esercizio. Non vedo l'ora di combinarli con @trxtraining% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC #bradleysimmonds #personaltrainer #core #coreworkout #absworkout #abs #fitfam #fitspo #fitnessmodel #simmopt
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Dopo che l'infortunio ha concluso la sua carriera calcistica, Simmonds, 22 anni, è andato in allenamento personale e ha collezionato oltre 70.000 follower su Instagram. I social media si sono dimostrati parte integrante del suo successo, con i seguaci che cercavano citazioni motivazionali, video di fitness e foto aspirazionali del fisico di Adonis simile al trainer di Londra. Inoltre vende piani alimentari e di fitness per la perdita di peso, la definizione di tono muscolare e muscolare snello sul suo sito web e sta progettando la sua prima app, in cui i fan potranno seguire diversi allenamenti, da HIIT a TRX. bradleysimmonds.com
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3. Allenatore delle stelle David Kingsbury
Nuovo stile. Semplificata. I migliori piani online. #gym #fitness #gymlife #muscle #fitfam #transformation #health pic.twitter.com/dYW2D7AMQw
- David Kingsbury (@DavidKingsbury), 23 marzo 2016
Con il sostegno di artisti del calibro di Hugh Jackman, Kingsbury, 28 anni, ha visto il suo nome nelle luci, lavorando sul set di film di successo come Squadra suicida e Il Wolverine. Oltre a mettere alla prova l'A-list, Kingsbury allena anche le stelle tramite coaching online e piani di allenamento personalizzati su Skype, ma non è necessario essere nominati all'Oscar per ottenere il massimo dalla sua esperienza. Le sue guide online sono disponibili anche per le persone comuni. davidkingsbury.co.uk
4. Made in ChelseaÈ Lonan O'Herlihy
Presto ne otterrò uno buono prometto% uD83D% uDE21% uD83C% uDFAF - Guide nutrizionali @ lonanfit.com #GetLeanWithLonan Fluorescent garmz @oilerandboiler
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Lonan O'Herlihy, Made in ChelseaIl personal trainer residente, conta oltre 80.000 persone come fan su Instagram, che seguono fedelmente l'hashtag #GetLeanWithLonan. I follower inoltre si dilettano nel commentare la sua serie di foto imbronciate e cesellate, la maggior parte delle quali vanta didascalie ironiche come "Mi piacciono i miei geni" e "mascella disponibile su lonanfit.com". Il ventiseienne, cresciuto a Malibu, Knightsbridge e Malvern, è specializzato nella formazione personale online tramite Skype. Attualmente ha due e-book nutrizionali in uscita e ne pubblicherà altri tre nel prossimo futuro, oltre a un'app, LonanFit. Inoltre, O'Herlihy's Chelsea le connessioni gli permettono di attirare una grande folla di fan della realtà TV, con un bootcamp co-ospitato con Made in Chelsea star Tiffany Watson da aprile sicuramente attirerà l'attenzione. lonanfit.com
5. Guru nutrizionale pulito che mangia Alice
Bontà verde% uD83D% uDC49% uD83C% uDFFB una delle mie combinazioni di insalate preferite che contiene nutrienti in abbondanza su un piatto! Avevo spinaci freschi, broccoli arrosto, avocado, feta sbriciolata, melograno e aglio, pollo al limone e alle erbe cotte in un po 'di olio di cocco. Ho vestito l'insalata con @udoschoiceuk mescolato con tamari, succo di limone, aglio e salsa al sale dell'Himalaya! Dopo alcuni giorni molto indulgenti, tornare alla normalità non è poi così male quando il cibo ha un sapore così buono% uD83D% uDC9A
Una foto postata da Alice (@clean_eating_alice) su
Con video di allenamento perfettamente coordinati, foto meravigliosamente scattate di pasti sani e dall'aspetto delizioso e un ricettario lucido sulla strada, Alice Liveing - AKA Clean Eating Alice - ha trasformato la sua dieta malsana e lo stile di vita in giro per diventare un'ispirazione di fitness e nutrizione in lei propria ragione. Con oltre 250.000 follower su Instagram, sta chiaramente facendo qualcosa di giusto. Il prossimo libro del ventiduenne, La Bibbia del corpo, che ha oltre 80 ricette per mangiare pulito e una serie di guide di allenamento HIIT, è disponibile a maggio. instagram.com/clean_eating_alice
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6. L'ex gladiatore James Crossley
La vacanza in banca sta volgendo al termine, quindi il tempo di sedersi e resettare i tuoi obiettivi per l'estate !! 8 settimane e contando, diventiamo magri !! #transformation #beforeandafter #summer #summerbody #gym #gymlife #fitfam #snhfoto #definitionnutrition #strongman #bodybuilder #strengthandconditioning #fatloss #personaltrainer #onlinetrainer # ptin1 #gladiatorsready #goals #genesisgym
Una foto pubblicata da JC (@mrjamescrossley) su
Se l'unico modo in cui puoi essere motivato ad andare in palestra è vedere le foto di chaps che flettono i loro muscoli giganti su Instagram, quindi devi seguire James Crossley AKA Hunter di Gladiators. Il 42enne ex attore che segue sui social media è in costante crescita, con oltre 10.000 follower su Twitter e Instagram combinati, e ha recentemente lanciato anche una app per iPad, PTin1, sulla quale i personal trainer possono gestire le loro attività, con tutto il software per monitorare, addestrare e misurare i clienti in un unico posto. Crossley ha anche allestito dei campi di addestramento in stile Gladiatore a Marbella. chelseafitness.co.uk
7. Fitness della dea della salute svedese su pane tostato
Sul blog di oggi,% u20186 VANTAGGI DI TRAMPOLINING!% U2019 Un post che spiega i motivi principali per provare questa divertente lezione: il cuore ti sta andando, ti fa sudare e scatena il tuo bambino interiore !!! Inoltre, alcuni suggerimenti per il supporto nel dominio del "reggiseno sportivo", con @shockabsorberuk% u263A% uD83D% uDC83% uD83D% uDE80 @Oxygen_Freejumping. Controlla tutto al link nella mia biografia (@fitnessontoast) #CombatBounce #Trampolining #Fitspo #FitnessOnToast
Una foto pubblicata da FITNESS ON TOAST (@fitnessontoast) su
Faya Nilsson, personal trainer e blogger per il fitness meglio conosciuta come Fitness on Toast, invia suggerimenti, foto e consigli sull'esercizio sul suo sito web, ma con viaggi, moda e nutrizione gioca un ruolo importante nel mantenere i suoi iscritti in arrivo per di più. Immagini di allenamenti aspiranti, una serie di interviste e viaggi che invidiano l'invidia in tutto il mondo fanno sì che i lettori restino incollati anche dopo che si sono stancati di leggere i riccioli dei bicipiti. Un e-book nutrizionale, 90.000 follower su Instagram e molte partnership commerciali dopo, il ventinovenne sta cavalcando l'onda digitale con il meglio di loro. fitnessontoast.com
8. YouTube Superstars The Lean Machines
John Chapman e Leon Bustin hanno quasi 300.000 abbonati e quasi 15.000.000 di visualizzazioni su YouTube da quando hanno fatto il loro debutto nel 2011. Le loro video performance divertenti, informative ed energiche respirano aria fresca nel mondo del fitness di YouTube, con video dal titolo "gym fail - what not fare in palestra "e" come prendere il selfie perfetto "sedendo accanto a offerte più serie come" aumentare la forza con queste progressioni del peso corporeo "e" come perdere grasso ". Hanno anche il loro libro, intitolato Mangia bene, muoviti meglio e sentiti fantastico anche sulla strada theleanmachines.com
9. Modello di fitness Jack Wellon
Se il tuo fidanzato non ti può esercitare la panchina, hai una ragazza% uD83D% uDE02 @mollygribbon che si allena e scherza con @ amberleigh_93 su @jdgyms Cov oggi!
Un video pubblicato da Jack Wellon Fitness (@jackwellon) su
Personal trainer e modello di fitness Wellon è specializzato in programmi di trasformazione del corpo e di perdita di grasso. L'ex costruttore, che lavora anche come ambasciatore per Multipower Sports Nutrition, ha una buona diffusione di fan dei social media, con 70.000 follower su Instagram, Twitter e Facebook. Wellon allena i clienti sia online che di persona, fornendo a coloro che si iscrivono con un e-book di formazione gratuito, e offre anche pacchetti personalizzati di allenamento e nutrizione personalizzati per coloro che desiderano cambiare corpo e avere otto o 12 settimane di anticipo.
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10. Culturista Lee Constantinou
#Repost @fitmediachannelofficial% u30FB% u30FB% u30FB Oggi stiamo lavorando con il campione di fitness WBFF Lee Constantinou mentre introduce il suo sistema di allenamento Live Lean. @leeconstantinou #trainlegs #legday #legworkout Fit Media Channel - ispirando la nuova generazione di fitness #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitguys #fitnessmodel #physique #fitnessvideos
Un video pubblicato da Lee Constantinou WBFF Pro (@leeconstantinou) su
I bodybuilder di Wannabe, ecco chi dovresti seguire: Lee Constantinou, 26 anni. Il nuovo volto di Bodybuilding.com, cintura nera da karate e specialista della trasformazione del corpo, Constantinou ti farà mangiare bistecche invece di sarni con uno sguardo al suo feed Instagram. Oltre a condividere prima e dopo le foto delle rapide trasformazioni dei suoi clienti con oltre 25.000 fan su Facebook, Twitter, Snapchat e Instagram, Constantinou, il campione del mondo di bellezza e fitness, carica anche articoli, video e suggerimenti per ispirare i follower. leeconstantinou.com
