La gelosia non è sempre un segno di debolezza o insicurezza. Potrebbe anche essere un'espressione d'amore. Comprendere come affrontare la gelosia in una relazione e sperimentare una relazione più felice.
La gelosia in una relazione non è sempre facile da gestire.
Può confondere chiunque faccia credere che la relazione sia minacciata anche se sono in una relazione perfetta.
La gelosia si manifesta in molti modi, ma in sostanza, è un segno di insicurezza e la paura di perdere la persona che ami.
E gelosamente in una relazione non è mai una cattiva cosa.
Nessuno sceglie di essere geloso, e quasi sempre si tratta di incomprensione e mancanza di comunicazione che porta alla gelosia.
Come affrontare la gelosia in una relazione
Potresti essere geloso del tuo partner per diversi motivi.
Potrebbe non piacerti il fatto che sono in giro con qualcun altro e si divertono molto, o potresti sentirti insicuro a perdere il tuo amante a qualcun altro.
Mentre la gelosia dovuta a incomprensioni è accettabile, la gelosia irrazionale non è.
Quando un partner è minacciato o si sente geloso per il più piccolo dei motivi, è quasi sempre un segno di insicurezza sociale e bassa autostima.
Potresti essere spinto dalle tue paure di perdere la persona che ami e le tue insicurezze potrebbero rivelare la tua gelosia come richiesta di più amore e cura. Dopo tutto, è la natura umana a desiderare rassicurazione e amore quando sorge il dubbio.
Ma dovresti sempre ricordare che la gelosia è in realtà una delle maggiori cause della caduta di una relazione. Quindi quando ti senti geloso, non avvicini il tuo partner. Infatti, li allontani con il tuo comportamento!
Liberarsi della gelosia
Impara a fidarti del tuo partner e non dubitarne inutilmente. Ritrova la tua fiducia e ricorda che ti amano, e il tuo amante non smetterà di amarti semplicemente parlando con qualcuno attraente.
Lascia che non ci sia segretezza e se qualcosa ti infastidisce, dì al tuo partner in modo chiaro e piacevole che non ti piace o non apprezzi il loro comportamento. Questo è molto meglio del buon vecchio spettacolo del mostro dagli occhi verdi.
Affrontare il mostro dagli occhi verdi
È difficile sorridere e sedere tranquillamente mentre il tuo partner sta flirtando o si diverte con un'altra persona attraente, specialmente mentre sei in giro. Può anche avere senso che tu diventi geloso quando vedi il tuo compagno ballare con qualcun altro a una festa, o mentre abbracciano e baciano un vecchio "amico" attraente che hanno incontrato dopo tanto tempo.
Ma sai cosa, il comportamento del tuo partner è completamente accettabile.
Mettiti al loro posto, non vorresti abbracciare o baciare un ottimo amico del sesso opposto se ti imbatti in loro dopo secoli? Non saresti felice di vederli? Ti sei mai trovato a flirtare con qualcuno mentre il tuo partner non era in giro? Non balleresti con un amico di bell'aspetto se il tuo partner è troppo stanco per ballare?
La gelosia ti viene fuori dalla testa, non dalle azioni del tuo partner o da qualsiasi altra cosa, ma dalle tue stesse idee sbagliate. Riguarda il modo in cui percepisci e vedi le cose.
Gli esseri umani hanno la tendenza ad essere pessimisti e sperare nel peggio quando si tratta di relazioni, e questa tendenza colpisce la mente razionale. Se tu fossi appena seduto con i tuoi amici e noterai due dei tuoi amici che si frequentano a vicenda avendo un litigio per un po 'di gelosia, non ti direbbero che si stavano comportando da stupidi?
Ora come ti stai comportando quando diffidi sempre del tuo partner? Il problema nel gestire la gelosia in una relazione è che molte persone dimenticano di mettersi nei panni del proprio partner e vedere cosa avrebbero fatto. Potresti aver avuto la tua parte di divertimento anche se fossi nel posto del tuo amante.
La gelosia in una relazione - Passi per gestirlo
È normale essere gelosi in amore, ma la gelosia non dovrebbe mai essere messa da parte o spinta sotto il tappeto. L'unico modo per superare la gelosia in una relazione è affrontarla e superarla. A volte potresti essere colui che si sente geloso o, a volte, il tuo partner potrebbe essere quello giusto. Il modo migliore per aiutarsi a vicenda è attraverso una comunicazione e una comprensione efficaci. [Leggi: Come comunicare in modo efficace in una relazione]
Ascolta il tuo partner, davvero!
Il tuo partner potrebbe provare a dirti qualcosa, quindi fai attenzione. La maggior parte delle volte, quando arriva la gelosia, tutto ciò che il tuo amante vuole che tu faccia è prestare attenzione a loro e mostrare loro che ti importa ancora. Se vuoi lavorare su questo, allora entrambi dovresti essere pronto ad ascoltarti e sentire cosa ognuno di voi ha da dire. Cerca di leggere la mente del tuo partner e le sue azioni e dare loro abbastanza attenzione se si sentono soli mentre si tiene la mano di qualcun altro.
Comunicare e capire
Se sei infastidito dal tuo partner per qualcosa, allora diglielo. Puoi prendere il broncio e peggiorare la giornata per entrambi. Invece di pianificare nella tua mente, dì semplicemente che cosa hai in mente e puoi lavorare più velocemente e avere più tempo da dedicare alla felicità, piuttosto che alla miseria. E se il tuo partner vuole dirti qualcosa, non andartene anche se ritieni che non abbia senso. Ricorda, ciò che sembra un'assurdità per te potrebbe significare molto per il tuo partner quando sono feriti e vogliono la tua rassicurazione. [Leggi: Come rimanere innamorati per sempre]
Leggi i segni
La maggior parte delle volte, anche se il tuo partner è ferito o si sente male, potrebbe non dirti nulla a riguardo. Quindi fai attenzione ai segnali che suggeriscono che sono arrabbiati per qualcosa. Dai un abbraccio alla tua dolce metà, strofina le spalle o passa le mani tra i capelli e parla con loro. Convinci il tuo partner a dire quello che pensa e fagli sapere che significano molto per te. A volte, è facile fraintendere, ma è sempre più facile far sentire meglio un partner se ci provi.
Mettiti nei loro panni
Uno dei modi migliori per affrontare la gelosia in una relazione è imparare a mettersi nei panni del proprio amante. Cosa avresti fatto se fossi nel posto del tuo amante? Ti saresti comportato allo stesso modo? Cerca di metterti sempre nei loro panni e cerca di capire cosa sta passando il tuo partner. Forse, il tuo partner è semplicemente gentile o sta cercando di fare una buona impressione. Tutto nel mondo deve ruotare attorno al tuo partner che vuole rompere con te? [Leggi: come dare spazio al tuo partner]
Rassicurazione
Uno dei modi migliori per affrontare la gelosia è rassicurare il tuo partner. Se ti arrabbi con il tuo partner per essere geloso, le cose andranno solo peggio. Di 'al tuo amico che ti dispiace averli trascurati, se li hai trascurati. Oppure rassicurare la tua compagna e far loro sapere quanto li ami e ti preoccupi di loro. Quando qualcuno diventa geloso, ricorda, più di ogni altra cosa, hanno paura di perderti e vogliono la tua attenzione, male! [Leggi: come creare fiducia in una relazione]
Gelosia e amore
Quando ti senti geloso in una relazione, ricorda che non è un brutto segno e non è qualcosa di cui vergognarsi. È solo che tieni troppo a qualcuno e non riesci ad immaginare che qualcuno possa portarlo via da te. A volte, potrebbe non piacerti il tuo amante flirtare con qualcuno perché senti che stanno avendo un momento migliore, anche senza di te in giro. Ciò fa emergere una sensazione di insicurezza che può trasformarsi in amara gelosia. [Leggi: Come essere felici in una relazione]
La gelosia può essere carina se viene vissuta con moderazione, ma qualsiasi altra cosa può cambiare la tua relazione felice in una frustrata.
Impara a rilassarti e divertirti quando sei innamorato, invece di sospettare il tuo amante tutto il tempo. La gelosia in una relazione è solo un modo subconscio per attirare l'attenzione, quindi impara ad affrontare situazioni e comunicare con il tuo partner quando ti senti giù. [Sondaggio: come avere una lunga relazione]
E capisci sempre l'importanza di ascoltare quando il tuo partner è depresso o arrabbiato per nessuna ragione apparente. In momenti come quello, c'è quasi sempre una grande ragione.
A volte, la gelosia in una relazione può sembrare banale, ma se non viene affrontata e superata, la gelosia può bruciare la tua relazione. Comprensione e rassicurazione è ciò che serve per tenere unito il tuo amore e sopraffare il mostro dagli occhi verdi che è in agguato negli angoli, in attesa di farti del male e farti odiare il tuo amante. Quindi superare la gelosia in una relazione e rassicurare, comunicare e innamorarsi della tua dolce metà, più ogni giorno!
[Leggi: Come cambiare un fidanzato geloso]
Ricorda sempre che la gelosia in una relazione è la paura di perdere un amante e non un segno di aggressività o possessività. Impara a gestire la gelosia in una relazione con questi semplici consigli e avrai una relazione più sana e felice.
