È così facile sentirsi stressati e sopraffatti dall'ansia nel mondo di oggi, quindi imparare a essere uno spirito libero sembra l'unico modo per funzionare.
Okay, quindi probabilmente stai pensando "Brett, che diamine è uno spirito libero ?!", e saresti totalmente sicuro nel pensarlo. Questo termine è stato gettato molto recentemente, non ti mentirò. Ma fortunatamente per te, farò luce su questa situazione spiegando come essere uno spirito libero.
Cos'è uno spirito libero?
Uno spirito libero è qualcuno che segue il flusso della vita. Questo tipo di individuo di solito è completamente a suo agio con se stesso. Accettano tutto per quello che sono e continuano il loro giorno. Di solito sono molto positivi. Le persone libere e libere fanno ciò che le rende felici, sono contente e mantengono il loro sangue freddo di più. La maggior parte di queste persone vede le cose in modo diverso * dizionario urbano *. [Leggi: libri da leggere se vuoi reinventare la tua vita]
Ha senso? Per imparare come essere uno spirito libero, devi prima imparare di cosa si tratta si intendeessere uno spirito libero. Secondo il dizionario urbano, significa essenzialmente che sei una persona indipendente con tutto il cuore. Troverete il buono in ogni giorno e fate luce su situazioni brutte. Non so voi ma questo mi sembra un modo fantastico di vivere. Personalmente faccio del mio meglio per essere il più libero possibile. Finora, ha funzionato abbastanza bene per me, penso. [Leggi: 20 cose di cui essere grato per non apprezzare abbastanza nella vita]
Perché dovresti imparare come essere uno spirito libero
Okay, quindi ora sai cosa vuol dire essere uno spirito libero, e forse stai pensando "perché?" Beh, lascia che te lo dica! Quando cambi idea per vedere la positività nel mondo, iniziano a succedere cose incredibili. Sentito parlare della "Legge dell'attrazione?" Per riassumere, in pratica significa attrarre ciò che sei. Se pensi cose positive, le cose positive verranno sulla tua strada.
Molte persone, me compreso, credono nel manifestare la grandezza; se continui a dire e condividi che avrai successo nella tua carriera, l'universo ha un modo per farlo accadere. È un fenomeno enorme nel mondo negli ultimi tempi. È incredibilmente interessante vedere quanto può essere efficace per molte persone.
Quindi, perché dovresti imparare come essere uno spirito libero? Perché la vita diventa più facile quando si consente che sia più facile. È così semplice. [Leggi: il percorso verso l'amor proprio e l'accettazione]
Come essere uno spirito libero in 5 semplici passaggi
Ora, potresti pensare, ci sono solo 5 passi? Direi, beh, sì, è proprio questo il punto. Essere uno spirito libero non deve essere difficile, anzi, in realtà non dovrebbe esserlo. Pensa meno e fai di più.
# 1 Tutto inizia nella tua mente. È vero, ragazzi. Non puoi aspettarti di vivere una vita felice, salutare, appagata, se non credi che te lo meriti, o che lo raggiungerai mai. Ricordi quella Legge dell'Attrazione di cui abbiamo parlato? Si riferiva principalmente ai tuoi pensieri in realtà. Si tratta di prospettiva.
Ad esempio, se succede una cosa brutta al mattino, ho lasciato che influisse sul resto della mia giornata. Direi verbalmente "Oh fantastico, che modo meraviglioso per iniziare la mia giornata" e che sarebbe la fine di esso. Da quel momento in poi, ogni piccola cosa che è accaduta sarebbe stata offuscata dal mio atteggiamento negativo. Qualcosa di piccolo come rompere un chiodo o far cadere qualcosa sul pavimento mi lascerebbe dire "Certo, solo un'altra cosa va male". Ero così negativo e iniziò a offuscare seriamente tutta la mia vita.
Ora, se mi sveglio e succede qualcosa di brutto, mi sforzo di pensare in modo diverso. Rido via e dico "Va bene, questo è minore". Cambia il modo in cui la tua mente vede il mondo e il mondo stesso cambierà. [Leggi: Come fermare i pensieri negativi trascinandoti giù]
# 2 Lascia andare il passato.Qualcosa che è sempre stato un ostacolo enorme per diventare uno spirito libero è la capacità di lasciare andare gli errori del passato, e ha davvero senso. Pensaci: se continui ad insistere sul passato, non sarai in grado di abbracciare il futuro e, cosa più importante, il presente. Vivi nel momento e diventa sempre più facile essere uno spirito libero.
# 3 Non tenere rancore.Ho passato gran parte dei miei primi anni trascorsi con rancore contro persone che non valevano veramente il mio tempo o la mia energia, ma stavo consapevolmente scegliendo di passare il tempo a odiarli. Forse "odio" è una parola forte, ma ottieni ciò che intendo. Se stai nutrendo rancore verso qualcuno o qualcosa, stai consapevolmente sprecando la tua energia. La tua energia è molto preziosa.
Non mettere la tua energia in qualcuno o qualcosa che non lo meriti. [Leggi: 17 modi per accogliere l'energia positiva nella tua vita]
# 4 Prendi tempo per ricollegarti alla natura.Il mio più grande consiglio è di prendere parte a "esercizi di grounding". Non sei sicuro di cosa sia la messa a terra? Fondamentalmente, è l'atto di toccare la pelle nuda sulla terra. Il modo più semplice per farlo è semplicemente camminare a piedi scalzi, tuttavia puoi farlo in qualsiasi modo che coinvolga toccando la pelle a terra. Ad alcuni piace sdraiarsi o sedersi sull'erba con la pelle nuda che mostra.
È noto che la messa a terra, nota anche come messa a terra, riduce i livelli di stress, aumenta il sistema immunitario e consente di riconnettersi con la natura.[Leggi: Come ritrovarti quando hai la sensazione di aver perso la strada]
# 5 Guarda il lato positivo della vita.La vita sembra molto meglio quando stai guardando il lato positivo di esso. Quando si impara a essere uno spirito libero, questo è uno dei passi più importanti. Imparare a mettere a riposo i pensieri negativi e invitare quelli positivi al loro posto è cruciale non solo per la vostra sanità mentale, ma per vivere la vita come uno spirito libero.
So che può essere difficile farlo. È fondamentale che ti costringa a pensare in modo positivo. Alla fine, diventerà una seconda natura e non dovrai lavorare così duramente per questo.
[Leggi: Stanco del tossico? Passa dal tossico iniziando una nuova vita]
Ora che sai come essere uno spirito libero, è tempo di metterlo in azione. Vivere una vita libera è stata la migliore decisione che abbia mai preso e ti assicuro che sentirai la stessa cosa.
