Modi per il tuo bambino a godere della tua esperienza culinaria. Beh, è scortese non farlo davvero …
Mentre ci sono molte volte che opti per un vasetto per bambini o per preparare il pasto del tuo bambino completamente da zero, ci saranno anche molte occasioni in cui è più comodo - e, ammettiamolo, più borse amichevoli - per convertire il tuo piatto personale in qualcosa che può mangiare anche lei.
Piano
Prepara i pasti per la settimana in anticipo, così puoi pianificare piatti e ingredienti che faranno un'ottima cena per te e anche il tuo bambino lo adorerà.
Fallo
Mentre prepari il tuo pasto, metti da parte alcuni di quei piselli cotti o quelli alla griglia, così sai che ne hai abbastanza per la porzione del tuo bambino. "Vedere che sta mangiando lo stesso dei suoi genitori può aiutare a renderla più interessata al cibo," dice il visitatore della salute Nicola Joseph.
Aspetta di condire il tuo cibo
Se stai pianificando di mollare un intero carico di coriandolo, sale o peperoncino sopra il cibo, assicurati di togliere prima la porzione del tuo bambino. "Questi sapori possono essere un po 'forti per lei e sicuramente non ha bisogno di sale aggiunto, ma puoi ancora aromatizzare il suo pasto con erbe più leggere come origano", dice Nicola.
È tutto nel
Voler dare al tuo bambino l'inizio più nutriente crea una buona occasione per aumentare il tuo fattore di salute. Guardalo quasi come se facessi i pasti del tuo bambino da adulto - acquistando determinati alimenti per dargli una dieta equilibrata e sana, potresti trovarti a mangiare anche in modo più ragionevole.