The Commando Temple, Londra
Sì, è gestito da un vero ex commando (allenatore della forza Rob Blair) e sì, per gli aspiranti atleti di forza il Tempio è un'esperienza quasi religiosa. Con gli specialisti in calisthenics, strongman, powerlifting e Girevoy (lo sport nazionale russo, che prevede sollevamento kettlebell ad alto livello) sul personale, sarete spinti a trovare un po 'di kit di forza che non è impacchettato nei suoi tre archi ferroviari - ma i punti salienti di cui è improbabile vedere altrove includono una Conan's Wheel, uno pneumatico da 512 kg del trattore … e un'ancora a grandezza naturale.
Il miglior pezzo di kit: "Una cosa che non vedrai da nessun'altra parte è Thor's Hammer, una bilancia industriale progettata per testare la tua forza nella parte più alta di uno stacco", dice Blair. "Finora, sono felice di dire, detengo il record a 612 kg." bestronger.co.uk
The Ninja Training Ground, Stroud, Gloucestershire
Non sorprende che i nostri fratelli americani siano stati pronti ad abbracciare il concetto di allenamento per Ninja Warrior, costruendo intere repliche del corso in magazzini giganti e tratti di foreste. Nel Regno Unito, le tue opzioni sono un po 'più limitate - ma True Function, di proprietà del concorrente di Ninja Warrior nel Regno Unito Dion Trigg, spreme una dozzina degli ostacoli più difficili dello show in uno spazio delle dimensioni di un piccolo bungalow. E sì, fa le lezioni di Ninja Training.
Il miglior pezzo di kit: La maggior parte dei pezzi duri del percorso sono coperti - Sestuple Steps, Plank Bridge e Jumping Spider sono decisamente inclusi - ma il pezzo forte della palestra è Salmon Ladder. diontrigg.com, facebook.com/truefunctionuk
Spartan Performance, Consett, County Durham
Per l'uomo abituato a battersi in branchi panciuti e curvi per lo squat rack solitario della sua palestra, Spartan Performance è il nirvana: non solo ha quattro delle piccole bellezze, tutte con il sostegno alle piattaforme olimpiche, ma ha anche un pista da corsa in erba sintetica a tutta lunghezza (per gli sprint di prowler) e una serie di kit che vergognosa la maggior parte delle strutture di addestramento NFL. Infine, è gestito da Jack Lovett, il concorrente di World's Natural Strongest Man, che è il più bel atleta di forza gigante che tu abbia mai incontrato. Vale la pena pagare la tassa di iscrizione.
Il miglior pezzo di kit: "Adoro un power rack di qualità, ma il mio attuale preferito - ampiamente utilizzato nei nostri programmi - è il Rogue Yoke", afferma Lovett. "E 'un fantastico supporto tozzo che può essere usato anche premendo, spingendo o spingendo in prua, trasportando in alto e il mio preferito, Zercher trasporta". spartanperformance.co.uk
Questa storia è tratta da Gym Punk, la newsletter settimanale di e-mail di Fitness per uomo. Lascia che questo tipo di bontà entri nella tua casella di posta elettronica iscrivendoti a Gym Punk.
