Sono quasi alla fine del mio programma di allenamento di trasformazione. Poche settimane fa stavo temendo di finire (a causa della piccola questione di dover posare in topless in una rivista nazionale), e di avere il tempo di andare avanti veloce in modo da non dover sopportare l'intenso allenamento. Con mia grande sorpresa, sto davvero iniziando a divertirmi, e anche se le sessioni sono difficili, ora non vedo l'ora di andare in palestra con il mio allenatore Sean.
Mi sono laureato in sessioni composte da trii di tri-set, per lo più mosse composte, passando da movimenti di spinta a quelli di trazione. Gli ascensori non stanno diventando più facili, ma il fatto che sono abituato a superare il dolore ora (e so che riuscirò a superare l'altro lato incolume) significa che sto effettivamente iniziando a godermi la sfida. Non sono del tutto allo stesso livello di apprezzamento per "la pompa" come Arnie era famoso, ma trovo una certa soddisfazione nel passare attraverso i ripetizioni, e persino nel loro fallimento perché so che è l'unico modo in cui sono diventerà significativamente più forte.
Detto questo, lavorare al fallimento non è mai esattamente divertente, ma Sean fa un ottimo lavoro per incoraggiarmi. È anche bello vedere che la mia perdita di peso sta continuando. Chissà? Potrei anche avere degli addominali visibili da mostrare al photoshoot finale. Forse, cosa più importante, queste sessioni e tutte le cose che ho imparato durante questa trasformazione rimarranno con me dopo, e mentre è improbabile che mi alleni abbastanza e sia disciplinato con la mia dieta, avrò il fiducia per sapere cosa sto facendo quando vado in palestra da solo.
Mi rendo conto che sono fortunato ad avere un personal trainer esperto, ma se raccogli il numero di febbraio 2015 di Fitness per uomo puoi seguire da solo il mio piano. Se hai bisogno di chiarimenti su qualsiasi altra mossa o terminologia, è probabile che troverai le risposte qui su MF sito web.
Sto pensando di inserire alcuni suggerimenti di modellazione di Sean pronti per il mio ultimo servizio fotografico e spero davvero di aver fatto abbastanza per renderlo orgoglioso.
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