Tyson Fury ha mostrato il suo potere quando ha battuto Wladimir Klitschko per rivendicare i titoli dei pesi massimi WBO, WBA, IBO e IBF. Ma la prodezza della boxe di Macunian non è stata facile. Dal taglio della carne rossa al battere la festa in testa, Fury ha lavorato duramente per diventare campione del mondo.
La boxe può essere nel suo sangue - Fury è il figlio del pugile professionista John Fury, che ha iniziato la sua carriera come combattente a mani nude, ma si è reso conto che non poteva raggiungere lo stato di campione senza alcuni cambiamenti di stile di vita. Ecco come l'ha fatto.
1. Ha mangiato i suoi verdi
"Mangio ogni due ore, fondamentalmente solo carne e verdure", ha detto Fury Fitness per uomo in un'intervista Il pugile si rese conto che aveva bisogno di abbandonare la spazzatura per raggiungere il suo peso di combattimento ottimale. Ha rinunciato alle sue amate torte e invece ha seguito una dieta pulita integrata da frullati - la sua disciplina è stata ripagata, ed è passato da circa 140 kg ad un magro 117 kg.
2. Bandito il manzo
Fury ammette di essere un grande fan della carne rossa, ma di averlo tagliato dopo essersi reso conto di quanto tempo impiegava per digerirlo. Al giorno d'oggi, lo troverai solo in una bistecca come una sorpresa una o due volte alla settimana.
3. Chiesto aiuto
A volte, devi chiamare gli esperti. Fury e il suo allenatore si sono avvalso dell'aiuto di un nutrizionista e dietologo per aiutare a mettere insieme i suoi programmi di pasto durante l'allenamento. Il suo verdetto? "Ha funzionato per me!"
4. Si è interrotto comportandosi male
"Ho fatto i bagagli per divertirmi", ha detto Fury a Sky Sports. Dal 2012 ammette di aver avuto solo "tre settimane di pausa" dall'addestramento, il che è piuttosto il capovolgimento di un uomo che ammette di divertirsi "uscire tardi, bere e fare del club".
5. Smesso di provare a copiare Rocky
Fury si rese conto che colpire la pista non era la migliore forma di cardio per un ragazzo della sua taglia, perché metteva troppa pressione sulle sue gambe e articolazioni. Ha scioccato di conseguenza il suo allenamento, sostituendo la corsa con altri esercizi a basso impatto sulla bici, i vogatori e il cross-trainer.
