Nel suo senso più semplice, il legame è la connessione emotiva che hai con il tuo bambino. È vitale per la sua salute e il suo benessere, per non parlare della tua felicità come mamma
Legame con il tuo bambino - qualcosa che tutti ci aspettiamo di prendere a calci come un istinto animale che non abbiamo ancora sfruttato. Ma come all'inizio di praticamente ogni relazione, ci vuole un po 'di lavoro per andare avanti. Lo sforzo è, ovviamente, ne vale la pena. "Sappiamo da studi che risalgono a decenni fa che i bambini hanno bisogno di relazioni amorevoli per svilupparsi adeguatamente emotivamente e fisicamente", afferma la psicologa infantile Carol Burniston. "L'ambiente al di fuori dell'utero è diverso dall'interno e ciò può essere motivo di preoccupazione per il tuo bambino. Un buon legame aiuta a superare questo problema. "E ci sono alcuni semplici modi per far muovere il processo.
Mantenere le cure coerenti
La coerenza delle cure è importante per il legame madre-bambino. Questo non significa che hai bisogno di una routine, solo che le persone che si prendono cura del tuo bambino - principalmente te e il tuo partner - sono sempre lì per lei nelle prime settimane.
"I bambini conoscono lo stile della persona che si prende cura di loro e lo trovano rassicurante", dice Carol. Gli studi dimostrano anche che essere assistiti allo stesso modo dalla stessa persona, crea connessioni nel cervello del bambino e aiuta a ridurre lo stress.
Rispondere e reagire
Riconoscendo che lei ha fame. Anche il semplice atto di cambiare il suo pannolino quando ne ha bisogno. Il buon vecchio "istinto materno" o "attaccamento" come lo chiamano gli psicologi, significa che il bambino imparerà che può contare su di te. "Reagire al tuo bambino è la chiave per farla sentire al sicuro", dice la dottoressa Saima Latif, psicologa noleggiata. Ma ricorda di badare a te stesso, chiama aiuto e riposa il più possibile.
Tempo di coccole
Il tuo bambino ricorderà ancora la vita nel grembo materno - oscuro, caldo, costrittivo - e la rassicurazione che le ha dato.
"Le coccole possono imitarlo", dice Carol. "Tieni il bambino al petto, in modo che possa sentire il battito del tuo cuore. Anche se non suonerà esattamente come lei ricorda, la familiarità la rassicurerà. " Approfitterai anche di quella coccola. 'Quando ci prendiamo cura di qualcuno, ci investiamo in loro e questo migliora i nostri attaccamenti', dice Saima. È un ottimo modo anche per i nuovi papà per legare con il loro nuovo bambino.
Parla con il tuo bambino
Il suono della tua voce ricorderà al tuo bambino del suo tempo nel grembo materno.
"Riconoscerà il ritmo della tua voce, e probabilmente quello del tuo partner o di qualsiasi altra persona con cui hai parlato molto," dice Carol. Comunicare con il tuo bambino dimostra anche che sei attento a lei, costruendo la sua fiducia in te.
Sii paziente riguardo al legame
E se non stai provando un istante di amore per il tuo bambino? Non stressare. "L'incollaggio a volte può richiedere alcune settimane", dice Saima. "E la nascita più traumatica che hai avuto, l'impatto più grande che questo può avere sul processo." Se sono trascorse alcune settimane e hai ancora difficoltà a connettersi con il tuo bambino, allora vale la pena di parlare con il tuo medico o con il tuo medico generico per escludere la depressione postnatale (PND). Ma il legame alla fine si formerà e valerà l'attesa.
