In teoria, l'estate è un periodo eccellente dell'anno per portare fuori il tuo esercizio. Il sole splende e le giornate sono lunghe - perché non vorresti fare sudare in mezzo alla natura?
Sfortunatamente la realtà nel Regno Unito è spesso più nuvolosa e probabilmente più piovosa. Poi ci sono i pericoli della febbre da fieno da considerare. Non puoi stare in forma mentre starnutisci, è solo scienza.
Quindi non dovresti aver paura di programmare alcune attività al coperto quest'estate, specialmente quando quelle attività possono includere gratuitamente alcuni dei migliori corsi di fitness a Londra.
Come parte di Summer Streets su Regent Street, dove la via centrale di Londra è senza traffico ogni domenica dal 2 al 23 luglio, il marchio canadese di attrezzi da fitness Lululemon ospiterà lezioni gratuite da studi come F45, Psycle e Third Space nel suo negozio di Regent Street. I posti sono sicuri di andare rapidamente, quindi controlla le informazioni e registrati qui sotto IMMEDIATAMENTE per evitare delusioni.
Psycle HIIT - 2 luglio
Una lezione HIIT di 50 minuti che mette in scena attrezzature come i kettlebell e le corde TRX così come esercizi per far esplodere tutto il corpo. Iscriviti su questa pagina di Eventbrite.
Third Space - 9 e 16 luglio
Ci sono due diverse classi del Terzo Spazio tra cui scegliere, entrambi con nomi sufficientemente intensi: Meta Burn e The Method. Sono classi HIIT a tutto corpo e sono duri. Iscriviti a questa pagina di Eventbrite per il nono, e questa pagina di Eventbrite per il 16.
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F45 - 23 luglio
F45 offre sessioni HIIT di 45 minuti incentrate su esercizi funzionali. In AllenatoreE 'un modesto parere, sono tra le migliori lezioni di fitness che puoi fare, da qui la loro crescente popolarità. Prova gratuitamente l'allenamento VARSITY F45 iscrivendoti a questa pagina di Eventbrite.
Oltre a queste lezioni gratuite, Lululemon offre la possibilità di sfuggire al caos del centro di Londra imbarcandosi sul bus di meditazione Om The Move per una sessione di 20 minuti. Puoi prenotare il tuo posto su questa oasi mobile di tranquillità visitando questa pagina di Eventbrite.
