Potresti pensare che ti stia allevando, ma il tuo partner potrebbe pensare diversamente. Ecco come capire se stai già iniziando a soffocare il tuo partner.
Un rapido spargimento su internet sul tema dell'amore, e diventa subito evidente che la saggezza convenzionale in materia vorrebbe farci credere che semplicemente non ne puoi avere abbastanza. Anche se la verità di questa materia è aperta al dibattito, ciò che è certamente vero è che l'amore non si manifesta necessariamente sempre nei modi più sani.
Ciò che una persona percepisce come un gesto amorevole e accorato, un altro potrebbe sembrare inquietante. Ciò che una persona vede come devozione impegnata e immutabile, un altro potrebbe vedere come uno stalking. Ciò che una metà di una relazione potrebbe vedere dare il proprio tutto per farlo funzionare, l'altro potrebbe vedere come soffocamento.
Cos'è il soffocamento emotivo?
Il soffocamento emotivo, nel modo più semplice, è quando esiste uno stato di squilibrio in una relazione. Di solito questo equivale a differenze nei bisogni di ogni individuo per quanto riguarda il tempo trascorso insieme e separatamente. Alcuni desiderano trascorrere ogni singolo momento di veglia con l'amore della propria vita, mentre altri hanno bisogno di molto spazio personale.
Questo non significa che l'amore di quest'ultimo sia meno, solo che hanno diversi bisogni emotivi. Tuttavia, se continui a insistere per stare insieme tutto il tempo o essere parte di ogni attività che fa il tuo partner, il tuo partner potrebbe iniziare a risentirsi della tua presenza sempre più incombente nella loro vita. [Leggi: 13 segni che sei stato appiccicoso e come evitarlo]
Segni che stai soffocando il tuo partner
Se non sei sicuro che la tua presenza nella vita del tuo partner stia iniziando a soffocare la vita fuori dalla tua relazione, puoi controllare questi segni rivelatori che stai inesorabilmente soffocando il tuo partner.
# 1 Il tuo partner si sta ritirando. Questo è il segno più comune che qualcosa non va nella tua relazione. Ci sono molte ragioni per cui potrebbe accadere, ma capire esattamente che cosa potrebbe derivare dall'essere onesti con te stesso e porre la domanda: sto soffocando il mio partner?
Se il tuo partner è il tipo di persona che ha bisogno del suo spazio personale, ma non lo capisce perché insisti a stare con loro tutto il giorno, troverà i modi più strani per tracciare linee per tenerti fuori.
Cominciano a trovare scuse per essere separati da te, anche all'interno della casa. Iniziano a passare più tempo in bagno o a visitare il bagno più frequentemente. Cominciano a cucinare di più, passando il tempo da soli in cucina a ricette più elaborate e lunghe. Qualsiasi compito domestico fornisce un livello simile di indipendenza, controllo e pseudo-solitudine, tre aspetti della loro vita che stanno disperatamente lottando per riconquistare. [Leggi: 12 perplessamente ragioni reali le coppie si allontanano]
# 2 Non trascorri ore di qualità insieme. Tempo e tempo di qualità trascorsi insieme sono due cose molto diverse. Il tempo è un'entità qualitativa, non solo quantitativa. Passare tutto il tempo insieme non è particolarmente positivo, e può solo far sembrare le cose tese e claustrofobiche.
Il tempo di qualità, d'altro canto, consiste nel mettere da parte ogni distrazione e impegnarsi in un periodo di esplorazione conversazionale, spirituale e fisica - riallineare il tuo rapporto per così dire. Tuttavia, passare del tempo di qualità insieme è quasi impossibile quando uno di voi insiste a passare troppo tempo insieme, il che può quindi ridurre la qualità di quel tempo. [Leggi: 5 passaggi per risolvere una relazione che sta cadendo]
# 3 Mostra nel loro linguaggio del corpo. Sebbene non sia sempre un'indicazione sicura, il linguaggio del corpo spesso riflette il bisogno di fuga di qualcuno, il che è un indicatore fondamentale del fatto che metà della coppia si sente soffocata. Alcuni segni di soffocamento a cui prestare attenzione sono i seguenti:
- Quando ti abbracciano o ti baciano, la parte superiore del corpo viene premuta saldamente contro la tua, ma i loro fianchi e piedi sono girati, pronti a portarsi altrove non appena hanno finito.
- Quando parli con te, il loro corpo viene messo da parte e il loro contatto visivo è solo fugace, indicando che stanno cercando di non impegnarsi in una conversazione, il che potrebbe portare a un ulteriore incontro individuale.
- Le conversazioni avvengono spesso nelle porte, mentre l'altra metà cerca subliminalmente di mostrarti che hanno altre cose a cui prestare attenzione e non hanno tempo per una lunga conversazione.
- A letto, gli abbracci non consistono più in contatto fisico completo. Invece, è un braccio o una mano drappeggiata che soddisfa il contatto costante che il tuo partner sente doverosamente rispettare.
Nessuna di queste cose significa che il tuo partner non si è innamorato di te, ma scegliere di intraprendere solo conversazioni fugaci e contatti fisici può significare che stanno cercando di scappare.
# 4 Sei diventato un Checkpoint Charlie. Anche il più soffocato di individui troverà l'opportunità di ottenere temporaneamente la libertà dalla sua metà clingier. Questo a volte può funzionare, ma può anche ritorcersi contro proporzioni epiche. In situazioni come questa, va bene inviare un messaggio di testo o due con un "come va" o "ti amo". Questo è un po 'quello che significa essere una coppia, e se l'altra metà si oppone a ciò, allora sono loro che hanno il problema.
Tuttavia, essere al telefono ogni cinque minuti per loro solo perché non è assolutamente okay. Non solo ti fa sembrare un vero perdente, ma nega anche qualsiasi effetto rinfrescante o rivitalizzante che la loro assenza da te possa aver avuto. Ecco alcune delle altre cose che potresti fare ogni volta che il tuo partner riceve un po 'di tempo da solo:
- Richiede che il tuo partner controlli con te a intervalli regolari. Questo va bene per una figlia adolescente che va al suo primo appuntamento, ma non per un adulto adulto. Un comportamento del genere è decisamente soffocante e il fatto di metterli in atto per rendere il contatto altamente controllabile e manipolativo.
- Ascolto dei rumori di sottofondo. Se lo fai, allora è andato oltre il soffocamento e ha viaggiato nei regni della sfiducia. Se i livelli di fiducia decadono molto oltre questo, allora il tuo rapporto diventerà irreparabile.
- Fare le cose. Ciò include la creazione di malattie o problemi familiari per impedire al tuo partner di divertirsi senza di te o come uno sforzo per persuaderli a tornare a casa presto. Questo è un ricatto emotivo del peggior tipo! [Leggi: Come smettere di essere così insicuro in una relazione]
# 5 Il tuo partner è riluttante a stare vicino a te. C'era un tempo in cui l'altra metà finiva di lavorare non appena l'orologio suonava alle 17.00, in modo che potessero correre a casa da te. Ora stanno finendo il lavoro prima di lasciare l'ufficio, e sono meno desiderosi di prendere il più veloce ritorno a casa. Questo può mostrare che qualsiasi attività che non è così soffocante come passare del tempo con te è molto più preferibile nel libro del tuo partner.
Anche se ciò significa fare un buon lavoro straordinario o fare volontariato in cause per le quali il tuo partner non è in grado di farlo, lui o lei lo prenderà fino a quando non sarà il momento di soffocare. È come se prendessero qualsiasi scusa, non importa quanto banale, solo per allontanarsi da te. [Leggi: il modo giusto per dare spazio al tuo partner nella relazione]
[Leggi: come amare una persona senza soffocarle]
Quando rilevi questi segni nel tuo partner, potresti dover rivalutare il modo in cui stai interagendo con il tuo partner. Chiediti se quello che stai facendo è ragionevole o se è decisamente soffocante. Una volta ottenuta la risposta, puoi lavorare verso una soluzione su cui tu e il tuo partner sarete d'accordo.
