Questo frullato è progettato per farti sembrare più giovane migliorando la funzionalità del cervello e la qualità della pelle e abbassando la pressione sanguigna. Contiene anche proteine per aiutare i muscoli a recuperare e crescere, ed è anche adatto ai vegani.
ingredienti
- Manciata di mirtilli (congelati o freschi)
- ½ una banana
- 1 misurino di proteine vegetali
- Polvere di verde 1tsp
- Manciata di mandorle
- 1 cucchiaino di semi di chia
Le informazioni nutrizionali
mirtilli contengono antiossidanti, che migliorano la funzione cognitiva e mantengono la pelle pulita.
Banane sono ricchi di potassio, che aiuta a mantenere la pressione sanguigna ottimale e protegge il cuore.
Semi di chia sono pieni di antiossidanti che prevengono i danni delle cellule della pelle.
verdura fornire un cocktail potente di sostanze nutritive che aiutano anche a sopprimere l'appetito.
Proteine vegetali è ricco di aminoacidi che ti aiutano a costruire muscoli magri e bruciare i grassi.
mandorle sono una fonte di L-carnitina, che aiuta il corpo a metabolizzare il grasso e controllare i livelli di zucchero nel sangue.
