A volte, desideri solo che tu possa pulire la lavagna e imparare come ricominciare. Una seconda possibilità di rifare tutto da capo, nel modo giusto.
Bene, puoi Ok, quindi non sarai in grado di cancellare completamente il tuo passato, ma è qualcosa su cui non dovresti concentrarti. Pensa invece al tuo futuro, al nuovo te. Questo probabilmente sembra un po 'come un infomercial per qualche marca di capelli spray, ma non sono qui per venderti nulla. Ma quello che sono qui per dirti è come ricominciare. Non dall'inizio, ma da dove sei ora.
Come ricominciare
Mi sono trasferito dalla mia città natale in un altro continente. Non è che stavo cercando di cambiare chi ero, ma volevo ricominciare la mia vita e farlo come volevo. Volevo vivere in un certo modo. L'unico modo in cui mi vedevo fare era andarsene e iniziare da qualche parte completamente fresco.
Questo è solo un esempio di ciò che ho fatto. Non devi fare la stessa cosa, ma dovresti sapere che anche se può sembrare difficile * e sarà difficile *, ne vale la pena.
Non andrà liscio come nei film, ma cogli l'occasione.
# 1 Rifletti sulla tua vita. Prima di ricominciare, devi capire te stesso e il tuo passato. È facile dire: "Oh, sto iniziando a essere fresco oggi". Ma se non guardi a quello che hai fatto nel passato, in realtà non vuoi cambiare la tua vita.
È tempo di crescere. Siediti e pensa davvero a te stesso. Potresti piangere, arrabbiarti, ridere per l'imbarazzo. Non importa, il punto è che riconosci te stesso e le cose che ami e vuoi cambiare su di te. [Leggi: 10 domande auto-riflessive per aiutarti a rimanere fedele a te stesso]
# 2 Accetta e perdona il passato. Abbiamo tutti fatto cose nel passato che vorremmo non aver mai fatto. Questo è solo parte della crescita e dell'apprendimento. Possiamo riavvolgere e cambiarlo? No.
Ma quello che puoi fare è perdonare te stesso per le cose che hai fatto che erano sbagliate e accettare che sei un essere umano che commette degli errori. D'ora in poi, lavorerai su come cambiare i comportamenti che ti hanno permesso di commettere quegli errori nel tuo passato.
# 3 Non potrai lasciare la vita, ma cambiarla. Non puoi lasciare la vita. So che, se potessimo, sarei il primo a provarlo. Ma seriamente, non puoi semplicemente smettere di vivere. Rendi la tua vita diversa. Ecco a cosa dovresti pensare. Se vuoi ricominciare, puoi, ma solo da questo punto in poi.
# 4 Pensa a chi vuoi essere. Chi vuoi essere? Come vorresti che fosse la tua vita? Queste sono alcune domande pesanti che devi chiederti se vuoi davvero cambiare la tua vita.
L'unico modo per fare cambiamenti è sapere cosa vuoi che il risultato sia. Vuoi essere un professore? Ok, se questo è il caso, quali passi hai fatto per esserlo? Cosa hai ancora bisogno di fare? [Leggi: Come rendersi felici: 20 abitudini di persone incredibilmente felici]
# 5 Fai piccoli traguardi per te stesso. Se vuoi sapere come ricominciare da capo, impara a fare degli obiettivi. Lo so, fare gli obiettivi probabilmente sembra molto elementare, ma non lo è. Crea obiettivi piccoli, medi e grandi per te stesso. Una volta che ne hai realizzato uno, ne fai un altro. Continua a sfidare te stesso per essere migliore.
# 6 Effettuare effettivamente le modifiche. C'è una cosa di cui parlare di cambiare la tua vita e l'altra cosa è farlo davvero. Devi seguire e apportare cambiamenti nella tua vita. Possono essere piccoli, ma il punto è che li fai.
Alla fine, con il tempo, inizierai a prendere decisioni più grandi, quelle che potrebbero davvero cambiare la forma della tua vita. Forse hai una relazione violenta. La fine è un grande passo, e non è sicuramente facile.
# 7 Segui un motto. Questo è particolarmente importante quando stai cercando di capire come ricominciare e rimanere motivato giorno dopo giorno. Scegli un motto, non mi interessa quale sia. Scegline uno che ti parla e seguilo. È stato registrato sul tuo specchio del bagno. Questo motto sarà il tuo sostegno quando ti senti vulnerabile e pensa a rinunciare. [Leggi: Mantra su cui vivere: 14 mantra facili che trasformeranno la tua vita]
# 8 Accetta di non sapere nulla. Il tuo ego vorrà controllarti e farti pensare di sapere tutto. Non lo fai. In realtà, tu non sai nulla, quindi vai oltre.
Pensi di conoscere te stesso, le altre persone e il mondo che ti circonda, ma aspetta solo che non ti preoccupi di questo cambiamento di vita. Incontrerai persone, emozioni e situazioni completamente nuove per te.
# 9 Sii pronto per i momenti in cui vuoi rinunciare. Stai per voler rinunciare. Non importa quale sia il cambiamento, vorrai dire, fottigliarlo e andare a casa. Voglio dire, ero così vicino a comprare un biglietto aereo a casa, ma mi sono fermato, ho preso un respiro profondo e mi sono semplicemente rilassato.
La tua vecchia vita era confortevole, lo so, ma la tua nuova vita sarà ancora migliore. Devi solo superare questo momento di vulnerabilità.
# 10 Premiati. Premiati per le tue realizzazioni. Altrimenti, non vedrai la gioia ricominciare da capo. Se smetti di bere soda e perdi cinque chili, ricompensa te stesso con un massaggio o un buon libro. Mostrati che il cambiamento che fai è positivo. Quindi, devi curarti ogni tanto.
# 11 Fidati del tuo istinto. Il tuo istinto non mente mai. Se senti che uscire stasera potrebbe spingerti a prendere delle decisioni sbagliate, allora non andare. Se ti senti abbastanza forte da non bere o drogarti, mettiti alla prova. Se senti, nel profondo, che non sarai in grado di dire di no, evita la situazione. Il tuo istinto ti conosce meglio di te, è il tuo io interiore grezzo. Ascoltalo. [Leggi: 15 cose che tutti dovrebbero sapere su come vivere una vita felice]
# 12 Continua ad andare avanti. Anche se stai facendo progressi che sono grandi, comunque, devi continuare a spingere in avanti. Non sarai mai la persona che vuoi essere. Perché? Perché continuerai a farti degli obiettivi, quindi continuerai sempre a spingere te stesso sempre di più. Qualunque cosa accada nella tua vita, continua ad andare avanti.
[Leggi: Come concentrarsi su te stesso: 17 modi per creare il tuo sole]
Ora che conosci alcuni dei modi per ricominciare da capo, non hai scuse per non farlo. Sarà difficile? Sì. Vuoi tornare indietro? Sì. Ma continuerai ad andare avanti? Devi.
