C'è di più per il congedo di maternità che cambiare pannolini e guardare Jeremy Kyle. Rendilo un momento speciale per te e il tuo bambino
Se hai finito il lavoro e ora stai contando i giorni fino all'arrivo del tuo bambino, o se sei nel bel mezzo del tuo congedo con il tuo splendido bambino già qui, ci sono ancora molte opportunità e modi per fare il tuo congedo di maternità piacevole e produttivo - sia per te che per il tuo piccolo.
1. Concediti un po 'di tempo da me
Cerca di concederti un po 'di tempo tra l'uscita dal lavoro e l'arrivo del bambino.
Idealmente, avrai finito il tuo bambino e potrai concentrarti su cose importanti come dormire, leggere e guardare Uomini pazzi - quei piaceri semplici che presto diventeranno preziosi lussi. Oh e triplo controllo hai imballato la tua borsa dell'ospedale.
2. Mettiti in forma, non grasso
Preparati alla nascita con esercizi leggeri come lo yoga prenatale. Una volta che il bambino è qui, le lunghe passeggiate aumenteranno i livelli di energia e aiuteranno a spostare il peso del bambino.
Spingere la carrozzina è anche un ottimo allenamento per la parte superiore del corpo. In alternativa, trova il gruppo di fitness di una madre nella tua zona. Mettersi in forma nel parco, mentre chiacchiera con altre mamme, batte di sicuro il tapis roulant.
3. Comunicare con il bambino
Le lezioni di baby sign insegna a te e al tuo bambino a comunicare, usando i gesti delle mani. Il tuo bambino sarà in grado di controllare le sue mani molto prima delle sue corde vocali. Significa che il bambino può farti sapere quello che vuole prima di poter parlare.
Si pensa anche a ridurre la frustrazione di un bambino per non essere in grado di dirti quello che vogliono e aiutare a sviluppare le abilità linguistiche. Inoltre, quanto è divertente avere un codice segreto con il tuo bambino?
4. Vai al cinema
Molti cinema eseguono speciali baby cinema screening per nuove mamme e bambini. Potresti non prendere gran parte del film, ma puoi passare un paio d'ore fuori, prendere in giro i popcorn, ottenere la tua correzione per gli occhi di Hollywood e allattare in pubblico senza temere di essere giudicato.
5. Ospita i tuoi gruppi Stay & Play
Stanco di crisi pubbliche? Prendilo a turno con i tuoi compagni di mamma, per ospitare i tuoi gruppi di Stay & Play privati.
Lancia un paio di tappeti o gioca con le stuoie e spargi dei giocattoli per i bambini, sdraiati su un rinfresco per le mamme. Quindi, alla fine, riunisciti per un piccolo canto. E sì, le tracce di Beyonce contano.
6. Abbraccia le tue strutture locali
Scopri quali attività di madre e bambino sono disponibili nella tua zona. Per le attività che devono essere prenotate in blocco come corso, chiedi se puoi fare una sessione di prova prima di impegnarti - e lascia che il tuo bambino sia il giudice! Le lezioni possono costare da circa £ 4, ma alcune attività e gruppi di gioco sono gratuiti. Controlla il centro per bambini finanziato dal comune più vicino.
7. Sfrutta al massimo il tuo divario tra i pannolini
Dimentica Facebook e Homes Under The Hammer: usa il pisolino del tuo bambino per fare qualcosa di costruttivo. Che si tratti di scrivere quel romanzo, di ricercare la tua incredibile idea imprenditoriale o di insegnarti come lavorare a maglia, il congedo di maternità è il momento perfetto per far fluire i tuoi succhi creativi.
8. Esplora il tuo quartiere
Si dipartono dai normali gruppi di madri e bambini. Ci sono molti posti che puoi visitare che possono essere altrettanto stimolanti per il tuo bambino - e tu. Controlla le tue inserzioni locali per musei, parchi, fattorie cittadine a misura di bambino, gite in barca e zoo. Questa è la vita…
9. Goditi la ricreazione
Sedersi sul divano mentre il bambino gioca con i suoi giocattoli può diventare un po 'ripetitivo. Quindi copri i mobili e rimani bloccato con qualche gioco disordinato. Crea il tuo impasto, crea creatività con le dita o spruzza con una ciotola di acqua saponata. Coinvolgere il tuo bambino ti aiuterà anche a legare.
1o. Trascorri la giornata nei tuoi PJ
Perché? Perché a) puoi e b) te lo meriti!
