Andando costantemente da un partner all'altro? È ora di scoprire se si può avere una dipendenza da una relazione di basso profilo, e ecco 10 indizi sottili è probabilmente vero.
Conosciamo tutti qualcuno con una dipendenza da relazione. Sono il tipo di persona che semplicemente non può essere single per più di qualche settimana senza perdere la testa. Fuggono da una relazione all'altra senza interruzioni reali, spesso scartando ogni precedente sentimento che provavano nei confronti di qualcun altro. Si aggrappano a qualcuno di nuovo in fretta, senza temere ripercussioni, e si staccano altrettanto facilmente.
Alla fine, bramano quella parte perfetta della relazione prima che tutto vada storto. La sensazione del periodo della luna di miele, in cui le cose sono ancora fresche e divertenti prima che si verifichino problemi o risentimenti reali, è molto avvincente.
Questa spensierata sensazione di amore e felicità con più partner uno dopo l'altro stimola l'euforia, la passione e l'eccitazione. Una volta che ripetono questo schema e ottengono gli stessi risultati, prima troppo a lungo, la monogamia seriale diventa un'abitudine. [Leggi: quando nulla ti rende felice, rendi felice il tuo stato di default]
Ma spesso non si rendono conto del motivo per cui la maggior parte di queste relazioni non sembra mai funzionare è perché non hanno spazio per respirare tra ogni partner. Ciò significa che non hanno un modo reale di non trascinare il bagaglio emotivo da una relazione all'altra. Non c'è tempo per affrontare i loro sentimenti residui su come l'altro rapporto è andato storto, o su come potrebbero migliorarsi in futuro.
10 modi per scoprire se hai una dipendenza da relazione
Solo ottenere il senso di autostima dall'amore e dall'affetto di qualcun altro può essere molto dannoso per la tua capacità di connettersi veramente con un altro umano. I dipendenti dipendenti dalla relazione devono imparare ad amare se stessi per primi, invece di cercare l'amore di sé negli altri. Questo tipo di approccio può aumentare il loro ego e la fiducia in se stessi, ma funziona solo per così tanto tempo prima che diventi una stampella.
Un sacco di persone che hanno una dipendenza da relazione non si rendono nemmeno conto che le influenza. Ma quando tutti i tuoi compagni si fondono l'un l'altro, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata ai tuoi schemi di relazione e capire se sei effettivamente un tossicodipendente.
# 1 Non puoi essere da solo. L'idea di non avere un altro significativo ti fa davvero impazzire. Preferiresti avere un partner in ogni momento, piuttosto che affrontare il dolore e l'angoscia di passare attraverso una rottura disordinata o passare il tempo a essere single. [Leggi: Impara come essere single dopo una lunga relazione]
# 2 Tu brami l'affetto. Non sei il tipo da rotolare dopo il sesso e vai a dormire. Vuoi raggomitolarti in una grande palla con il tuo partner e coccolarti. Ti ritrovi costantemente a desiderare abbracci e baci e tenerezze, e ti piace quando qualcuno ti guarda attraverso lo schermo fumogeno dell'amore dei cuccioli.
Quel sentimento di qualcuno che brama il tuo tocco e il desiderio di avere un'intimità con te è ciò che ti alimenta. [Leggi: Perché il tipo di attrazione è vitale per il vero amore?]
# 3 Hai bisogno di qualcuno che ti faccia sentire meglio. Avere un nuovo partner nella tua vita aumenta la tua autostima. È quasi come se avere qualcuno che è attratto e interessato a te ti impedisca di affrontare i tuoi difetti che hai. È bello per il tuo ego che qualcuno sia pazzo di te, ma assicurati di non usare quella persona come Band-Aid per impedirti di pensare a tutti i problemi delle tue precedenti relazioni.
# 4 Le nuove partenze non ti infastidiscono. La maggior parte delle persone ha bisogno di tempo per piangere una relazione che si è conclusa, ma ti piace andare avanti e trovare qualcuno di nuovo il più rapidamente e facilmente possibile. Non hai molti problemi a lasciarti alle spalle vecchi sentimenti e passare a un'altra relazione, senza avere un po 'di tempo libero per adattarsi alla vita da single.
# 5 Non riesci a ricordare l'ultima volta che eri single. Sembra che l'ultima volta che sei stato ufficialmente single sia anni e anni fa, e sia durato solo un paio di mesi finché non sei passato. Restare single per un lungo periodo di tempo ti sembra estraneo e a disagio. Tu odi l'idea di non avere nessuno interessato a stare con te.
# 6 Un nuovo partner cambia la tua prospettiva. Una volta che ti sei trovato alla fine di una rottura, ti senti molto male e triste, ma una volta che trovi qualcuno di nuovo, inizi automaticamente a sentirti meglio. Non ti ci vuole molto tempo per andare avanti una volta scoperto che il tuo nuovo partner ti dà quella spinta emotiva e mentale che ti serviva dopo la rottura. [Leggi: 10 motivi per cui potresti dover prendere una pausa dagli appuntamenti]
# 7 Una notte non fa per te. Tu odi avere avventure rapide e senza senso con nessuno. Piuttosto, preferiresti avere qualcuno che conosci che si fermerà dopo il sesso per la prima volta. La sfida non è necessariamente alla ricerca di te. Li impressiona abbastanza da voler rimanere.
# 8 Pensi che i tuoi ex ti amino ancora. Ti piace l'idea di restare amico dei tuoi ex, perché segretamente vuoi ancora che ti vogliano. Non sempre funziona, ma ti piace immaginare che siano ancora felici per te. Pensi che se ti avvicini a loro, c'è una possibilità che cominceranno a sentirti, perché pensi che non troveranno mai nessuno migliore di te.
# 9 Le rotture non sono un problema quando si hanno opzioni. Non ti dispiace davvero finire una relazione.Ma solo quando sai di avere qualcun altro a tua disposizione per iniziare qualcosa di nuovo. Rarrai molto raramente qualcuno prima, quando non hai nessun altro intorno a cui potresti potenzialmente passare. È troppo rischioso per te andare in Turchia fredda. [Leggi: 15 motivi per cui essere single per un momento può essere anche divertente]
# 10 Ti muovi sempre velocemente. Hai l'abitudine di non prendere le cose lentamente. Invece sei quasi sempre il primo a dire "Ti amo" o a portarli in vacanza tropicale dopo un paio di settimane e parlare di portarli ad incontrare la tua famiglia dopo il primo appuntamento.
Non affrettarti per forzare una connessione veloce solo per avere qualcuno di nuovo nella tua vita. Lascialo giocare naturalmente.
[Leggi: come evitare di spostarsi troppo velocemente in una nuova relazione]
Avere una dipendenza da relazione non deve necessariamente essere una brutta cosa, fintanto che non finisci per usare questi compagni solo per farti sentire meglio con te stesso. Consenti a te stesso di essere felice e single per un po '.
